Sommige mensen geloven dat constipatie geen ernstige ziekte is, dus het hoeft niet te worden behandeld. Als er zo'n probleem is, moet je er snel tegen vechten. Zeer goed voor constipatie bij ouderen. Goede voeding is in sommige gevallen beter dan het gebruik van sterke medicijnen. Dankzij een gezond voedingspatroon is het niet alleen mogelijk om de ontlasting te elimineren, maar ook om de algemene toestand te normaliseren.
Met de leeftijd nemen gezondheidsproblemen alleen maar toe. Overtreding van het spijsverteringsproces vindt bij 60% van de ouderen plaats. Voeding voor obstipatie bij ouderen kan het beste samen met een arts worden gedaan. Als u niet begint te vechten met een vertraging in de ontlasting, kan de patiënt darmkanker of andere even gevaarlijke ziekten hebben.
Dieetvoeding voor constipatie bij ouderen
Na het diagnosticeren en raadplegen van een arts moet u alle voedingsmiddelen in de voeding in overweging nemen. Het is noodzakelijk producten uit te sluiten die de ontwikkeling van constipatie bevorderen. Voor schadelijk voedsel, dat niet van toepassing is op de voeding, kunt u verwijzen naar:
- Vet vlees;
- Gerookt vlees;
- Soepen op vet beslag;
- Paddestoelen;
- Gebakken of hardgekookte eieren;
- Knoflook, ui en radijs;
- Zoetwaren;
- Koffie en sterke zwarte thee;
- Alcoholische dranken;Pickles en marinades.
Vergelijkbare voedingsmiddelen in het geval van obstipatie bij oudere patiënten kunnen complicaties veroorzaken en het behandelingsproces compliceren. Voor de bereiding van gezond voedsel, is het het beste om de vaak gebruikte voedingsrecepten voor constipatie bij ouderen te gebruiken:
- Bietensalade. Om het gerecht klaar te maken, heeft u bieten en wortels nodig. Groenten worden geraspt en vervolgens gemengd en gekruid met zure room. Zo'n salade past perfect bij diegenen die niet weten wat er is met constipatie van ouderen;Linzensoep. Voordat u het gerecht klaarmaakt, moeten de linzen een dag worden gewassen en geweekt. Het is noodzakelijk dat het gerecht nuttig is, omdat om te eten met obstipatie, ouderen de juiste dingen nodig hebben. Op een dag moeten de linzen worden gewassen en met water in een pan worden gegoten. Voor smaak zijn peper, ui en laurierblaadjes toegevoegd aan de container. Als de soep klaar is, bak jeuien in een koekenpan, bloem in plantaardige olie. Daarna gieten we alles in een pan en voegen melk toe. Na een paar minuten halen we de specerijen uit de bak en koken het, de soep is 10 minuten;
- Droge vruchten zullen ook nuttig zijn in het dieet. Je kunt puree koken van gedroogd fruit en constipatie voor ouderen. Voor het bereiden van een dieetvoeding heeft u een halve kilo gedroogde abrikozen, vijgen en dadels nodig. Alle vruchten worden gegoten met gekookt water. Als ze doorweekt zijn, kun je het water afvoeren. Geweekte vruchten worden in een blender geplaatst, er worden 5 eetlepels honing toegevoegd. Na het kloppen kunnen de aardappelpuree worden gegeten.
Met soortgelijke voedingsrecepten kunt u snel navigeren met producten die in de huidige situatie kunnen worden gebruikt. Om een voorbeeldmenu te maken voor chronische constipatie bij oudere mensen, moet u bekend raken met de producten die kunnen worden gebruikt voor schendingen van de ontlasting.
Wat is er voor constipatie van ouderen?
Het dieet mag alleen bestaan uit producten die bijdragen aan de eliminatie van de ziekte. Om het makkelijker te maken een dieetmenu te maken, moet u de lijst met toegestane producten lezen:
- Zuurmelkproducten, op voorwaarde dat ze vers zijn. Deze omvatten zure room, kwark en een tweedaagse kefir;
- Vetarm vlees. De kip en de kalkoen komen perfect aan;
- Vis en niet-vette vis;
- Ongemakkelijke gebakjes, grof brood en ook droge koekjes;
- Kvass of een beetje los bier;
- Zeekool;Groentesoep, bereid met vetarme bouillon. Therapeutisch dieet met obstipatie bij ouderen zal effectief zijn als soep wordt bereid uit bieten of verse kool;
- Compotes van gedroogde vruchten;
- Zulke granen als havermout, boekweit of gerst. Het is het beste als de pap viskeus is;
- Wijn van witte wijn, alleen in kleine porties;
- Bouillon van een hondsroos.
Voordat u een menu voor ouderen met chronische obstipatie maakt, kunt u het beste uw arts raadplegen. U kunt dus voedsel uitsluiten dat allergische reacties veroorzaakt of schade toebrengt aan het lichaam.
Het menu voorbereiden op constipatie bij ouderen
Veel patiënten, zelfs als ze de lijst met toegestane producten voor een dieet kennen, worstelen met hun hersenen om voor de lunch of het diner te koken, om geen complicaties te veroorzaken. Dieetvoeding voor constipatie bij ouderen moet correct zijn om een snel herstel van de patiënt te garanderen.
Het is noodzakelijk om te proberen een bij benadering menu voor chronische constipatie bij ouderen te maken. Het is het beste als het menu voor meerdere dagen is samengesteld.
Op de eerste dag zou het dieet voor constipatie bij ouderen moeten bestaan uit de volgende gerechten:
- De ochtend begint met een ontbijt dat moet bestaan uit boekweit of havermout. Alles wordt weggespoeld met thee;
- Het is aan te raden om een broodje met magere kaas te eten voor een snack halverwege de ochtend;
- Lunch bestaat uit soep met kipfilet, gestoofde groenten. Als toetje compote;
- Moet een lunch zijn, inclusief een gelei of thee met crackers;
- Na het werk zou u moeten dineren.'S Avonds is het beter om boekweitpap met stoomschotels te gebruiken. Je kunt een salade van geraspte wortels en plantaardige olie eten. Mineraalwater voor obstipatie bij oudere patiënten is ook belangrijk. Het verzacht het voedsel dat je eet.
De tweede dag in het menu voor constipatie bij ouderen moet de volgende gerechten bevatten:
- Ochtend moet beginnen met havermout, waarin u rozijnen of gedroogde abrikozen kunt toevoegen;
- In de snack in de middag kunt u vetvrije kwark eten en deze met kefir drinken;
- Voor de lunch is het handig om kippensoep en aardappelpuree te eten. Alles wordt weggespoeld met thee;
- Een perfecte lunch zal zijn gestoomde gedroogde abrikozen of rozijnen;
- 's Avonds genoeg om een paar koolrollen te eten.
Op de derde dag zou een dieet met obstipatie bij ouderen moeten bestaan uit de volgende gerechten:
- De ochtend begint met fruityoghurt;
- Gestoofde aardappelen en groentesoep zijn nuttig voor de lunch;
- Voor de lunch voldoende om fruit te eten;
- 's Avonds is het beter om een gekookte kip en een salade van verse groenten te gebruiken.
Als u problemen ondervindt bij het maken van het menu, kunt u een voedingsdeskundige bezoeken die precies weet wat u kunt eten met constipatie voor ouderen.