Anti-cellulitis massage door banken thuis

click fraud protection

Het probleem van cellulitis is tegenwoordig heel gewoon. En niet alleen complete, maar ook dunne mensen zijn op zoek naar methoden om ermee om te gaan. Op elk moment in de spacentra en massagekamers vindt u een vrouw die last heeft van sinaasappelschil. De meest gebruikte methode is massage door banken en het kost behoorlijk veel. Maar, als je geen geld wilt uitgeven of op te slaan zo veel mogelijk, we kunnen anti-cellulite cupping massage thuis.

voorwaarden Hoe werkt massage

bankenCellulitis is een stofwisselingsstoornis die heeft geleid tot een toename van vetcellen. Daarom worden er lelijke knobbels op de huid gevormd.

In de strijd tegen sinaasappelschil is massage het meest effectieve blik. Hij is niet alleen een eenvoudige en snelle breaks ongewenste hobbels, maar ook goed voor de huid. Vacuümmassage verbetert:

• -bloedcirculatie;
• huidrespiratie;
• -metabolisme in cellen;
• huidconditie - wordt elastischer;
• -weerstand tegen externe factoren;
• staat onderhuidse vetlaag, enz

Cup massage geschiedt volgens het principe. Hecht blikken, glazen of kunststof en wordt bewogen langs het problematische gebied van de huid. Vanwege het gebrek aan lucht binnenin ontstaat er een vacuüm en lost cellulitis op.

Vergeet niet! Vacuum massage voor cellulitis is niet alleen effectief in salons, maar ook thuis, als je weet hoe dat te doen. Dus niet hung up krijgen alleen op de hardware procedures of regelmatig naar de massage therapeut, zoals je kunt zien, de techniek is eenvoudig. Hoe maak je een geschikte

banken

Banken voor vacuüm massage kiezen zijn er verschillende types:

1. Glass. Doeltreffend, maar niet veilig. Zulke banken bestaan ​​al heel lang. Vacuüm wordt gevormd door de verbranding van lucht. In onze tijd zijn er niet alleen glazen potten die moeten worden verwarmd. Het is vrij eenvoudig te vinden en met een speciale peer ontstaat er een vacuüm. Glazen blikjes worden goed gebruikt op gevoelige delen van de huid.
2. siliconen. Deze blikjes komen het meest voor bij anti-cellulitis massage. Ze zijn praktisch, niet duur, handig in gebruik en verliezen hun vorm niet met de tijd. Ook, in tegenstelling tot rubber, geen oliën absorberen. Vacuüm ontstaat door eenvoudig aandraaien van het blik.
3. Rubber. Zeer vergelijkbaar met siliconen, echter niet duurzaam. Massage van cellulitis met rubberblikken is grover.
4. Plastic. Banken worden geleverd met een rubberen peer en werken volgens het principe van moderne glasapparaten. Ze zijn licht, comfortabel, effectief, maar fragiel genoeg.

Banken voor vacuümmassage hebben een verschillende diameter. Dankzij dit kunt u kiezen welke ideaal zijn. Ook wordt de voorkeur gegeven aan die of andere banken, afhankelijk van het gebied in de behoefte van massage: meer gevoelige huid - glas massage, been of billen moet wel goed silicone banken.

Let op! Op te pakken is niet een, maar meerdere blikken. Ze moeten geschikt voor je zijn. Iedereen heeft een andere huid en iemand krijgt hulp van een siliconenblikje, maar alleen een glazen bank. Ook hebben verschillende mensen niet dezelfde pijndrempel en huidgevoeligheid.

Olie voor anti-cellulite massage

banken Elke massage kan doen zonder olie. In de strijd tegen cellulitis speelt het een belangrijke rol. Massageolie kan worden gekocht in een winkel, apotheek of zelf koken. Er zijn geen duidelijke recepten, dus laat je fantasie de vrije loop.

Waarschuwing! Bij het maken van een anticellulitisolie worden 100 ml olijfolie of perzik- en druivenzaad als basis genomen. Daaraan toevoegen kunnen niet meer dan 6 soorten etherische oliën zijn in een hoeveelheid van 15-20 druppels.

De meest effectieve, de volgende essentiële oliën:

• -sinaasappelolie wordt beschouwd als de eerste vijand van cellulitis. Het verzadigt de huid met zuurstof en herstelt de huid;
• etherische olie van grapefruit zorgt voor de uitstroom van lymfe. Ze worden ook behandeld met obesitas;
• cederolie verwijdert zwelling, zorgt voor zuurstof en verbetert de bloedcirculatie;
• cypress geeft de huid elasticiteit en voorkomt het verschijnen van nieuwe cellulitis;
• jeneverbes olie zal helpen om zwelling te verwijderen, slakken te verwijderen en het metabolisme te verbeteren;
• geraniumolie zal de uitstroom van lymfe verbeteren, zal de huid elastischer maken door uitdroging.

Het is niet genoeg om verschillende oliën met elkaar te mengen, je moet het verstandig doen. Meng ze eerst in droge en schone gerechten. Ten tweede is het noodzakelijk om essentiële oliën toe te voegen met een basis, en niet de essentiële olie in het essentiële. En ten derde moeten de oliën goed combineren en elkaars eigenschappen verbeteren, en niet andersom. Voordat u olie gebruikt, moet u erachter komen of u daar allergisch voor bent.

Techniek van kanmassage van cellulitis

Je moet weten hoe je anti-cellulitis massage goed kunt doen door een blikje, het principe van de werking van een dergelijke massage.

1. Wrijf eerst in een cirkelvormige beweging over de huid tot deze licht brandt. Wrijf dan de hele handpalm en tik dan op de palm van je hand. Dit bereidt de huid voor op verdere massage.
2. Smeer het gebied met cellulitis in met massageolie. Smeer veel, zodat de bank soepel over de huid glijdt.
3. Was nu je handen van de olie en neem een ​​schone pot. Ga aan de ene kant liggen en masseer bewegingen op haar dij, billen, buik.
4. Bevochtig ten slotte de huid. Elke moisturizer is geschikt.

Onthoud! Masseer de huid zonder de dichtheid van het blikje te onderbreken, zonder te stoppen, van boven naar beneden. De huid in de pot mag niet langer dan 3 cm worden getrokken, herhaal massagebewegingen gemiddeld 15 minuten of totdat er roodheid op de huid verschijnt.

Chaotische bewegingen op de huid helpen niet bij het verwijderen van cellulitis, dus u moet weten op basis van welk schema en hoe u deze of gene zone van het lichaam kunt masseren.

• voeten. Ze moeten worden gemasseerd met strikt verticale lijnen en vanaf de knie naar beneden. Zelfmassage van voeten duurt maximaal 50 minuten.
• billen. Masseer eerst in cirkelvormige bewegingen gedurende 7-10 minuten, en vervolgens met verticale bewegingen - 5 minuten.
• Belly. Het masseren van de buik duurt gemiddeld 20-25 minuten. Vijftien minuten in een cirkelvormige beweging met de klok mee en 5 minuten van de navel naar links en rechts.
• Hands. Je moet van de borstel masseren en omhoog met rechte bewegingen. Het duurt 15-20 minuten om beide handen te verwerken.

Aanbevelingen en contra-indicaties voor massage met vacuümbanken

Met een blikmassage kunt u niet alleen met cellulitis vechten. Er zijn een aantal andere problemen waarmee hij effectief zal omgaan.

Aanbevelingen

Met behulp van vacuüm, kunt u zich ontdoen van littekens en rimpels, striae verminderen en de huid verjongen. Het helpt ook om spierpijn, osteochondrose en sommige vaatziekten te behandelen.

Cellulite kan worden behandeld met een blikje massage als de eerste tekenen verschijnen: verslechterde huidelasticiteit, zwelling, stagnatie, spiervermoeidheid, het uiterlijk van een permanente vetlaag.

Contra-indicaties

Zelfs als u anticellulitismassage op de juiste manier weet te doen door middel van vacuümbanken, is het niet altijd mogelijk om het te behandelen. Hier zijn enkele van de redenen:

• huidbeschadiging;
• exacerbatie van chronische ziekten bij de patiënt;
• spataderen, tromboflebitis, zwangerschap;
• problemen van bloedvaten en hart;
• acute ontstekingsziekten met koorts;
• -fracturen en botblessures;
• -convulsies, allergische reacties, bloeding;
• andere problemen van interne organen.

Belangrijk! Masseer niet in de borst, ruggengraat, onderrug en onder de knie. Sommige deskundigen raden ook af om de binnenkant van de dij te masseren.

Conclusie

Je kunt cellulitis bestrijden in elk ontwikkelingsstadium. En vacuümmassage is echt effectief. Maar volledig om van een sinaasappelschil af te komen is het mogelijk alleen een complexe behandeling. Dit betekent niet dat u medicijnen moet nemen, herevalueer uw dieet gewoon. Je kunt een video bekijken over het thuis doen van anti-cellulitismassage door banken.

Anti-cellulitis massage - video

Geef fastfood, olieachtig en schadelijk voedsel op. Roken en alcohol hebben niet alleen een negatieve invloed op het lichaam, maar dragen ook bij aan het verschijnen van cellulitis. Een gebrek aan water heeft ook een negatief effect op de controle van de sinaasappelschil.

Doe vacuümmassage thuis of in de salon, gebruik anti-cellulitisoliën en laat het probleem van losse en lelijke huid niet langer verstoren!