Wat te doen als je je zorgen maakt over de pijn in de nek aan de rechterkant of aan de linkerkant en geeft aan het hoofd

1 Lokalisatie van pijn

Om pijn in de nek en het hoofd te behandelen, moet je de bron van pijn lokaliseren, dwz duidelijk begrijpen wat en waar het pijn doet: de nek of het hoofd doet pijn. Maar om dit te doen is niet zo eenvoudig als het lijkt op het eerste gezicht;in de cervicale en spinale delen van de set zenuwen en zenuwuiteinden. Daarom is het misschien een hoofdpijn die leidt tot de nek of pijn in de nek of in de wervelkolom. Precies de plaats van pijn kan alleen worden bepaald door de arts, na de nodige procedures te hebben uitgevoerd. Maar als er geen mogelijkheid is om naar de dokter te gaan, moet u iemand van de nabestaanden vragen om acupressuur te maken, maar druk niet te hard op om de toestand van de patiënt niet te verslechteren. Het is noodzakelijk om te begrijpen dat, totdat de bron van pijn is vastgesteld, het starten van de behandeling geen zin heeft.

2 Halsdeel

Als is vastgesteld dat de nek pijn doet, worden een aantal specifieke acties uitgevoerd om deze pijn te helpen verwijderen. Maar daarvoor is het de moeite waard om een ​​arts te raadplegen om het specifieke type ziekte te bepalen en de behandeling te starten. De nek kan pijnlijk zijn in de volgende gevallen:

1. De oorzaak kan cervicale osteochondrose zijn. Allereerst is het een ziekte van mensen die het grootste deel van hun leven in een zittende positie doorbrengen. Meestal is dit te wijten aan de specifieke kenmerken van hun beroep. Cervicale osteochondrose is van invloed op diegenen die veel aan een computer werken, het grootste deel van hun tijd in een auto rijden en op mensen die veel op het werk moeten zitten. Het zijn managers, kantoormedewerkers, kassiers in supermarkten, leraren, bibliothecarissen en archivarissen. De persoon wordt gestalkt door een saaie, vermoeiende pijn in de nek, de nek doet pijn. De pijn neemt toe wanneer de patiënt zijn hoofd heen en weer draait. De nek doet pijn aan de rechterkant en aan de linkerkant. Behandeling van cervicale osteochondrose mag alleen worden uitgevoerd onder de strikte begeleiding en supervisie van een specialist.
2. Cervicale spondylose is veel gevaarlijker en onaangenaam. Bij cervicale spondylose pijn in de nek rechts en links, in de nek en ook in de schouders. De pijn ontstaat doordat kraakbeen en tussenwervelschijven worden aangetast, waarbij scheurtjes en kleine breuken worden gevormd. Als u op tijd geen hulp van een arts zoekt en deze ziekte gaat behandelen, kan dit leiden tot een hernia, waarvan de verwijdering een ingewikkelde operatie bedreigt, waarna ook een lange herstelperiode nodig is.
3. Myogeelose van de cervicale regio is een ziekte waaraan de spieren lijden, hun abnormale condensatie treedt op. Een persoon klaagt over pijn in de nek aan de rechterkant en links, evenals pijn in het hoofd, achterkant van de nek, schouder gebied. Maar naast het pijnsyndroom is een persoon vaak bezorgd over duizeligheid, het is moeilijk voor hem om plotselinge bewegingen uit te voeren, te oefenen, omdat de ziekte zijn bewegingen bindt. De patiënt lijdt aan duizeligheid. Deze ziekte komt meestal voor omdat de persoon zijn houding heeft verpest. Als dit echt het geval is, moet je naar het kantoor van de dokter gaan en hem vragen om de middelen aan te bevelen om het te corrigeren. De arts kan meerdere uren per dag aanwijzen om korset- of massagesessies te dragen. Ook kan een dergelijke ziekte ontstaan ​​omdat de patiënt zijn rug heeft afgelegd. In dit geval is een bezoek aan de dokter onvermijdelijk, en voortaan zou zo'n persoon meer oplettend moeten zijn, zorgvuldig moeten kleden en de tijd in de kou en tocht moeten beperken.
4. Dergelijke symptomen kunnen optreden bij een persoon die overdrijft met oefeningen, onjuist of te abrupt bepaalde soorten oefeningen uitvoert, de belasting ongeletterd distribueert. In dit geval is het noodzakelijk om een ​​dergelijke fysieke activiteit te stoppen en de cervicale wervelkolom enkele dagen in rust te houden. Het wordt afgeraden om de nek te scherp te draaien. Na verloop van tijd moet de pijn in de nek naar rechts en naar links voorbijgaan. Een dergelijke patiënt kan worden aangeraden om de oefeningen competent uit te voeren, zodat deze niet naar zijn eigen nadeel gaat en als het niet uitdraait om de belasting en tijd voor oefening zelf te verdelen, raadpleeg dan een goede coach.

3 Occipitale regio

Een dergelijke pijn kan de volgende redenen hebben:

1. Pijn in het hoofd en het achterhoofd kan voorkomen als iemand al heel lang intensief mentaal heeft gewerkt. Dit geldt voor schoolkinderen en studenten tijdens de voorbereiding op examens en examens en voor die mensen die een bijzonder belangrijk project voorbereiden in de kortst mogelijke tijd. Vergeet niet dat het werk om te dragen nooit het gewenste effect heeft, dus moet u af en toe een pauze nemen, het liefst op straat een frisse neus halen. Maar als een dergelijke mogelijkheid niet bestaat, is het tijdens elk van de pauzes noodzakelijk om de ruimte te ventileren waarin lessen of werk plaatsvinden.
2. Pijn in het hoofd kan optreden vanwege het feit dat een persoon te lang te nerveus is geweest. Met de leeftijd neemt dit proces alleen maar toe, vooral bij vrouwen die op 30-jarige leeftijd de leeftijdsgrens overschreden zijn. Om zo'n onaangename situatie te voorkomen en niet te gevoelig te zijn voor externe prikkels, moet je zo nerveus mogelijk zijn over kleinigheden en niet elk probleem dat onnodig dichtbij je hart komt op je nemen.
3. Hypertensie is een veelvoorkomende oorzaak van hoofdpijn en pijn in de nek. Deze ziekte achtervolgt vooral ouderen dan jongeren, hoewel er uitzonderingen zijn. In het bijzonder versterken deze ziekte factoren zoals slechte gewoonten, onjuist dieet, overgewicht en obesitas, sedentaire levensstijl. Om hypertensie te genezen is helemaal niet mogelijk. Om haar symptomen te verlichten, moet u afvallen en sporten. Vooral is het noodzakelijk om uw dieet te volgen en buitensporig zout voedsel, gemaksvoedsel, twijfelachtig ingeblikt voedsel en onmiddellijke voedsel uit te sluiten. Artsen raden aan om hypertensieve voedingsmiddelen te eten met veel verse groenten en fruit, en natuurlijke sappen te drinken. Dergelijke producten bevatten nogal wat sporenelementen zoals kalium, wat een gunstig effect heeft op het lichaam van mensen met hypertensie.

Pijn kan optreden als gevolg van mechanische verwondingen aan het hoofd, met sterke stoten tegen harde oppervlakken.

Als het gewoon een blauwe plek is, hoef je je nergens zorgen over te maken. Natuurlijk zal het hoofd een tijdje pijn hebben, maar het enige dat je kunt doen, is een anesthesiepil nemen en zorgen voor volledige vrede. Een koude lotion kan op de inslagplaats worden aangebracht. Maar als u complicaties krijgt in de vorm van duizeligheid, braken, verdonkering in de ogen, enz., Moet u onmiddellijk een ambulance bellen en naar het onderzoek van de dokter gaan, omdat dit een hersenschudding kan veroorzaken.

Om de pijn in de nek en nek te verlichten, is het vaak genoeg om volledig te ontspannen, alle problemen te vergeten die storend zijn, het is eenvoudig om de whisky, de achterkant van het hoofd en het hoofd te masseren. Hierna moet je een verdoving nemen en een tijdje rusten in volledige rust.