Goede voeding bij hypertensie en type 2 diabetes mellitus

click fraud protection

1 therapeutische voeding

Vermogen diabetes patiënt moet voldoen aan de volgende eisen:

  1. in het lichaam van de patiënt moet alle noodzakelijke voedingsstoffen en voedingsstoffen te doen. Alleen op deze manier kan het normale functioneren van metabolische processen worden bereikt.
  2. Er is vastgesteld dat obesitas een van de meest voorkomende oorzaken wordt die leiden tot de ontwikkeling van diabetes. Patiënten moeten een evenwicht in de consumptie van voedsel waarnemen. De energiewaarde moet overeenkomen met de huidige uitgaven van het lichaam. Als er een neiging is om aan te komen, is het nodig om de calorische waarde met 10-15% te verminderen.
  3. Gemakkelijk geassimileerde koolhydraten zijn verboden. In het tweede type ziekte is een dergelijke groep elementen totaal gecontra-indiceerd.
  4. patiënt mag niet groter zijn dan de snelheid van vetconsumptie en schommelde 35-50 Om de calorieën van dierlijke het passend plantaardige oliën en voedingsmiddelen die Lipotrope middelen bevatten gebruikt zouden compenseren. Bij regelmatig gebruik kan de ophoping van vet in de lever worden voorkomen.
    instagram viewer
  5. Naleving van het dieet.

Patiënten moeten begrijpen dat voedsel minstens 4 keer per dag moet worden ingenomen. Deze regel kan niet worden overtreden, vooral als de patiënt insuline gebruikt. Als het medicijn twee keer per dag wordt toegediend, moet u minstens 5-6 maal eten. Voordat u een dieet tekent, moet u beslissen over de verdraagbaarheid van koolhydraten. Maak eerst een proefversie, waarin het mogelijk is om nauwkeurige veranderingen in de bloedglucose vast te stellen.

Indien binnen 10-12 dagen, bloedsuikerspiegel beginnen te stabiliseren, dan is het aantal koolhydraten kan worden geleidelijk verhoogd. Volgens de studies bleek dat het verhogen van de lichaamsvetconcentratie kan leiden tot een snelle progressie van diabetes. Snoepjes, evenals vette voedingsmiddelen, moeten binnen redelijke grenzen worden gegeten. Speciale schade kan producten veroorzaken waarbij vet en koolhydraten worden gecombineerd( chocolade, ijs, enz.).

2 toegestaan ​​en verboden producten

Als de patiënt gediagnosticeerd hypertensie en diabetes, artsen wordt geadviseerd om zout verbruik van maximaal 5 gram per dag te verminderen. In geval van detectie van de ernstige vorm van de eerste kwaal, moet zout volledig worden weggegooid. Alleen met de tijd kun je naar een hypo-zout dieet gaan. Wij raden u een bezoek

  • Hoe de drug voor hypertensie Normolayf
  • Wat is hypertensie en code ziekte ICD-10
  • Wat zegt Dr. I.Chazova of Modern
  • hypertensie drugs uit druk!

Deze methode is vrij eenvoudig. Tijdens het koken wordt er geen zout aan het gerecht toegevoegd, dit laatste kan aan het kant-en-klare voedsel worden toegevoegd. Zoals de praktijk laat zien, kan een persoon twee tot drie keer minder zout eten dan normaal.

Na verloop van tijd beginnen smaakvoorkeuren te veranderen. Zout wordt vervangen door smaakmakers en zure bessen. Een mengsel van gemalen zeezout en specerijen had tijd om zich van de beste kant te bewijzen. Het wordt bij voorkeur gebruikt voor het doseren van gekookte gerechten.

aan de lijst van verboden voedingsmiddelen zijn vlees, jam, augurken, warme sauzen, fast food.

Als alles goed is gedaan, is het mogelijk om het glucosegehalte in het bloed aanzienlijk te verlagen. In dit geval is het risico op het verschijnen van ziekten van het cardiovasculaire systeem aanzienlijk verminderd.

Patiënten moeten begrijpen dat een goed dieet een gunstig effect kan hebben op de algemene toestand van het lichaam. Hoe eerder de diagnose wordt gesteld, hoe sneller het mogelijk wordt om aan ingewikkelde regels te voldoen. Er moet rekening worden gehouden met het feit dat het dieet geen wondermiddel is - het kan niet genezen van de bovengenoemde kwalen, maar het kan de progressie stoppen en het suikerniveau stabiliseren.

Juiste voeding moet worden aangehouden om bovengenoemde problemen te voorkomen. Ook moet worden opgemerkt dat geadverteerde geneesmiddelen voor gewichtsverlies alleen de huidige toestand kunnen verergeren. Raadpleeg voor gebruik een arts die op basis van het klinische beeld de juiste conclusies kan trekken. Wees waakzaam!

  • Delen