Hoe kan ik snel hoofdpijn zonder medicijnen verwijderen?

1 Artsenadvies

Er zijn een aantal eenvoudige manieren om hoofdpijn zonder pillen te verlichten. Bijvoorbeeld een hoofdmassage. De hoofdoorzaak van het hierboven beschreven onaangename verschijnsel zijn krampen veroorzaakt door een schending van de bloedsomloop. U kunt het normaliseren met behulp van massagebewegingen. Massage helpt het lichaam ontspannen. De praktijk blijkt, als de persoon die onderworpen is aan frequente hoofdpijn, ten minste 2-3 keer per week zal het hoofd massage te doen, de frequentie van aanvallen wordt verlaagd met de helft. Vergeet niet dat hoofdmassage een zeer aangename procedure is. Wij raden u een bezoek

gedrag ontspannende massage is makkelijk genoeg - gewoon soepel draaiende bewegingen van de occipitale regio naar het voorhoofd. Onder de achterhoofdskudde bevindt zich een biologisch actief punt, dat verantwoordelijk is voor de normalisering van de druk. Ze moet speciale aandacht besteden. In de meeste gevallen gaan hoofdpijn na 15-20 minuten door na zo'n procedure.

Maak jezelf een massage bij voorkeur zittend. Alle actieve punten moeten gedurende 1,5 minuten met gemiddelde sterkte worden ingedrukt. Verwijder snel de hoofdpijn kan zijn als de druk op de volgende punten:

1. voorhoofd: Het eerste punt is gelegen tussen de wenkbrauwen over de brug. Het is noodzakelijk om de vinger zo te plaatsen dat de nagel naar beneden kijkt. In deze positie, druk gedurende 1,5 minuut op het actieve punt.
2. Whisky: je moet een "zonnig punt" vinden dat zich in een kuiltje op de tempel bevindt. Massage moet gelijktijdig worden gedaan op beide pads van de middelste vingerkussens. Zoek dan een plaats die zich achter het bovenste punt van het oor bevindt en druk er gedurende 1 minuut op.
3. Nekse: rek de spieren van de schouders en nek behoorlijk uit, let vooral op het punt onder de achterhoofdsknobbel.

2 Wat als alternatief voor drugs

zich te ontdoen van hoofdpijn zonder medicijnen kan dienen is mogelijk door middel van warme en koude kompressen. De behandelingsmethode is rechtstreeks afhankelijk van hoe de pijn tot uiting komt. Dus, als het bijvoorbeeld druk uitoefent, adviseren deskundigen u om iets warms op de achterkant van uw nek te leggen. Warmte in dit gebied zorgt voor de uitstroom van bloed, waardoor de druk normaliseert.

Maar als er een kloppende hoofdpijn was, dan zouden warme kompressen moeten worden weggegooid. In dit geval komt het ijs steun om de tempels moet worden gehecht ingedrukt tot het reliëf( ijs gewikkeld in een handdoek).Het ding is dat er in de regio van de tempels belangrijke slagaders zijn die bloed aan de hersenschors leveren. De temperatuurdaling zal in korte tijd helpen om met onaangename symptomen om te gaan.

Stretching helpt. Deskundigen waarschuwen dat er vaak een pijnsyndroom in het hoofd ontstaat door de stagnatie van het bloed in de kraagzone. Dit komt door het feit dat de spieren voor de hele dag gevoelloos en "steenachtig" zijn. Snel om hoofdpijn te verwijderen in dit geval is het mogelijk door middel van een kneden van een nek. Eerst moet je je hoofd omhoog en omlaag brengen, en dan zachtjes en ontspannen bochten maken en links-rechts kantelen. En ten slotte een aantal cirkelvormige bewegingen uitvoeren. Tijdens elk van de oefeningen die aan het eindpunt worden beschreven, moet je het hoofd en de nek gedurende 10 seconden fixeren. Sta jezelf daarna toe om niet langer dan 5 seconden te rusten en door te gaan naar de volgende oefening.

Vaak doet het hoofd pijn vanwege gewone hypoxie. In dit geval kunt u uw toestand normaliseren door de kamer te luchten. Je kunt ook gewoon de frisse lucht in en een half uur wandelen in het park.

In de meeste gevallen helpen deze eenvoudige tips om te gaan met hoofdpijn in 15-20 minuten.

3 Fytotherapie

Veel mensen, die vaak hoofdpijn hebben, zijn geïnteresseerd in het kalmeren van hoofdpijn met medicinale planten en kruiden. Momenteel zijn er veel huismiddeltjes van planten die kunnen helpen om het bovenstaande probleem in korte tijd het hoofd te bieden. Neem de volgende recepten aan:

• Voor het volgende recept heb je bloemen en bladeren van oregano nodig, die gemalen moeten worden tot een poederachtige staat. Vervolgens moet u, indien nodig, de geur ervan inademen. Je kunt oregano ook gebruiken om niet alleen nuttige, maar ook erg smakelijke thee te maken. Om dit te doen, 1 theelepel gedroogde oregano, giet 500 ml kokend water, wikkel het met een warme handdoek en sta erop 30 minuten. Gebruiksklaar medicijn en driemaal daags 200 ml drinken.
• Verse muntblaadjes zijn een uitstekende oplossing voor het bovenstaande probleem. Een paar verse bladeren om te vermalen tot een slappe toestand en wrijf in de tempels, kroon en achterkant van het hoofd met zachte bewegingen gedurende 10-15 minuten.
• Omgaan met hoofdpijn voor verkoudheid kan een tinctuur van frambozen zijn.100 g frambozen rijpe bessen schenken 700 ml droge rode wijn, blijven 21 dagen op een donkere plaats staan ​​en belasten dan. Als u hoofdpijn hebt, drink dan driemaal daags 120 ml van deze vloeistof voor de maaltijd.
• Tinctuur van slabladeren: giet 0,5 liter van de plant met heet water, dek af met deksel en wacht 2 uur. Verkregen infusiespanning en drink 1,5 seconde voor het slapengaan 1 glas.
• Iedereen die vaak het bovenstaande probleem tegenkomt, moet weten hoe hij een hoofdpijn kan genezen met behulp van vruchtensap. Specialisten raden aan dit sap driemaal daags 50 ml te drinken. Dit medicijn zal helpen om te gaan met lage bloeddruk en slechte slaap.
• 150 g gemalen marjinwortel giet 350 ml kokend water, wikkel het met een warme sjaal, zet het op een warme plaats gedurende 60 minuten, en verdeel en drink 1 lepel driemaal daags voor de maaltijd. Positieve resultaten verschijnen de volgende dag.
• Vervang de tabletten kan het volgende recept: 1 lepel fijngehakte wilgenschors giet 500 ml koud water, wacht 8 uur en drink in kleine slokjes gedurende de dag. Velen geloven dat de wilgenschors aspirine kan vervangen.
• 1 theelepel sint-janskruid, weken in 400 ml heet water, 15 minuten laten sudderen, erop aandringen 40 minuten en driemaal driemaal per dag een kwart kopje drinken. Al snel gaat de pijn voorbij.

4 Andere folk remedies

Traditionele geneeskunde biedt veel meer remedies die de pijn in de kop regio verlichten. Voor hun bereiding kunt u niet alleen medicinale kruiden gebruiken, maar ook andere ingrediënten voor uw huis.

Bijvoorbeeld, een massage met olijfolie is erg populair.500 ml olie verhitten op laag vuur( het mag niet heet zijn) en smeer dan de huid van de occipitale fossa.

Zeer effectief is een mengsel verkregen uit 1,5 eetlepels kamillebloemen en 250 ml zonnebloemolie.

Kamillebloemen vallen in slaap in een glazen pot, vullen met olie, bedekken met een dicht deksel en laten ze gedurende 14 dagen op een warme plaats liggen. Een kant en klare mix om te filteren en te gebruiken voor het masseren van een nek en een voorhoofd.

Veel patiënten zijn geïnteresseerd in het verwijderen van het hierboven beschreven ongemak met valeriaan. Het recept is vrij eenvoudig - een klein stukje gaasverband om een ​​paar druppels valeriaan te bevochtigen. Daarna wordt gaas geplaatst tussen twee papieren servetten die in koud water zijn bevochtigd. Het resulterende kompres wordt op het voorhoofd gelegd.

Korst de citroen, giet 1 glas heet water en wacht tot het mengsel is afgekoeld tot kamertemperatuur. In dit medicinale medicijn, bevochtig een stuk gaas of watten en veeg de slapen en het voorhoofd af.

Hoe snel hoofdpijnen met rode wijn, citroen en honing te verwijderen, moet iedereen weten wie niet vreemd is aan het eerder beschreven probleem. Van deze drie ingrediënten, kunt u een zeer effectief huismiddeltje bereiden. Om dit te doen, snijd 1 citroen fijn, giet het met 500 ml rode wijn en meng met 1 lepel natuurlijke honing. Drink het resulterende mengsel van 100 ml tweemaal daags.

5 Aromatherapie

Aromatherapie is een andere effectieve remedie tegen frequente hoofdpijn. De aroma's van verschillende planten en essentiële oliën worden al sinds de oudheid gebruikt om veel aandoeningen te behandelen. Om het bovenstaande probleem op te lossen, wordt lavendelolie aanbevolen. Het helpt om in slaap te vallen, te kalmeren en te ontspannen. Deze olie moet gedurende 10-15 minuten in de hoofdhuid worden ingewreven. Positieve resultaten verschijnen bijna onmiddellijk.

• Als er geen lavendelolie bij de hand is, kunt u muntolie op precies dezelfde manier gebruiken. Deze tool bestrijdt perfect met stress en overbelasting. Deze factoren zijn vaak de oorzaak van hoofdpijn.
• Behandeling van hoofdpijn met olie kan op een andere manier worden gedaan. Een klein flesje munt of lavendelolie moet bijvoorbeeld altijd in een zak worden gedragen en zodra er onaangename symptomen optreden, open je het en inhaleer je een aangenaam aroma van 1-2 minuten van elk neusgat.
• Als u pijn hebt, kunt u een mengsel van 50 ml ammoniak en dezelfde hoeveelheid kamferolie inademen. Dit hulpmiddel zal helpen de bloedvaten te vergroten en pijn te verlichten.

Uit al het bovenstaande kunnen we concluderen dat het heel goed mogelijk is om thuis hoofdpijn te verlichten zonder medicijnen. U hoeft alleen maar het meest geschikte hulpmiddel te kiezen en het te gebruiken elke keer dat u het nodig hebt. Vergeet echter niet dat sommige ingrediënten uit huis een allergische reactie kunnen veroorzaken, dus raadpleeg uw arts voordat u met de zelfbehandeling begint.