In zijn huidige vorm is het 12 Steps-programma in werking sinds 1939, gedurende deze tijd heeft het miljoenen mensen geholpen om van verslaving af te komen, een kans te krijgen voor een nieuw leven. Het programma werd in 1935 in Chicago gemaakt, oorspronkelijk gebruikt om alcoholverslaving te behandelen in het gezelschap van de Anonieme Alcoholisten die tegelijkertijd werd gemaakt. Sinds 1953 wordt het programma ook gebruikt voor de behandeling van drugsverslaving. Tegenwoordig wordt de behandeling van alcoholisme en drugsverslaving met deze methode erkend als effectief, gebruikt door revalidatiecentra over de hele wereld.
Over het revalidatieprogramma "12 Stappen"
De complexiteit van afhankelijkheidsbehandeling is dat een persoon niet kan ontsnappen aan de gebruikelijke cirkel van ideeën over het leven, went aan zijn toestand. Het 12 stappen programma biedt een manier om te veranderen, wijst de weg naar spirituele groei.
Het doel van het programma is om een persoon te helpen de ziekte te realiseren, hun eigen nederlaag te herkennen in de strijd tegen verslaving, hulp te zoeken bij mensen, de zin van het leven te vinden. Het programma is gemaakt in een protestants milieu en had aanvankelijk een uitgesproken religieuze component.
Vandaag zou het idee van de Hogere Macht niet moeten worden begrepen vanuit een religieus gezichtspunt, maar eerder is het het ideale beeld dat iedereen op zijn eigen manier zoekt en begrijpt.
Beschrijving en hoofdidee
Het programma van 12 stappen bevordert het ontwaken in een persoon met een innerlijk geweten, spreekt de ziel van een persoon aan, bevordert zijn groei. Het succes van het programma hangt af van de wens van de persoon om te veranderen. De methode helpt je leven te begrijpen, de oorzaak van het probleem te identificeren, de zin van het leven te vinden.
12 Stappen worden gebruikt in revalidatiecentra in groepen van anonieme alcoholisten en drugsverslaafden. Groepsleden hebben de mogelijkheid om elkaar te ontmoeten in het centrum, te communiceren, ervaringen te delen. De les wordt bijgewoond door zowel nieuwkomers als degenen die zijn genezen van verslaving.
De nieuwkomer wordt niet onmiddellijk lid van de groep. Ten eerste wordt hem aangeboden om verschillende lessen bij te wonen, om kennis te maken met de situatie in de groep, de essentie van het programma en de manier waarop het werkt. Nadat hij heeft besloten om deelnemer aan het programma te worden, moet hij een sponsor kiezen - een persoon aan wie de persoon ten laste kan komen met al zijn vragen en problemen.
Sponsor is een deelnemer aan het psychologische programma, die zich in het stadium van gestage nuchterheid bevindt, die al meer dan een jaar geen alcohol gebruikt. Sponsoring is noodzakelijk om de doorgang van stappen voor de beginner te vergemakkelijken. Deelnemers aan het programma blijven als regel klassen bijwonen en na herstel.
De video is de essentie van het programma 12 stappen:
Stadia van
Alle 12 stappen van het programma zijn belangrijk. De volgende stap moet alleen worden genomen nadat de vorige stap is begrepen en onder de knie is. Er moet nogmaals worden opgemerkt dat het programma geen religieus karakter heeft.
Stap # 1
Herkenning van uw eigen machteloosheid, verlies van controle over uw hunkering naar alcohol.
Deze stap is het meest gecompliceerd. Hij is het die als het belangrijkste keerpunt in de lijn van het menselijk leven dient. Niet iedereen is in staat om deze stap te zetten, afscheid te nemen van hun oude leven.
De overgang naar een sober leven hangt samen met de verantwoordelijkheid voor degenen die naast je staan - kinderen, ouders, echtgenote of echtgenote. Over hoe goed onderbouwd, doordacht deze eerste stap, hangt af van het resultaat van alle werkzaamheden aan het programma.
Een afhankelijk persoon moet toegeven dat zijn leven niet te beheersen is, lijkt op een auto zonder remmen, de afgrond binnenstormt, langs de weg die de levens van mensen dichtbij hem vernietigt.
Stap # 2
Bewustzijn van de noodzaak voor een externe Force die gezond verstand kan herstellen.
Atheïsten - begrip, versterkt door voorbeelden van groepsleden, dat iemand niet kan drinken en gelukkig kan zijn.
In de tweede fase moet een persoon ervoor zorgen dat alcoholisme wordt overwonnen, met doorzettingsvermogen, je kunt geestelijke gezondheid terugkrijgen, een deel met waanzin waardoor je fouten herhaalt.
Dan is het niet zo gek, het is mogelijk om pogingen tot behandeling van een alcoholisme uit te leggen, zonder het besef om deze gewoonte af te maken. Elke behandelingsmethode is machteloos, als een persoon zijn afhankelijkheid niet volledig beseft, wilde hij er niet vanaf.
Behandeling zonder bewustzijn kan ertoe leiden dat iemand zijn vertrouwen verliest. De tweede stap is alleen maar om de mens te laten geloven in zichzelf, in het bestaan van de Kracht, in staat om hem te helpen uit de gebondenheid van afhankelijkheid te geraken.
Stap # 3
De beslissing om uw wil ondergeschikt te maken aan de Force die handelt ten behoeve van de mens.
Voor atheïsten: vastbesloten om de dronkenschap te beëindigen, om te leren van mensen die zonder alcohol hebben leren leven.
Deze beslissing betekent dat je dit in het leven moet nemen zoals het is.
De derde stap - het wegwerken van koppigheid, zelfzucht, verlangen om je terug te trekken in jezelf. Het is koppigheid en agressiviteit die iemand berooft van het vermogen om contact te maken met de Force, in tegenspraak met de aard van de mens.
Stap # 4
Stel je leven bloot aan zelfanalyse, evalueer op een onpartijdige manier de ware motivaties van je acties.
In dit stadium stelt de afhankelijke persoon zichzelf kritisch bloot, zijn waarden, principes of het ontbreken daarvan. Bij stap 4 moet een persoon begrijpen wat hij is, de motieven van zijn acties begrijpen, zichzelf vinden, verborgen door lagen van emoties, koppigheid, woede, egoïsme.
In deze belangrijke periode moet de afhankelijke persoon de redenen vinden voor zijn ergernis, wrok van de wereld, begrijpen wat hij echt nodig heeft in het leven. Het doel van deze stap is om de ware redenen te identificeren die leidden tot alcohol en drugs.
Stap # 5
Presenteer het resultaat van het werken aan jezelf voor het volkshof.
Interne veranderingen moeten naar een nieuw niveau gaan, je moet je machteloosheid herkennen voor de hogere Macht, een andere persoon.
De resultaten van de zelfanalyse van de vorige 4 stappen van de patiënt moeten niet alleen voor de Force en door zichzelf, maar ook over andere mensen worden vermeld. In de praktijk verwijst de patiënt naar de sponsor, die niet alleen aandachtig naar hem luistert, maar ook helpt met aanbevelingen.
Stap 6
Bereidheid om te corrigeren, zich te ontdoen van imperfecties van karakter.
Deze stap betekent dat je je eigen tekortkomingen begrijpt, je verzoent met jezelf, maar je negatieve neigingen niet opgeeft. Iemand die de zesde stap heeft gezet, kan zien hoe zijn eigen gewoonten, zijn karaktereigenschappen een obstakel voor hem werden.
In dit stadium moet hij nadenken over wat hem in strijd met het gezond verstand doet handelen, welke soort karaktergebreken tot verkeerde beslissingen leiden.
Bij deze stap is een persoon zich volledig bewust van zijn karaktergebreken, ziet hij de mogelijkheid van verdere vooruitgang in de richting van soberheid, het beheersen van zichzelf. Tegen het einde van de fase is de patiënt volledig voorbereid op verandering en snelt met zijn hele hart naar de Force - het perfecte beeld gecreëerd door zijn bewustzijn.
Stap # 7
Het begin van een bewuste actie is een verzoek om hulp gericht aan de Hogere Macht.
Voor atheïsten is deze stap een tijd van het veranderen van gewoonten, het verkrijgen van een positieve ervaring, het uitbannen van gebreken in iemands karakter.
Bewust van zijn insolventie, wordt een verlangen om de situatie te verhelpen veroorzaakt door de wens om te handelen. Dit wordt gemanifesteerd door de bereidheid om de nieuwe regels van het leven met heel je hart te nemen, om de laatste snaren af te snijden die verbonden zijn met gehechtheden.
Deze stap is erg belangrijk, in dit stadium is een persoon al in staat om zijn gehechtheden te beheersen, is in staat om zijn acties te analyseren ongeacht emoties, begint een spiritueel leven te leiden.
Stap # 8
Tijd voor het opstellen van een specifiek actieplan.
Om stap 8 uit te voeren, moet u uw geweten vrijmaken van de lading schuld. In dit stadium moeten alle mensen die door codependence zijn getroffen, zich bij naam herinneren. De patiënt moet alle schade die aan anderen is toegebracht realiseren, een lijst maken van mensen die dicht bij zijn acties hebben geleden.
Een verslaafde moet erop voorbereid zijn dat niet iedereen zijn verklaringen en verontschuldigingen wil horen. Wees niet verbitterd, neem met een negatieve houding tegenover jezelf - het is geen gemakkelijke taak.
Stap # 8 - morele voorbereiding om eerlijke verwijten, beschuldigingen, afwijzing, de mogelijkheid om vergeving te ontvangen te nemen. Deze vergeving is het begin van herstel, het verwijdert een enorme schuldlast van een persoon en geeft hem de kracht om van te leven.
Stap # 9
Tijd voor actieve actie, hulp aan mensen die getroffen worden door de acties van een patiënt tijdens alcohol- of drugsverslaving.
Stap # 9 - de tijd van de aflossing van schade toegebracht aan dierbaren. Afhankelijk van dit stadium verandert de vorm van communicatie in het gezin volledig, en doet hij er alles aan om het gebrek aan liefde voor kinderen, zijn vrouw, te vullen.
Compensatie van schade wordt niet alleen verstaan materiële verliezen die aan een persoon worden toegebracht, maar ook morele schade. In dit stadium is de deelname van de sponsor belangrijk, het zal helpen om te begrijpen hoe te handelen in sommige gecompliceerde gevallen. Wanneer bijvoorbeeld de gewonde persoon al is overleden, in de gevangenis zit, niet wil vergaderen om het probleem eenvoudigweg te bespreken.
Stap # 10
Tijd om de energie van destructie om te zetten in een creatieve kracht, je fouten te herkennen, je gehechtheden te beheersen.
In dit stadium moet je leren jezelf onder controle te houden in elke situatie, alle positieve prestaties te behouden en jezelf niet te laten mislukken. Analyseer elke actie die je nodig hebt, elke verandering in de stemming die kan leiden tot een terugval.
Een persoon moet streven naar oprechtheid, zelfdiscipline, verantwoordelijkheid in elk detail. De tiende stap leert ons om langdurige relaties met mensen te onderhouden, wat vooral belangrijk is voor drugsverslaafden, brengt harmonie, gemoedsrust tot leven.
Stap # 11
Gebed, begrip, vertrouwen, begrip van de wil van de Allerhoogste Kracht.
Atheïsten - perfectie.
Stap # 11 - de tijd van spirituele zoektocht, de ontwikkeling van talenten en mogelijkheden die inherent zijn aan de mens. Voor deze Stap heeft de afhankelijke al een eigen spirituele wereld, maar deze bevindt zich nog steeds alleen in het stadium van wording.
De voorlaatste fase van de behandeling is een periode van reflectie, concentratie en pacificatie. In dit stadium is het gemakkelijk om valse gehechtheid aan vrienden-drinkende metgezellen op te splitsen, te stoppen met praten met vrienden-verslaafden, die niet willen veranderen.
Stap # 12
oprechte wens om te verspreiden onder patiënten met alcoholisme, drugsverslaving kennis over de manier om zich te ontdoen van slaafse ondergeschiktheid aan de gewoonte.
Deze laatste stap op weg naar nuchterheid is belangrijk voor zowel de beginner als de voormalige alcoholist. Voor iemand die verslaafd is geworden, is dit een behoefte om vreugde te delen, en voor een beginner is dit een enorme stimulans om aan zichzelf te werken.
Deze ontmoeting geeft de beginner de nodige initiële impuls, die hem in staat stelt effectief en aanhoudend te handelen.
In dit stadium verandert de persoon volledig spiritueel. De altijd geïrriteerde, boze drugsverslaafde verdwijnt, een man verschijnt, eerlijk in zijn communicatie met andere mensen, in staat tot echte vriendschap, gezinsleven.
-programma Voordelen en nadelen van
Het belangrijkste voordeel van het programma 12 Steps is dat het uitlegt hoe te leven in een sober leven en een belofte biedt van volledige vrijheid van afhankelijkheid. Het programma leidt de persoon stap voor stap naar zichzelf, geeft verloren kansen terug - familie, carrière, hobby's.
Het voordeel van het programma is dat het veel mensen over de hele wereld heeft gered en blijft redden van alcohol en verdovende gevangenschap.
Blijkbaar is dit het geval wanneer de baby wordt uitgegooid met water. Het is onmogelijk om het voor de hand liggende te ontkennen - het programma van 12 Steps werkt, en zeer succesvol.
Reviews
Over het programma verrassend goed reageren en nieuwkomers, en mensen die verslaafd zijn geworden. In alle uitspraken is er een positieve houding, vertrouwen dat het doel zal worden bereikt, bereidheid om moeilijkheden te overwinnen, mislukkingen, zonder op te geven.
Mensen vieren het gevoel van vrije keuze, gebrek aan rigide raamwerken, beperkingen. Het programma dringt aan op zelfbewustzijn, begrip van doelen. In 12 stappen is automatische onderwerping aan autoriteit onaanvaardbaar, dicteren onmogelijk.
-groepsleden overleggen met de sponsor, bespreken hun problemen en werken niet blindelings. In de reacties van de deelnemers van de groepen is er interesse in het leven, een bereidheid om nieuwe dingen te leren, een zekerheid over de mogelijkheid om van afhankelijkheid af te komen.
Over de videobeoordeling van de voormalige drugsverslaafde over het programma "12 stappen":