Oorzaken van hoofdpijn in de ochtend na de slaap

1 Uiterlijk van de ziekte

Het begin van hoofdpijn is te wijten aan irritatie van de pijnreceptoren. Ze zijn het resultaat van trauma, stressvolle situaties of de uitbreiding van bloedvaten. Receptoren in verschillende delen van het lichaam ontvangen een signaal en sturen dit door naar de zenuwcellen van de hersenen, die pijn signaleren.

2

etiologie van de ziekte in de meeste gevallen, als je kunt in slaap vallen, tijdens de slaap de pijn afneemt, en in de ochtend een persoon voelt zich volkomen normaal, zelfs als de bedtijd intensiteit van ongemak was zeer hoog. Maar het gebeurt niet altijd.

De oorzaken zijn geassocieerd met verminderde bloedcirculatie, ongemakkelijke houding tijdens de slaap, de gewoonte om op een hoog kussen te slapen, een stressvolle toestand, erfelijkheid. Een regelmatige hoofdpijn na het slapen kan worden veroorzaakt door redenen als:

1. Migraine is een kloppende pijn die zich 's ochtends voordoet. Meestal wordt het gevoeld in de juiste tempel, kroon en voorhoofd. Migraine duurt 3 dagen en gaat gepaard met braken, misselijkheid, fotofobie. De oorzaak kan winderig weer, stress, hormonale veranderingen zijn. Vaak is de neiging tot migraine erfelijk.
2. Spanningshoofdpijn is een persing die een afzonderlijk deel van het hoofd bedekt dat niet sterk is. De aanval duurt een week, terwijl het hoofd elke dag pijn doet. Emotionele en fysieke stress is de belangrijkste oorzaak van spanningshoofdpijn.
3. Neuralgische hoofdpijn is ernstig, maar van korte duur. De aanval duurt enkele seconden.

Hoofdpijn kan een teken zijn van verschillende ziekten, meestal veroorzaakt het ziekten zoals:

1. Cervicale osteochondrose. Een pijnaanval treedt op als het hoofd scherp draait of als het hoofd ongemakkelijk is tijdens de slaap. De pijn manifesteert zich 's morgens en verspreidt zich vaak naar een deel van het hoofd. In sommige gevallen is er gedeeltelijk gehoorverlies of lawaai in de oren.
2. Influenza. De pijn is acuut en bedekt het hele hoofd, de ogen en de whisky. Het gaat gepaard met koorts, een loopneus, een zere keel, enz. Meningitis. Scherpe stiksels in het hoofd. Het gaat gepaard met koorts, misselijkheid, braken. Er is een snelle verslechtering van het welzijn van de patiënt.
3. Acute beroerte is een scherpe en ernstige hoofdpijn.
4. Sinusitis. Het gaat gepaard met een chronische dringende hoofdpijn van de ogen, wangen en voorhoofd. Er is een verstopte neus, een lichte verhoging van de temperatuur. Een hersenschudding. De pijn duurt enkele jaren na trauma, er is angst, prikkelbaarheid, verminderde concentratie, frequente duizeligheid, depressie.

Pijn, die elke dag verschijnt, kan een symptoom zijn van pathologieën, dus wacht niet met een bezoek aan de dokter.

Diagnose omvat meestal het afnemen van tests, het meten van bloeddruk en magnetische resonantie beeldvorming.

Het is erg belangrijk voor de arts om het soort pijn te achterhalen, zodat de patiënt, die naar de receptie komt, uitvoerig wordt gevraagd naar de manifestaties, omdat de effectiviteit van de behandeling hiervan afhangt.

Patiënten vragen vaak waarom, na een korte slaap, er overdag een zwaar gevoel in het hoofd is? Zulke hoofdpijn verschijnt na een dag slapen en gaat gepaard met lethargie, frustratie en algemene malaise. Velen, vooral diegenen die 's nachts gedwongen worden te werken, willen graag overdag slapen en ervaren na ontwaken migraine symptomen. Deze voorwaarde ontneemt de mogelijkheid van verdere normale activiteit de tweede helft van de dag. Om dit te voorkomen, moet u de oorzaak vaststellen en deze zo mogelijk wegwerken. Dezelfde toestand kan worden waargenomen met het offensief van het weekend, na een lange nachtrust.

3 Behandelingsmaatregelen

Als de ochtend met hoofdpijn is begonnen, moet u een klein beetje Asterisk-balsem op de slapen aanbrengen en masseren om deze te verwijderen. Ook in kleine doses kunt u de volgende geneesmiddelen gebruiken: Analgin, Spazmalgon, Tempalgin, Citramon en anderen, die zonder recept verkrijgbaar zijn in een apotheek. Voor gebruik, moet u de instructies lezen. Zelfbehandeling is alleen mogelijk met onregelmatige pijn en met duidelijke oorzaken. Bij een hoge pijnintensiteit moet u advies inwinnen bij een daaropvolgende behandeling onder toezicht van een arts. De specialist moet erachter komen waarom het hoofd van de patiënt elke ochtend pijn doet en een adequate behandeling voorschrijft. Meestal wordt bij intramurale behandeling medicijnen gebruikt die de slaap normaliseren en hoofdpijn verlichten. Het verloop van de behandeling, afhankelijk van de symptomen, duurt maximaal twee weken.

4 Methoden om van de ziekte af te komen

Als je hoofd 's ochtends pijn doet, dan zal een van de eenvoudige methoden je helpen om van de pijn af te komen:

1. Stress wegnemen. Leer om stressvolle situaties te minimaliseren, focus niet op onoplosbare taken. Als je wakker wordt, luister naar rustige muziek, denk aan iets goeds. Overdag, indien mogelijk, negatieve informatie vermijden. Bescherm uzelf tegen het bezoeken van luidruchtige plaatsen. Geef in die tijd parfum op, probeer geen alcohol te drinken. Na een tijdje zul je begrijpen waarom 's ochtends je hoofd pijn doet en het uitlokken van momenten alleen uitschakelt.
2. Massage. Masseer je hoofd op plaatsen van pijn. Met een hoofdmassage stroomt het bloed naar de zere plek. De hoofdpijn, die oogvermoeidheid veroorzaakte, kan worden verminderd door de wenkbrauwen te masseren. Als de malaise wordt veroorzaakt door de stijfheid van de nek, kan deze worden verwijderd door het bovenste deel van de nek te masseren. Om de conditie te verbeteren, gebruikt u periodiek de diensten van een professionele masseur. Als de specialist niet genoeg tijd heeft, koop dan thuis een apparaat voor massage. De werking van deze apparaten is gericht op het verbeteren van de bloedcirculatie.
3. Overvloedig drankje. Bij sommige mensen is een hoofdpijnaanval direct gerelateerd aan uitdroging. Om de hoeveelheid water in het lichaam te balanceren, drink zoveel mogelijk water. Vruchtensappen zullen hiervan profiteren. Drink geen cafeïnehoudende dranken, aangezien deze het vermogen hebben om migraine te veroorzaken.
4. Contrastdouche. Heel vaak veroorzaakt pijn in de ochtend vaatverwijding. Het hoofd zal veel minder ziek worden als het wordt gericht op een kleine druk koel water, wat zal helpen bij de normalisatie van bloedvaten en verlichting zal brengen.

Als je precies weet hoe laat na het slapen je hoofd pijn doet, probeer dan je dag zo in te richten dat er tijd is voor zowel werk als vrije tijd. Probeer preventieve maatregelen te nemen om te begrijpen waarom je hoofd pijn doet en hoe je het kunt vermijden.

5 Preventieve maatregelen

Als preventieve maatregelen bevelen artsen aan:

• sporten: hardlopen, zwemmen, yoga, enz.;
• loopt in de frisse lucht, terwijl zuurstofhonger hoofdpijn veroorzaakt;
• vermijd uitdroging, drink minstens twee liter water per dag;
• vermindert het gebruik van thee, exclusief cafeïne, nicotine en alcoholische dranken;
• vermijd overbelasting, zodat het lichaam na elk werkuur 15 minuten rust;
• vermindert de consumptie van zoete, vettige en ook sommige soorten specerijen.

Als de hoofdpijn niet kan worden verwijderd met behulp van medicijnen, kunt u het traditionele medicijn proberen.

6 Gebruik van folkremedies

U kunt de hoofdpijn verwijderen met een sjaal van katoenen stof, die u strak om het hoofd moet binden. Over een half uur zal de pijn verdwijnen en zal er verlichting komen. Om het resultaat te fixeren, moet je een kopje warme zoete thee met citroen drinken. Als u thee met munt maakt, zal het helpen om de pijn te kalmeren. Je kunt een blad verse kool aan de tempel hechten, het zal de warmte verlichten en de conditie verbeteren. Het deel van de aardappel dat aan de tempel is bevestigd, heeft hetzelfde effect.

Ochtendhoofdpijn maakt duidelijk dat het tijd is om iets in het leven te veranderen. Een goede voeding, lichaamsbeweging en een attente houding ten opzichte van uzelf zullen het mogelijk maken om hoofdpijn achter te laten in het verleden of op zijn minst te vertragen voor de langste periode.