Oorzaken en behandeling van hoofdpijn na het eten

1 Etiologie van de ziekte

Waarom hoofdpijn na het eten? De oorzaken kunnen zijn als volgt:

1. Lage bloedsuikerspiegel. Hypoglykemie komt vaak voor als gevolg van vasten, ondervoeding of onregelmatig eten. Feit is dat voedingsstoffen weefsels niet direct na het eten verzadigen, en het proces van spijsvertering vereist dat het lichaam bepaalde energie-inputs heeft.
2. Intoxicatie van het lichaam als gevolg van obstipatie, verzwakte peristaltiek, gebrek aan enzymen.
3. Voedselvergiftiging door bedorven voedsel, niet-eetbare paddenstoelen, bessen, gevaarlijke chemicaliën.
4. Naleving van een strikt dieet dat stress en nerveuze overbelasting kan veroorzaken. Wij raden u een bezoek

Hoofdpijn die optreedt na het eten is meestal pulserend, bilateraal. Onaangename gewaarwordingen bedekken het voorhoofd en de whisky. Komt voor in de vorm van een ernstige aanval, passeert zo plotseling als het begint, kan duren van 5-10 minuten tot een volledige dag.

2 Actie van

-producten Een teveel aan vitamine A kan leiden tot regelmatige hoofdpijn. In feite is het vrij moeilijk om een ​​overdosis van deze vitamine uit voedsel te krijgen, meestal gaat het gepaard met gelijktijdige inname van verschillende multivitamine-preparaten. In hypervitaminose van vitamine A in aanvulling op de hoofdpijn patiënt zorgen misselijkheid, buikkrampen. Totdat de toestand van de patiënt verbetert, moet hij de dieetboter, eieren( vooral dooiers), lever, tomaten, wortelen, beperken.

Ook de oorzaak van pijn kan conserveringsmiddelen worden, in grote hoeveelheden die zich bevinden in halffabrikaten en fastfood. Worsten, worstjes, instantfood zijn beter om helemaal uit te sluiten van hun dieet of om ze zo min mogelijk te eten.

Regelmatig gebruik van alcohol tijdens maaltijden leidt onvermijdelijk tot hoofdpijn. En het gaat niet alleen om veel drank, maar ook om een ​​glas wijn of een bierpul voor het avondeten. Ethylalcohol veroorzaakt een scherpe uitzetting en vervolgens een spasme van bloedvaten, wat de hersenen nadelig beïnvloedt.

Mensen die gewend zijn aan de ochtend kopje koffie, vaak de vraag rijst, waarom de hoofdpijn. En het antwoord is simpel, hoofdpijn kan ontstaan ​​in het geval dat het lichaam zijn portie cafeïne niet op tijd heeft gekregen. Naast hoofdpijn gaat het onthoudingssyndroom ook gepaard met misselijkheid, prikkelbaarheid, onvermogen om te concentreren, tremor.

Het wordt algemeen aangenomen dat de hoofdpijn is het gebruik van natrium glutamaat, en deze mythe voor vele jaren. Feit is dat de resultaten van het onderzoek naar deze stof werden vervalst en door journalisten aan het publiek werden voorgelegd als een sensationele ontdekking. Sterker nog, een persoon eet niet zoveel glutamaatnatrium met voedsel, dat het zijn gezondheid negatief kan beïnvloeden. Hetzelfde geldt voor sojaproducten. Tot op heden worden sojabonen erkend als een van de veiligste en meest bruikbare bronnen van hoogwaardige eiwitten en bevatten ze geen stoffen die hoofdpijn kunnen veroorzaken.

Artsen beweren dat hoofdpijn lijden schadelijk, omdat de verwachting dat alles passeert op zichzelf, alleen verhoogt het ongemak. Het is het beste om pijnstillers onmiddellijk na het begin van pijnlijke gewaarwordingen in de aanbevolen dosering in te nemen. Het is wenselijk om een ​​medicijnkastje heeft altijd één van beproefde middelen voor het verlichten van pijn: analgin, Citramonum, spazmalgon paracetamol.

Als onwel na het eten er op een regelmatige basis, moet u uw arts te raadplegen, zelfs als de medicatie is gemakkelijk om te gaan met de pijn.

3 Recepten voor traditionele geneeskunde

Gemberthee is een echt magisch middel om metabolisme te versnellen. Deze drank helpt het lichaam om voedsel snel en efficiënt te absorberen, wat resulteert in een verbeterde biochemische samenstelling van het bloed en de weefsels ontvangen glucose, zuurstof, vitamines en mineralen in de vereiste hoeveelheid.

Om gemberthee te maken, is het noodzakelijk om 2 kopjes water te koken, voeg 2 theelepel toe.vermalen gember en laat gedurende 10 minuten trekken. In de afgewerkte thee kun je citroen toevoegen. Het is beter om het te zoeten met honing, maar het moet alleen na afkoeling tot kamertemperatuur worden toegevoegd, omdat bij hoge temperaturen honing niet alleen zijn nuttige eigenschappen verliest, maar ook gevaarlijke stoffen afgeeft.

Na het nemen van deze thee, is er een kleine koorts in de buik en een gevoel van koorts. Het is beter om te beginnen met 1 slok gember na het eten, en patiënten met chronische aandoeningen van het spijsverteringsstelsel moeten een arts raadplegen.

Drink 1 glas gember per dag na elke maaltijd om hoofdpijn te voorkomen. En als de hoofdpijn al is begonnen, kunt u tegelijkertijd een glas drinken.

Je moet jezelf trainen om het dieet te volgen. Meestal begint het hoofd pijn te doen wanneer de persoon na een dag hard werken zonder een tussendoortje, doorzoekt voordat hij naar bed gaat. Als er 's morgens geen eetlust is en je geen zin hebt om te ontbijten, kun je beter een half uur eerder opstaan. Ik hoef niet te lunchen, maar in een rustige sfeer. Tussen de hoofdmaaltijden kun je snacks regelen, maar er zijn geen snoepjes, muffins of fastfood en fruit, groenten en noten.

Producten die suikervervangers, conserveringsmiddelen, cafeïne en overtollig zout bevatten, kunnen hoofdpijn veroorzaken.

Bruikbare producten voor de preventie van een aandoening zijn producten die riboflavine, vetzuren, B-vitaminen, een voldoende hoeveelheid vloeistof bevatten. Groenen, met name spinazie, verse groenten en fruit, zaden en volle granen, direct geperste oliën kunnen de conditie van de patiënt aanzienlijk verbeteren.

4 Symptomen van intoxicatie

Intoxicatie kan zowel exogeen zijn wanneer vergif het lichaam van buitenaf binnendringt, en endogeen, wanneer toxines worden gevormd in beschadigde en ontstoken weefsels.

Symptomen van intoxicatie:

• duizeligheid;
• hoofdpijn;
• desoriëntatie;
• misselijkheid en braken;
• -convulsies;
• uitdroging van slijmvliezen. Meestal wordt intoxicatie veroorzaakt door vergiftiging met niet-eetbare paddestoelen, bessen, kruiden en wortels, het eten van bedorven voedsel, infectieziekten, verstoring van de lever en nieren, alcohol, cafeïne, nicotine en drugs.

  Bij vergiftiging zegt hoofdpijn na het eten dat de gifstoffen al in het bloed zijn binnengedrongen. In dit geval moet u een ambulance bellen, omdat zelfmedicatie ernstige gevolgen kan hebben, waaronder coma en overlijden.

  In het geval van endogene intoxicatie is eten op zichzelf niet de oorzaak van een slechte gezondheid, maar het oefent extra druk op het lichaam uit, waardoor de toestand van de patiënt verslechtert. In de regel is hoofdpijn na het eten in zo'n situatie niet het enige symptoom.

5 Pathologische manifestaties tijdens het dieet van de

Zogenaamde hongerige hoofdpijn - uniform, niet-pulserend, geconcentreerd in het gebied van het voorhoofd of uitgebreid tot het gehele hoofd als geheel. De redenen kunnen verschillen:

1. Ten eerste, met een laag glucosegehalte in het bloed, krijgen de weefsels onvoldoende voeding. Het werk van receptoren en analysatoren is verstoord. Het voedselcentrum in de hersenen, verantwoordelijk voor het hongergevoel en de verzadiging, wisselt voortdurend signalen uit met de organen van het maagdarmkanaal. Hierdoor begint de verhongering van weefsels en het overspannen zenuwstelsel.
2. Ten tweede, als voedselinname in onvoldoende hoeveelheden plaatsvindt, kan het metabolisme ernstig verminderd zijn. Met een tekort aan enzymen in het spijsverteringsstelsel wordt voedsel slecht verteerd en vergiftigt het lichaam door vergaan in de darmen.
3. Ten derde leidt het constante hongergevoel, de ontevredenheid over jezelf en je uiterlijk tot het feit dat elke maaltijd, hoe schraal ook, kan leiden tot schuldgevoelens en faalangst en kritiek. In een dergelijke situatie ontwikkelt zich stress en, als gevolg daarvan, hoofdpijn van psychogene aard.

Dus, als je hoofd pijn doet na het eten, dan is het al een gezondheidsprobleem.

Onthoud dat voordat u er vanaf komt, u de reden moet achterhalen.

Blijf gezond!