Hoe osteoporose thuis te behandelen

click fraud protection

Osteoporose - een gevaarlijke ziekte die kan leiden tot meerdere breuken en krommingen van de botten. Het komt voor bij mensen die lijden aan een gebrek aan calcium in het lichaam. Er wordt aangenomen dat de ziekte vordert in de oudere generatie, maar als gevolg van de verslechtering van de omgevingsfactoren en het beheer van slechte levensstijl, jonger ziekte. Artsen kunnen nu zet deze diagnose, zelfs voor mensen van middelbare leeftijd en jonger. Hoe de behandeling van osteoporose in de woning en welke preventieve maatregelen die u kunt nemen om te voorkomen dat je ziek?

Osteoporose Behandeling Bij de behandeling van osteoporose wordt gebruik gemaakt van eencomplex methoden. Samen met medicijnen, die door de behandelende arts worden benoemd, aanbevolen het verbeteren van gymnastiek, reguleren van de kracht en het gebruik van folk remedies.

Let op! Voor effectieve resultaten, moet je een combinatie van alle technieken!

beenderen behandeling van osteoporose medicatie

Veel patiënten vragen, dan de behandeling van osteoporose, welke medicijnen. Het is belangrijk niet te vergeten te gebruiken bij de behandeling van osteoporose geneesmiddelen die gebaseerd zijn: calcium en vitamine D zijn verkrijgbaar bij de apotheek en kunnen worden genomen ter voorkoming van ziekten.

1. Preparaten bisfosfotany - om het lichaam botmassa verhogen en de kans op fracturen.
2. Calcitonine - condenseert bot en herstelt de primaire massa.
3. Raloxifene - beïnvloedt het hormoon oestrogeen en stopt botresorptie.
4. Kaltsitrol - versnelt de groei van botten, helpt calcium op te nemen ook.
5. teriparatide - stimuleert botvorming.

Voor het gebruik, altijd contact op met uw arts om de dosering en de contra-indicaties te vinden!

Hoe de behandeling van osteoporose bot folk

fondsen om sterke botten te herbouwen nodig hebben om grote hoeveelheden calcium consumeren. Thuis, is het vrij eenvoudig te bereiden en rechts nemen. De meest gebruikte methode om calcium uit de voeding te verkrijgen - het is eierschaal.

Let op! Hoe de behandeling van osteoporose van de wervelkolom, kan je hier vinden.

1. Neem ruwe verse eieren, zorgvuldig wassen van de schelpen en zet aan de kook gedurende 6 minuten. De eieren worden goed schoongemaakt, dompel ze in koud water voor een paar minuten onmiddellijk nadat ze gaar zijn.
2. van binnen, verwijder de folie en gebakken in een pan shell gelige tint.
3. Eenmaal koel, vermalen tot poeder en je kunt kant en klare calcium gebruiken.

Let op! calcium het beste geabsorbeerd wordt door de shell in de zure omgeving van de citroen!

Natuurlijk kun je niet eten het droge poeder uit de schaal, dus er zijn veel populaire recepten hoe om het toe te voegen aan het voedsel. Neem bijvoorbeeld calcium samen met verschillende granen, of kwark. Kook 100 gram havermout, strooi in een kwart theelepel poeder en suiker naar smaak. Het wordt aanbevolen in de ochtend te hebben op een lege maag.

tinctuur schaal

rauwe eieren aan de doseringsvorm te vervaardigen moeten voldoen aan de volgende sequentie:

• klaar schaaleieren 5-6 giet verse sap met 10 citroenen;
• laat trekken gedurende 7-10 dagen tot het reservoir volledig is opgelost;
• voeg 250 ml van honing;
• in de koelkast bewaard.

Neem het mengsel dagelijks van 's ochtends tot 20 gram.

Waarschuwing! Meer informatie over de symptomen en de behandeling van osteoporose.

Behandeling van tinctuur van geranium

Osteoporose thuis kan worden behandeld met tinctuur van geranium. Om het te koken heb je 50 g fijngehakte bladeren nodig, die worden gegoten met kokend water( 250 ml) en 40 minuten aandringen. Dan zeef en neem 2 eetlepels in.eetlepels per dag. Deze tinctuur stimuleert de groei van botweefsel goed.

Tip! Maak een alcoholische tinctuur van de walnootschaal. Consumptie van zelfs een eetlepel per dag zal het calciumgehalte in het lichaam aanzienlijk verhogen.

Witte klei bij de behandeling van osteoporose

De stof is rijk aan calcium, wat catastrofaal kort is voor elke persoon. Daarom heeft traditionele geneeskunde al lang het gebruik van 1 theelepel aanbevolen.klei verdund in een glas water in drie doses per dag.

Recept voor brandnetelremedie

Om het gebrek aan calcium te herstellen, zal de jonge brandnetel helpen:

• neemt 200 g van de plant;
• gaat door de vleesmolen;
• drukt op het sap.

Neem elk 1 theelepel.dagelijks voor de maaltijd. Vers geperst netelsap is niet alleen een effectieve genezende, maar ook een preventieve procedure voor osteoporose.

Infusie van paardenbloem wortels

Hak de wortels van paardenbloem( 50 g) met een glas kokend water en laat gedurende 30 minuten. Drink dagelijks tinctuur voor 2-3 eetlepels voor het eten.

Let op! Hier kunt u leren hoe u osteoporose bij oudere vrouwen kunt behandelen.

Uiensoep is een effectief middel tegen osteoporose

Bij de behandeling van botziekten wordt uiensoep aanbevolen. Bereid het heel eenvoudig thuis voor.

1. Neem twee grote bollen, hak en bak op plantaardige olie.
2. Voeg de schil van de ui toe en giet er een liter water in.
3. Je moet alles 15-20 minuten laten koken en het een half uur laten laten trekken.
4. Verwijder de kaf en eet de warme soep drie keer per dag op.

In onze tijd weten maar weinig mensen dat zeekorrels al lang zijn gebruikt als remedie tegen osteoporose. Om een ​​effectief medicijn te bereiden, neem 5 kg kiezels en wrijf voorzichtig in zand. Voeg 0,100 g citroenzuur en 20 g kopersulfaat toe. Meng alles goed en giet 10 liter water. Infundeer op een koele plaats gedurende twee weken met een goed gesloten deksel. Het is noodzakelijk om de tinctuur door de destillatie-inrichting in te halen en de eerste 5 liter zuivere vloeistof te verzamelen. Deze tinctuur wordt aanbevolen om 's ochtends op een lege maag gedurende één maand te worden ingenomen en daarna een pauze te nemen.

Wellness gymnastiek

Er moet een paar woorden worden vermeld over gezondheidsturnen, die moeten worden uitgevoerd in een complex van maatregelen voor de behandeling van osteoporose. Verdeel fysieke activiteit zodanig dat alle botten van uw lichaam erbij betrokken zijn.

Gewichtstraining is bijvoorbeeld zeer effectief - het kan de trap op lopen en afdalen, dagelijks een uur lang wandelen in de frisse lucht, dansen.

Gebruik veel flexibiliteit, bijvoorbeeld yoga of stretchen. En ook belangrijke weerstand tegen weerstand - bezoek het zwembad, neem zwemlessen of oefen in de sportschool op de horizontale balken.

Waarschuwing! Onthoud altijd dat in gevallen van osteoporose het ten strengste verboden is om plotselinge bewegingen te maken en intensief te bewegen. Bijvoorbeeld gecontra-indiceerd: sprongen, tailleomkeringen, hellingen, etc. - alles dat kan leiden tot botbreuk.

Voeding voor osteoporose

Behandeling van osteoporose kan niet zonder uw dieet te normaliseren. Het menu moet voedingsmiddelen bevatten die rijk zijn, niet alleen met calcium, maar ook met andere vitamines - fosfor, magnesium, kalium en vitamine D.

aanbevolen alle melkproducten te gebruiken:. . En kwark, kefir, yoghurt, kaas, enz. Vergeet niet om salades met zeewier, broccoli te maken en toe te voegen aan het menu bonen, erwten of spinazie. Een groot aantal noodzakelijke spoorelementen wordt gevonden in soja, eigeel, varkenslever, noten, granen. Fosfor, die nodig is voor een betere verteerbaarheid van calcium, kan worden aangevuld uit vis - zalm, sardines, enz.

Voor vitamine D doen dagelijkse wandeling bij helder weer. ..Het is dankzij de zonnestralen dat het lichaam deze belangrijke component produceert, zonder welke calcium niet wordt opgenomen. In de winter kan een gebrek aan vitamine D worden aangevuld door het in een apotheek te kopen.

Preventie van de ziekte

Mensen zeggen dat het gemakkelijker is om de ziekte te voorkomen dan deze later te behandelen. Daarom is het aan te raden om de volgende populaire recepten voor de preventie van osteoporose bij het huis te nemen:

1. eten van havermout vermindert het risico van ziekte. Laat 100 gram pap weken in ongeveer 2,5 - 3 uur in koud water en kook tot het klaar is. Eet het elke ochtend en 's avonds elke dag.
2. Mumiyo wordt niet alleen als curatieve, maar ook als een preventieve remedie voorgeschreven elke 3 maanden per jaar. Los de bal, ter grootte van een luciferkop, op in 100 ml water en drink tweemaal daags. De procedure moet gedurende 3 weken worden herhaald en daarna een pauze nemen.
3. Voor profylactische maatregelen om osteochondrose te voorkomen, wordt aanbevolen om voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium in het dieet op te nemen. Bijvoorbeeld melk en zure melk, kaas, yoghurt. Vergeet niet zeevruchten en vis, vooral makreel, zalm, sardines, tonijn.
4. Verwijder zoete koolzuurhoudende dranken uit uw dieet, want ze bevatten een groot percentage ijzer, dat helpt om calcium snel uit het lichaam te verwijderen.

Let op! Vergeet niet dat preventieve maatregelen gericht zijn op het versterken van botweefsel en, indien mogelijk, het proces van het wegwassen van calcium uit het lichaam remmen.

Samenvattend van al het bovenstaande wil ik het hoofdidee generaliseren en benadrukken. Osteoporose in de meeste gevallen doen zich voor bij mensen die een gebrek aan calcium in het lichaam voorkomt als gevolg van slechte voeding, slechte gewoonten en sedentaire levensstijl.