Storingen in de werking van de alvleesklier zijn niet alleen pijnlijk, maar veroorzaken zelfs tot de dood een ernstig gevaar. Om de ergste optie te vermijden, moet u zorgen voor dit vitale orgaan in het bos van de appel van het oog, en het beschermen in drie hoofdrichtingen:
- rationele voeding;
- -behandeling van begeleidende ziekten;
- gebruik van fondsen die het werk van de alvleesklier vergemakkelijken.
Gelukkig kun je een aanzienlijke verbetering van de pancreas besparen en bereiken zonder dat de levenswijze van de kardinaal verandert, hoewel een bepaalde discipline van de voeding onvermijdelijk is.
Alcohol
In 70% van de gevallen is alcoholmisbruik de oorzaak van pancreatitis. Gezonde cellen van de alvleesklier brengen gewoonlijk lipase over( het enzym dat verantwoordelijk is voor de afbraak van vetten).Zelfs een "eetlust" -wijnglas vermindert de weerstand tegen lipase en het resultaat van deze alcoholstimulatie is de afbraak van zijn vetten. De situatie verslechtert aanzienlijk als de dosis alcohol toeneemt, evenals als de alcohol van slechte kwaliteit is of in de vorm van een rammelend mengsel van verschillende cocktails komt.
Werkwijze vetvertering kan leiden tot het feit dat in de meeste pancreasenzymen geactiveerd amylase en trypsine zijn bij het proces van vertering in de twaalfvingerige darm tot eiwitten en koolstofatomen assimileren. In dit geval kan een vreselijke ziekte zich in een kwestie van dagen en zelfs uren ontwikkelen. Om deze uitkomst te voorkomen, zorg je voor je gezondheid, geef je de voorkeur aan traditionele drankjes op verschillende feesten en feesten, en aan die in minimale hoeveelheden.
-vetten
Spijsvertering van vetten veroorzaakt de grootste belasting van de pancreas, maar zonder hen kan het lichaam niet zonder. Volledige eliminatie van vetten uit de voeding leidt tot een gebrek aan vet oplosbare vitaminen( A, E, D, K) en verstoort het metabolisme, wat is de reden waarom het lichaam zelf verandert koolhydraten in vet, dat is niet de beste kwaliteit. De gulden middenweg in het vetprobleem terwijl je gezondheid spaart, is een uitgebalanceerd en goed doordacht dieet, rekening houdend met de volgende factoren:
- De meest schadelijke vetten worden gevormd bij het braden van voedsel. Ga naar het koken, stoven of bakken van voedsel, of kook het nog beter voor een stel.
- Bescherm de pancreas tegen schokbelastingen. De gebruikelijke hoeveelheid voedsel voor u is beter verdeeld in 4-6 recepties.
- Als u wilt dat de spijsvertering-darmkanaal te houden, zorgen voor de kwaliteit van de vetinname, voorkeur te geven aan natuurlijke melk en zuivelproducten. Ook zal het maximale voordeel met minimale schade worden verkregen door vetten die worden aangetroffen in noten, zaden en zeevis.
- Het is beter om het vet voor smaak te vervangen door zonnebloemolie, bij voorkeur ongeraffineerd, koudgeperst.
Galsteenziekte
De galblaas en pancreas gebruiken een gemeenschappelijk kanaal om hun afscheidingen in de maag af te geven. Indien de uitgangssignalen van deze passage afgedicht of verkleinen sfincter van Oddi, gal kan krijgen in de alvleesklier en de maag begint te verteren zelf. Hetzelfde proces kan worden veroorzaakt door hyperstimulatie met alcohol en gevaarlijk voedsel( vet, snoep en allerlei lekkers), dus het is beter om voor jezelf te zorgen aan de tafel.
om het werk van de galblaas te stimuleren, wordt aangeraden van tijd tot tijd te regelen vasten dieet, waarna nemen een groot deel van rode biet( gekookt) met zonnebloemolie. Een voorbereidend dieet is nodig om het darmkanaal vrij te maken, anders blijft er een scherpe gal vrij hangen in het lichaam, waardoor onaangename gewaarwordingen ontstaan.
Andere factoren
Alcohol, overtollig vet en cholelithiase zijn de meest voorkomende, maar niet de enige pancreasvernietigers. Bescherm dit vitale orgaan tegen stressbelastingen, zoals een zoete croissant met koffie op een lege maag. Quick suiker op een lege maag maakt hem gespannen, het vrijgeven van verhoogde hoeveelheden insuline, maar als weggespoeld met zoete koffie op hetzelfde moment een hoop gegooid gal, die niet noodzakelijk is in een lege maag. Daarom is zoet alleen toegestaan als toetje, als het lichaam al wat nuttig voedsel heeft gekregen.
Zorg voor de alvleesklier en neem geen risico's met exotisch voedsel of energiedrankjes, vooral in de combinatie van "gefrituurd, vet, heet plus alcohol."Na overvloedige feesten kunt u het lichaam een beetje helpen door de noodzakelijke enzymen in de vorm van tabletten te nemen. Het is echter niet nodig om volledig over te schakelen naar een dergelijk dieet, anders zal de normale secretoire functie van de pancreas worden verzwakt. Geef haar af en toe een kleine vakantie en zorg voor de rest van de tijd, en tot de grijze jaren zal ze je trouw dienen.