Misschien vaker voorkomende klachten van patiënten dan klachten over hoofdpijn komen niet voor. Ze hebben een andere aard en vorm. De meest voorkomende is spanningshoofdpijn( GBN) - een derde van de totale bevolking lijdt aan deze aandoening. Bij het overheersende aantal patiënten komt het al op jonge leeftijd voor. Het begin van de ziekte na 50 jaar is de uitzondering. Vrouwen worden vaker getroffen. Volgens de internationale classificatie van ziekten, heeft ICD-10 code G44.2.
Formulieren hoofd
spanning pijn Er zijn twee hoofdvormen:
- episodische, dat is bijna altijd dankt haar bestaan aan stressvolle situaties van lage intensiteit. Het kan maar een paar minuten duren of je een paar dagen kwellen. De pijn is matig en wordt verwijderd door populaire medicijnen. Deze pijnen oefenen geen sterke invloed uit op de kwaliteit van leven.
- chronische vorm - een aanhoudende pijn die voorkomen op een dagelijkse basis, gewoonlijk bilateraal, die zijn gelokaliseerd in de occipitale-frontgedeelte en ze zijn verbonden met spasmen van de nekspieren en de kop( langer dan 2 weken tot een maand of langer dan 6 maanden per jaar).Het is eentonige en vrij intense pijn.
Het klinische beeld van deze twee vormen is bijna hetzelfde, maar ze verschillen alleen in hun duur.
Signs HDN
Sick "beloning" deze pijnen verscheidenheid van epitheta: knijpen en knijpen, een aanscherping en eentonig, saai en een lichte, matige en ernstige. U kunt vaak horen zulke vergelijkingen, "trok samen als een hoepel", "het hoofd in een bankschroef," "als een helm."
Samen met hen zijn er zwakte en vermoeidheid, prikkelbaarheid en nervositeit, vermoeidheid. Maar deze pijn komt niet pulserend over en daarmee voel je je niet ziek en is er geen braken. Veel patiënten reageren scherp op fel licht en geluid, klagen over slapeloosheid, gebrek aan eetlust en afleiding van aandacht.
Sommige patiënten krijgen extra ongemak, hoofdpijn of kammen van haar. De pijn excruciates zelfs 's nachts, maar fysieke oefeningen verhogen het niet. Als je de spieren van nek en hoofd voelt, kun je de zeehonden voelen.
Alle leeftijdscategorieën lopen het risico van deze aandoening. Kinderen worden ook gediagnosticeerd met spanningshoofdpijn, die meestal worden geassocieerd met mentale overbelasting.
Hoofdpijn kan vernauwing van de bloedvaten in de hersenen veroorzaken. Dit is een zeer gevaarlijke pathologie, die kan leiden tot de dood als u niet op tijd naar de dokter gaat.
Bovendien kunnen hoofdpijn een van de symptomen van hersenhematoom zijn. Het is erg belangrijk om een juiste diagnose te stellen. Meer. ..
Types HDN
hoofdpijn spierspanning
Dit type van pijn is het meest voor bij mensen in de werkende bevolking. Ze noemen het een psychogene of idiopathische hoofdpijn. Van alle soorten van dit soort pijn komt het vaakst voor.
treedt op vanwege langdurige contractie van de spieren van de nek, het gezicht en de schedel. Dienovereenkomstig neemt het volume van de bloedstroom in de vaten af, vanwaar de spierweefsels zuurstof verhongeren. Hieruit accumuleren gifstoffen en veroorzaken pijn. Gespannen spieren zijn geïrriteerd, het signaal wordt doorgegeven aan de hersenen - dit is het mechanisme van het begin van hoofdpijn.
De belangrijkste symptomen van spanningshoofdpijn zijn:
- sterke spanning van cervicale, gezichts- en schouderspieren.
- stom, van de nek naar het voorhoofd, pijn. Haar karakter is niet pulserend.
- in de tempels en het voorhoofd, is er een sterke spanning.
Hoofdpijn met nerveuze spanning
Heel vaak worden hoofdpijn uitgesproken met nerveuze spanning. In feite kan een persoon niet ontspannen. Zenuwoverbelasting en conflictsituaties "starten" de pijn.
Ze worden gekenmerkt door ophouden of verzwakking door afleiding van die factoren die de menselijke ziel hebben getraumatiseerd. Dit gebeurt bijvoorbeeld met een aangenaam verblijf bij vrienden of een reis naar de natuur, het bekijken van een lichte, rustgevende film.
Bij onderzoek van laesies van het zenuwstelsel wordt het leven van de patiënt absoluut niet veilig gedetecteerd. De kwaliteit van leven door dergelijke pijnen wordt echter sterk verminderd en de patiënt heeft medische hulp nodig.
Merk op dat blije mensen veel minder waarschijnlijk zulke pathologieën hebben. Daarom moet je in geval van spier- en zenuwspanning kunnen ontspannen.
Dit kan op verschillende manieren:
- om yoga en autotraining te doen;
- ondergaat psychotherapiesessies;
- onder de douche met warm water staan of een bad nemen met medicinale kruiden;
- voor een ontspannende nekmassage;
- fysiotherapie;
- medische gymnastiek.
HDN met fysieke overbelasting
Vaak verschijnen dergelijke pijnen met fysieke stress. Dit is bijna altijd te wijten aan de uitvoering van de werkzaamheden van de mens: lang het besturen van een auto of het werken op de computer vermoeide ogen van naaisters, horloge en sieraden ambachtslieden, verzamelaars van kleine onderdelen elektronica, etc.
deze werknemers meer kans om pauzes te nemen, om de positie te veranderen moet zijn, doen zelf-massage van probleemgebieden.en fysieke oefeningen.
Stressp zaken bij kinderen
De jonge generatie lijdt minstens zo vaak aan een dergelijke ziekte als volwassenen. Symptomen zijn hetzelfde: knijpen bilaterale pijn, kinderen worden prikkelbaar, snel moe. Vaak vergezeld gaat van pijn in de nek en rug, in de gewrichten en het hart, de stijging of vice versa, bloeddrukdaling, hartkloppingen en zelfs flauwvallen.
Dit alles wordt veroorzaakt door spierspanning voor een lange tijd, wanneer het kind een bureau of desktop, niet een verhoging niet past, is het vaak in een lastige positie( "school" hoofdpijn).Ze kunnen ook fysieke en mentale vermoeidheid, benauwdheid in de kamer, weerrampen en gedwongen honger veroorzaken.
Oorzaken van de ziekte
Vele redenen zijn al beschreven. Hieraan kunnen we toevoegen dat de oorzakelijke factoren zijn:
- affectieve toestanden - depressie en angst;
- gespierde stress, wanneer een persoon niet beweegt voor een lange tijd( overspanning nek, oog en gezichtsspieren);
- misbruik van analgetica of tranquillizers kan ook dergelijke pijn veroorzaken;
- ademhalingsstoornissen veroorzaken een staat van angst en dientengevolge - hoofdpijn. In een ongeventileerde ruimte hebben mensen niet voldoende frisse lucht;
- om spanningshoofdpijn te veroorzaken kan een onjuiste houding, ongemakkelijke slaap, drastische weersverandering zijn;
- overmatige rage voor koffie en alcohol;
- -pathologie van de cervicale wervelkolom.
Weet jij wat Morton's neuroma is? Waarom het verschijnt en hoe het te behandelen, leer door het lezen van het artikel.
Spanningshoofdpijn kan tijdens de zwangerschap pijnlijk zijn en zelfs duizeligheid veroorzaken. Over de andere oorzaken van duizeligheid vindt u hier.
autonome crises kan ook leiden tot hoofdpijn, hoe om hem te vinden om te stoppen door te klikken op de link http: //gidmed.com/ bolezni-nevrologii / vegetososudistaja-distonija / vegetativnyj-kriz.html.
behandeling van hoofdpijn
spanning Als u vaak bezorgd over zoveel pijn, begrijpen de oorzaken, niet in te trekken in zichzelf en "laten gaan" stressvolle situaties, dat wil zeggenverander de levensstijl. Ongetwijfeld moet de arts de behandeling voorschrijven en deze moet uit twee componenten bestaan: ontspanning en farmacologische preparaten.
Als u vaak dergelijke pijn hebt, moet u leren hoe u ze verzwakt. Dit kan worden gedaan door de achterkant van de nek en whisky te masseren, met behulp van acupressuur en acupunctuur.
U kunt in een donkere kamer liggen met een nat servet voor uw ogen of een ontspannende douche nemen. Goede hulp is bij hypnose en aerobics, wandelen en zwemmen in het zwembad.
-medicatietherapie
Bij zeer intens en acute aanvallen voorgeschreven NSAIDs( naproxen, ibuprofen, ketoprofen, drugs met cafeïne en fenobarbital, soms tranquillizers).
Maar we moeten niet vergeten dat het eten van te lang pijnstillers, kan je het tegenovergestelde effect te krijgen - rebound hoofdpijn( dat wil zeggen, deze middelen zelf oorzaak is), dus je moet heel voorzichtig zijn met het gebruik van geneesmiddelen bij de behandeling van spanningshoofdpijn te zijn.
GBN behandelen met traditionele geneeskunde
- U kunt op pijnpunten masseren met citroenolie( elk een paar minuten) of een verkoudheid op de nek aanbrengen. Heel vaak helpt een massage bij het omgaan met hoofdpijn die is ontstaan tegen een achtergrond van spanning.
- opmerkelijk effect op de hersenen schepen en zenuwen sterkt infusie kruid tijm( een halve liter kokend water toe te voegen 5 g gras, om een half uur te dringen).Neem drie keer per dag een week en daarna twee weken pauze. Uitstekende
- helpt bij de behandeling van spanningshoofdpijn is de uitoefening( trouwens, getrokken en slappe maag): abdominale ademhaling - inspiratoire wordt opgeblazen bij uitademing opgesteld. Uitademen duurt twee keer zo lang als een inspiratie. Ga door met de procedure gedurende 15 minuten.
- Blader de gouden snor in de koelkast, strek hem uit en breng hem een paar minuten aan op de slapen. Je kunt afwisselen met bietenpulp.
goede recensies over de behandeling van spanningshoofdpijn, heeft de volgende methode: met de hand is het noodzakelijk om de druk op de nek te zetten, rug, schouders om de spanning te voelen, dan ontspannen en dit meerdere keren te herhalen. Daardoor ontspannen de spieren en de nabijgelegen zenuwuiteinden.
Preventie
spanning moeite om hen te waarschuwen door dergelijke methoden kunnen zijn:
- kiest de optimale wijze van arbeids- en rusttijden;
- is voortdurend bezig met fysiotherapie;
- psychotherapie en fysiotherapie;
- waterprocedures en manuele therapie;
- sanitaire voorzieningen in de resorts;
- is een must voor het voorschrijven van een arts.
Van de gebruikte medicijnen zijn spierverslappers en antidepressiva, die alleen uw arts kunnen oppakken.
Tot slot zou ik u meer positieve emoties wensen: wanneer ze de overhand hebben boven negatief, worden de hoofdpijnen veel minder. Er zijn beschermende hersenmechanismen.
Dit is een volwaardige droom, goed humeur, gebrek aan wrok en woede in de ziel, een staat van liefde en een geloof in het goede. Neem het leven gemakkelijk en op uw gemak, en dan zullen er veel minder emotionele verstoringen en hoofdpijn zijn.
De video bespreekt het probleem van spanningshoofdpijn: