Kā ātri noņemt sāpes migrēnas uzbrukumā

1 Migrēnas cēloņi

Migrēnas definīciju sniedza franči. Tajā viņi ieviesa šādu jēdzienu medicīnas terminoloģijā.Burtiski migrēna nozīmē "puse no galvas".Galvassāpes kādā no daļām ir diezgan spēcīga un ilgstoša. Parastie krampji daudziem pacientiem ir bieži sastopama lieta. Vienlaikus ir svarīgi sazināties ar neirologu.

Migrēnas sāpes var izpausties ne tikai tad, ja kāda persona atrodas aizēnotajā telpā vai nogurusi. Veicināt šo stāvokli un stresu, smēķēšanu, nepareizu uzturu, ikdienas režīma trūkumu.

Šādu sajūtu raksturojums ir nedaudz:

• saspiežot;
• samazina vizuālo funkciju;
• reibonis;
• pulsācija tempļos;
• dzirdes zudums;
• vājums;
• jutīgums bieži vien ir saistīts ar vemšanu.

Ja migrēnas izpausmes nezūd, kad jūs jau esat no garas istabas, jums vajadzētu domāt par citiem iemesliem.Ārsti iesaka nelietot tabletes uzreiz, bet lai pagatavotu savu spēcīgo tēju ar citronu. Mēģiniet kādu laiku atpūsties.

Migrēnas lēkme var izraisīt augstu vai zemu asinsspiedienu. Ja Jums ir nosliece uz hipertensiju vai hipotensiju, ir vērts izmērīt BP un, ja ir novirzes no normām, rīkoties. Pieļaujamais spiediens pieaugušajiem ir no 120 līdz 80. Daudziem cilvēkiem ir normāls indekss, taču tas ir tālu no šiem skaitļiem. Gadījumā, ja tonometra bultiņa ir tālu no ideālajām īpašībām, un galva smagi pastāvīgi, labāk ir saukt par ātro palīdzību vai ārstu mājās.

Ja cilvēkam ir bijuši galvassāpes vai smadzeņu satricinājums, periodiska diskomforta varbūtība ir augsta. Bieži vien to pavada tumšāks acs un reibonis. Insults cilvēkiem nav izņēmums. Ja nepatīkamām sajūtām ir pulsējošs raksturs, tad, visticamāk, to būtība ir asinsvadu sistēma.

Starp migrēnas cēloņiem ārsti izsauc vairākas citas parādības:

• miega trūkums;
• pārmērīgs darbs;
• ir pārāk intensīva domāšanas aktivitāte;
• Alkohola patēriņš;
• pārmērīga fiziskā slodze;
• strauji mainās laika apstākļi.

Galvenais migrēnas cēlonis zinātnieki sauc par smadzeņu asinsrites tonusa izmaiņām. Kad vasomotora regulējums ir salauzts, sākas migrēna. Uzbrukuma ilgums var būt no 5 stundām līdz 5 dienām.

Vēl viena regulāra sievietēm. Dažas dienas pirms un pēc menstruācijas dažiem attīstās migrēnas lēkmes. Kā atvieglot sāpes? Rezultāti sev dažas sievietes. Zinātnieki saistās ar premenstruālā galvassāpēm ar hormonu līmeni vienā vai tajā cikla periodā.

Vīrieši cieš no migrēnas diezgan reti, taču viņiem ir arī lēkmes, kas saistītas ar iedzimtiem cēloņiem vai alkohola lietošanu ar vājiem asinsvadiem.

Tipiskais vecums pirmajām slimības izpausmēm ir 20 gadi. Lielākā daļa pacientu, kuri piegriežas migrēnas neirologam, sasniedz 35 gadu vecumu. Tiek uzskatīts, ka pēc 55 gadu šīs slimības cilvēki necieš.

2 Kādas zāles palīdzēs

Ko darīt ar migrēnas? Pirmkārt, nomieriniet un noliecieties vienatnē telpā, kur to vēdina. Pēc tam jūs varat iet ārā svaigā gaisā un vispirms dziļi ieelpot uz ielas.

Lielākā daļa ārstu iesaka noņemt sāpes, tiklīdz tā ir pasludinājusi sevi. Pat ja jums liekas, ka tas iet caur sevi, veiciet vienkāršus pasākumus, izvairoties no tabletēm. Jūs varat dzert tēju ar citronu vai padarīt sevi par infekciju ar kumelītēm, mātītēm.

Ja tas nepalīdz, nevar būt citas atbildes uz jautājumu par to, kā atvieglot migrēnas uzbrukumu, izņemot tabletes un potions. Anestēzijas zāles tiek brīvi pārdotas aptiekās, bet labāk ir konsultēties ar ārstu par to, ko tieši jūs lietot. Starp narkotikām, kas var palīdzēt:

• pretsāpju līdzekļi;
• spazmolīti;
• pretiekaisuma līdzekļi ir nesteroīdie.

Ja rodas asas uzbrukums, lai atvieglotu migrēnu, jums vienmēr ir jābūt anestēzijas vai pat dažiem. Jūs varat iegādāties valeriju ekstraktu no aptiekas. Dažos gadījumos uzbrukuma sākuma posmā šis līdzeklis var palīdzēt. Pēc ārsta ieteikuma var lietot pat 2 tabletes vienu reizi.

3

kā novērst galvassāpes, ātru fizioterapeiti ārsti. Viņi bieži uzskata, ka tabletes var lietot, ja visas vienkāršās metodes nepalīdz. Tātad, izmēģiniet kontrasta dušu un vājo sāpīgumu.50% gadījumu šis līdzeklis darbojas lieliski.

Pēc dušas efekts jānostiprina un pusstundu atstāj vēsā telpā.Šajā gadījumā labāk gāzt gaismu un novērst asas skaņas. Ieteicams veidot laikmeta plostu ar mentola eļļu vai cieši piesiet mīkstu dvieli un galvas šalli.

Vienkārša kāju masāža var radīt brīnumus. Kāds vecmāmiņa vai kaimiņš teiks, ka tā viņu izņem no migrēnas. Metode ir efektīva, jo uz kājām nav neviena desmita ar nervu sistēmu saistītu smadzeņu centru. Ietekme uz tiem noteikti radīs triks.

Homeopātija nekad netiek izlaista, ja jums ir nepieciešams novērst migrēnas. Kā noņemt uzbrukumu, pieredzējis ārsts pateiks. Mājasopātu rīcībā ir viss instrumentu un ķermeņa kopums. Lielākā daļa ārstu oficiālās medicīnas uzskata savus pretiniekus charlatans. Tā kā daudzi šīs tendences dalībnieki cenšas izārstēt infekcijas slimības un pat vēzis. Oficiāla zāle šādiem lēmumiem ir skeptiska. Bet homeopātiskās metodes var kļūt ļoti efektīvas, apkarojot migrēnas.

Kā atvieglot sāpes, iemācīties atrisināt stresu un kļūt par izturīgu pret stresu? Jo mazāk mēs esam pakļauti nervu traucējumiem, jo ​​mazāk galvassāpes būs sāpīgi, un migrēnas uzbrukumi paliks ilgu laiku.

Vienlīdz svarīgi ir vadīties arī jautājumā par to, kā ātri izņemt migrēnu, saglabājot dienasgrāmatu. Pierakstiet visas raksturīgās pazīmes, kas saistītas ar:

• sāpīgām sajūtām;
• diskomforta sākuma laiks un ilgums;
• apstākļi, kas varētu būt veicinājuši uzbrukuma sākšanos;
• nozīmē, ka tas atveseļojās.

Tātad jūs varat ievērojami palīdzēt sevi nākotnē, tā, ka jautājums par to, kā mazināt nepatīkamo stāvokli - ir galvenais mērķis visām procedūrām. Saskaņā ar šiem ierakstiem, jūs varat viegli novērot, vai ir komunikācija starp pārsprieguma, ieplakas un sāpes sākas, vai slimības saasināšanās gandrīz bez iemesla, jo tev liekas no nekurienes. Pastāstiet mums par saviem novērojumiem ārstiem.

4 Tautas receptes

Pirmā efektīvā zāļu forma sauc par sejas, kakla, galvas, kakla zonas masāžu.Šie pasākumi normalizē asinsrites veidošanos un palīdz cilvēkiem nonākt sajūtās. Pēc masāžas ir relaksācija un mierīgums.

Vienkāršs un efektīvs līdzeklis visu laiku bija oregano.Šo garšaugu vajadzētu pagatavot un piedzēries. Tas aizņem lielu karsti sauso izejvielu un pusi litru verdoša ūdens. Uzliec stundu, celiet un dzeriet uz stikla ar pirmajām diskomforta sajūtām. Vīriešiem nav ieteicams lietot ar oregano. Alternatīva šajā gadījumā ir zaļā tēja. Tas satur nepieciešamos antioksidantus un pietiekamu daudzumu kofeīna, lai atvieglotu uzbrukumu, jo šai vielai ir pretsāpju efekts.

žāvēta asinszāli vai to iegādāties aptiekā.Šīs zāles infūzija palīdz ne tikai izvairīties no migrēnas, bet arī sāpes menstruācijā.Izejmateriālu karote izlej karstā ūdenī un uzstāja 20 minūtes. Dzērieni pirms ēšanas 15 minūtes 60-70 ml. Bet sievietēm, kuras ir aizsargātas ar perorāliem kontracepcijas līdzekļiem, asinszāli nav vislabākais risinājums. Tiek uzskatīts, ka šī iekārta pilnībā aizkavē hormonālo tablešu darbību. Vīrieši nav kontrindicēti.

lavandas infūzija. Sausos izejmateriālus tvaicē glāzi karstā ūdens. Uzstājiet 15-20 minūtes. Pēc filtra un pievienojiet medu pret līdzekli. Paņemiet pusi tasītes 3 reizes dienā.

Mint infūzija, pievienojot ingveru un piparus. Jāņem:

• 2 karotes mizas;
• daži cayenne pipari;
• saldo ingveru karote( sakne ir iestrādāta maisītājā).

Sagatavo puslitru verdoša ūdens un, sajaucot visas sastāvdaļas, uzpūš tos 15-20 minūtes. Celma un atdzesētā narkotiku pievieno karoti ar medu un citronu.Šāda tēja ir noderīga ne tikai migrēnai, bet arī preventīviem nolūkiem aukstās sezonas laikā.

Kā ātri novērst diskomfortu? Masveida viskija var būt ar ēterisko eļļu izmantošanu: lavandu, piparmētru, rozmarīnu, mandelēm. Ja jūs smēķējat ar sāpēm, ārstēšanas līdzekļi ir diezgan efektīvi. Citos gadījumos neveiciet šādus eksperimentus. Pretējā gadījumā migrēna palielināsies.

Ja uzbrukums ir ļoti spēcīgs, ābolu sidra etiķa komprāts nāks uz glābšanu.Šo rīku izmantoja mūsu tēva priekšteči. Viņi iemērc dvieli atdzesētajā etiķī un pieliek pieri.

Pievienojiet dažus pilienus ābolu sidra etiķa uz vārošu ūdeni un iegūstiet tvaiku. Tiek uzskatīts, ka jums ir jādara tieši 80 elpas, un migrēna paliks nepamanīta.Šādas inhalācijas palīdzēs atbrīvoties no diskomforta un izraisīs ķermeņa tonusu.

5 Preventīvie pasākumi

veselīga, laba miega, labu uzturu - tā ir tikai daļa no nepieciešamajiem pasākumiem. Ir svarīgi kontrolēt ķermeņa reakcijas uz noteiktiem stimuliem. Bieži vien ir nelabvēlīgi laika apstākļi, darbs grūti, stresa apstākļos, darba vienmuļība atkārtošanās veicina migrēnas lēkmes. Izvairieties no tiem palīdzēs vienkāršas metodes:

1. Neiesaistīties konfliktos. Esi mierīgs un rezervēts cilvēks.
2. Lai ievērotu darba un atpūtas režīmu.
3. Neaizmirsti par pastaigāšanu pirms gulētiešanas.
4. Veikt profesionālus masāžas kursus.
5. Izvairieties no pārmērīga šokolādes, cepšanas, sarkanvīna, kafijas, kakao patēriņa.
6. Pievērsiet uzmanību jaudas režīmam.
7. Dzert vismaz 2 litrus šķidruma dienā.

Ironiski, bet kafija uzbrukuma sākumā var palīdzēt. Tase no reālas biezas kafijas, kas vārīta ar visiem noteikumiem( nešķīstoša), anestēzē.

No obsesīvas un briesmīgas neērtības var ietaupīt ingvera lietošanu. Ar galvassāpēm šī saikne ātri tiek galā.Veiciet ingvera tēju, pat ja nav migrēnas uzbrukuma, profilakses nolūkos.Šis dzēriens ir labs ar ābolu un kanēli. Dzeršana ir pieļaujama pastāvīgi. Kā profilaktiska lietošana piparmētra ar lavandu. Piesakiet karsētus maisiņus ar sausu augu maisījumu uz tempļiem pat tad, ja galva nav ievainota. Lavandai ir spēja novērst spazmas, un piparmētra - lielisks nomierinošs līdzeklis.

Dzert vitamīnu un minerālu kompleksu, kas pastiprinās ķermeni, asinsvadus. Ir svarīgi, ka šis līdzeklis ir noteicis ārsts, jo lielākā daļa vitamīnu ārstiem pieder pie zāļu grupas, ko. Komplekss jāsatur visām būtiskajām vitamīnus un ķīmisko vielu: A, E, C, B grupas vitamīnu, kalcija, kālija, cinka, magnija un selēna.

Ja jums liekas, ka uzbrukums ir aptuveni, lai sāktu, un viņa novērojumi gredzena vai ārējiem apstākļiem, kas rada migrēna galvassāpes, jūs zināt, ka viņa var uzbrukt, mēģiniet piemērot parasto ledu.Šajos nolūkos glabājiet ledus maisā ledusskapī.Ielieciet to uz pieres. Tas ir labāk to izdarīt ar plānu dvieli vai marli. Palīdzēs palikt roku ledus vanna. Nolaidiet pirkstu aukstajā ūdenī un nedaudz izspiediet tos. Aģents darbojas tāpat kā ledus saspiests.

Atkarībā no apstākļiem, kādos jūs esat aizturējis, jūs varat izmantot šo vai šāda veida palīdzību.