Profylaxe van prostatitis bij mannen thuis

click fraud protection

prostatitis - een ontsteking van de prostaat, die voor de statistiek is een van de meest voorkomende urologische problemen die mannen gaan naar de dokter. Men gaat ervan uit dat bijna een op de twee mannen ouder dan vijftig jaar, zijn er tekenen van de ziekte of een grote kans op de ontwikkeling ervan. Echter, er zijn verschillende methoden van prostatitis effectieve preventie bij mannen in het huis, die helpen voorkomen dat de ontwikkeling van deze ziekte.

Preventie van prostatitis is noodzakelijk voor alle mannen ouder, maar het is vermeldenswaard dat er bepaalde risicogroepen, die speciaal worden aanbevolen om actie te ondernemen op de voorzijdeprezhdeniyu deze ziekte. Deze omvatten de volgende groepen:

1. mensen met een sedentaire levensstijl, besteden veel tijd zitten als gevolg van het werk. Preventie van prostatitis bij mannen in het kantoor is vooral belangrijk omdat in dit geval het risico van de ziekte kan oplopen tot 90%.
2. stuurprogramma's. Deze groep wordt ook beschouwd als een risicogroep, de constante schudden van het in de weg beïnvloedt ook de aanwezigheid van ontsteking in de prostaat.
3. Mensen die werken bij lage temperaturen, hoge luchtvochtigheid, met het risico van onderkoeling.

onderkoeling stagnatie en doorbloedingsstoornissen in het bekkengebied zijn belangrijke oorzaken van inflammatoire prostaataandoeningen. Verschillende methoden van preventie helpen dit voorkomen.

Afhankelijk van de vraag of er acute prostatitis optie of preventie al ontmoet vereist absoluut gezond persoon, zijn er twee belangrijke types van preventieve technieken:

• primaire preventie als de prostaat en andere bekkenbodem aandoeningen niet eerder wordt voldaan;
• secundaire preventie, als acute prostatitis is overgedragen, is een chronische prostatitis, waarbij de noodzaak exacerbaties en complicaties te voorkomen.

Afhankelijk van de methoden van preventie van deze kan heel verschillend zijn. Het loont de moeite om de meest effectieve methoden te overwegen om de meest geschikte optie te kiezen.

Belangrijk! mag niet meteen hun toevlucht nemen tot het gebruik van verschillende geneesmiddelen die zijn ontworpen om te beschermen tegen de ontwikkeling van ontstekingsziekten van de prostaat. Primaire preventie

De preventieve methoden die absoluut gezond meestal mannen nodig hebben, is er niets moeilijk. Begin hen moeten zich houden aan dertig jaar, hebben ze bijna verplicht bij mannen 55 jaar geworden. Primaire preventie bestaat meestal uit:

1. Een gezonde levensstijl. Het is goed te beseffen dat de ontwikkeling van deze ziekte in voldoende mate wordt beïnvloed door de aanwezigheid van verschillende slechte gewoonten, roken en regelmatig alcoholgebruik.
2. Gezond, uitgebalanceerd dieet. Constant inname van vitaminen met het voedsel of als additief aanzienlijk vermindert het risico op de ziekte.
3. Regelmatige lichaamsbeweging, sport. Verschillende vormen van fysieke activiteit, voorkomen dat het optreden van stagnatie in de bekkenorganen, zodat de mensen die betrokken zijn in de sport, het risico van prostatitis is meestal veel lager.
4. normaal niveau van seksuele activiteit. Opgemerkt wordt dat geslachtsgemeenschap of masturbatie voldoende helpen bij het urogenitale gebied voorkomen dat het optreden van stagnatie dienen als preventie van het voorkomen van ontsteking in de prostaat.

Voor een absoluut gezond persoon zijn aanvullende preventiemethoden meestal niet vereist. Ook is het met het bereiken van 35 tot 40 jaar raadzaam om periodiek een uroloog te raadplegen om eventuele veranderingen te controleren en het ontstekingsproces in de vroegste fase op te merken.

Profylaxe na prostatitis

Als er al een acute ziekte is opgetreden, is het belangrijk om de overgang naar een chronische vorm te voorkomen. Profylaxe van chronische prostatitis omvat meestal de volgende methoden, het is beter om ze te combineren om het beste resultaat te bereiken:

1. -oefeningen. Kegel-oefeningen worden meestal gebruikt, ondanks het feit dat het is ontwikkeld om de spiertonus bij vrouwen te verbeteren, het helpt ook bij verschillende ziektes bij mannen. Vóór het begin van de oefeningen is het belangrijk om de bekkenspieren correct te bepalen, die tijdens het proces behoorlijk gespannen en ontspannen moeten zijn. De eenvoudigste manier om dit te doen is tijdens het urineren, dit zijn de spieren die dit proces reguleren. Ook oefenen verschillende oefeningen therapie uit om de bloedcirculatie in de bekkenorganen te verbeteren.
2. Massage. Deze methode is gericht op het stimuleren van de prostaat, er zijn verschillende soorten massages, elk is voldoende effectief. Je kunt het perineale gebied tussen het scrotum en de anale opening masseren. Transrectale massage wordt ook gebruikt.
3. Medicijnen. Meestal worden verschillende medicijnen gebruikt die helpen voorkomen dat de infectie die de ziekte veroorzaakt opnieuw verschijnt. Polyoxidonium, Prostatilen, Cordyceps en hun analogen worden gewoonlijk gebruikt. Ook worden verschillende soorten rectale zetpillen gebruikt, die praktisch geen contra-indicaties hebben, bijvoorbeeld Vitaprost.
4. voedingssupplementen. Deze tabletten zijn geen officiële geneesmiddelen, ze kunnen alleen in combinatie met conservatieve methoden worden gebruikt. Meestal worden Prostamol Uno, Lycoprofit, Prostagut en anderen gebruikt.

Belangrijk! Begin niet met het innemen van medicijnen zonder eerst een arts te raadplegen.

Als het onmogelijk is om een ​​zittende levensstijl te vermijden, is het aangeraden om bij het werken op kantoor of thuis periodiek te worden afgeleid door opladen, verschillende vliegen met benen, een beetje zoals bloed te verspreiden. Als er ondanks de preventieve methoden symptomen van de ziekte zijn, moet u zo snel mogelijk contact opnemen met de uroloog.

Preventie van folkremedies

Folk-technieken moeten samen met conservatieve middelen worden toegepast, anders hebben ze geen echt uitgesproken effect. Een van de meest effectieve folk remedies die kunnen worden gebruikt als een primaire preventie is pompoenpitten. Het is aan te raden om een ​​handvol zaden per dag te eten, een hoog gehalte aan zink en andere nuttige elementen helpt goed tegen prostatitis.

Ook nuttig is honing met walnoten. Het is noodzakelijk om walnoten te verpletteren en meng ze met honing in dezelfde verhoudingen. Honing moet in de beste kwaliteit worden ingenomen. Een dag zou een paar lepels van het mengsel moeten eten. Maak niet zo'n tool in reserve, zodat het echt effectief was, het is beter om elke dag een vers product te maken.

Bovendien zijn gedroogde abrikozen, gedroogde abrikozen en gedroogde abrikozen tegen gedroogde prostatitis nuttig. Ze kunnen worden gemalen in een blender met walnoten en een paar lepels per dag eten. Deze tool helpt beschermen tegen prostatitis en heeft een algemeen versterkend effect op het lichaam als geheel.