Spur op de voet: symptomen en behandeling

click fraud protection

benen lijden aan vele ziekten - artritis, spataderen. Maar soms is er pijn zonder duidelijke reden. Met je voet voel je alleen een kleine hobbel. Het is een aansporing op de voet. Laten we eens kijken naar de symptomen en oorzaken van het spoor op de voet en hoe het te behandelen.

uitloper voet is

uitloper op de voet( fasciitis plantaris) is een goedaardige tumor, die verschijntover de calcaneus. Het is een interne eelt. Tijdens het lopen veroorzaakt deze kwaal ernstige pijn, omdat er een constante druk is op de zachte weefsels. De grootte van het spoor varieert van 4 tot 12 mm.

Belangrijk!

Heel vaak gevormd op de hielspoor, hoe het te behandelen thuis kunt u lezen in ons artikel. Symptomen van de ziekte

Het uiterlijk sporen geeft pijn in de hiel of de grote teen. Onaangename gewaarwordingen die verschijnen en dan gedurende de dag verdwijnen. De eerste stappen na het ontwaken veroorzaken ongemak.'S Avonds vindt pijn zonder duidelijke reden plaats.

Soms is de pijn zo sterk dat er veranderingen in de gang optreden. De mens probeert de druk op de ontstoken plek te verminderen, wat de manier van bewegen beïnvloedt. Door een onjuiste belasting kan een platvoet in de breedte optreden.

Belangrijk! Om pijn te verminderen tijdens het lopen, kan gewone folie die op de zere plekken wordt aangebracht, helpen.

Na verloop van tijd wordt de kegel zichtbaarder, de voet kan opgezwollen raken.

Oorzaken

Meestal de opkomst van sporen hakken en smalle schoenen uit te lokken. Zonder de juiste rust in de voeten hebben microtrauma's die tijdens het wandelen worden verkregen geen tijd om te genezen. Welke het uiterlijk van de tumor veroorzaakt.

Andere redenen:

• gewichtstoename geassocieerd met de ontwikkeling van obesitas of zwangerschap;
• verhoogde de spierspanning van de kuit;
• draait op een hard oppervlak in schoenen die niet op de juiste manier passen;
• permanent permanent;
• platte voeten, trauma aan de voet;
• slechte permeabiliteit van bloedvaten, storing van de bloedsomloop;
• exacerbatie van gewrichtsaandoeningen.

Belangrijk! Om het uiterlijk van sporen genoeg om de voeten rust te gunnen te voorkomen, dragen comfortabele schoenen, massage en doe het uitrekken van de pezen.

behandeling thuis

huis behandelingen helpen om snel te ontdoen van de pijn. Dit is belangrijk als er geen mogelijkheid is om medische hulp in te roepen bij een arts.

De snelste manier om van sporen af ​​te komen is door op de hiel te tikken. Deze eenvoudige beweging helpt de doorbloeding te verbeteren, de voetcellen ontvangen voldoende calcium. Deze oefening is een uitstekende preventieve methode tegen vele voetziekten.

onafhankelijk mogelijk te masseren met de hulp van de beschikbare middelen:

• zout massage - giet op de vloer wad verwarmde grof zout, en loop langs het tot het is afgekoeld. De procedure wordt gedaan elke dag, hulp komt na de tweede sessie;
• aardappel massage - kook 1,5 kg van kleine aardappelen met de schil, veel zout. Giet in het bekken, meng met de voeten tot het volledig is afgekoeld. Behandeling laatste 7 dagen.

U kunt onafhankelijk worden behandeld met speciale pleisters, waaronder medicinale kruiden. Het moet een dag te voet worden gedragen. Verander dan naar een nieuwe. Duur van de behandeling - 13 dagen.

Therapeutische oefeningen

Oefeningen moeten in strikte volgorde worden uitgevoerd.

1. Ga met je handen tegen de muur staan, plaats je voeten op één verticale rechte lijn( zieke poot aan de achterkant).Doe sit-ups, laat je niet afhaken. Er moet spanning zijn in het onderbeen van het zieke been. Om 15 seconden dood te gaan, ga dan rechtop staan. Maak 10 herhalingen.
2. Zet je voet op een trede( of een stapel boeken van 5 cm hoog).De hielen moeten aan de steun hangen. Doen de hellingen naar voren, terwijl de spieren van de schenen moeten worden uitgerekt. Sterf, tel tot 15, kom op. Maak 10 oefeningen met twee benen. En 10 staan ​​op een voet.
3. Plaats een deegrol of tennisbal onder de voet. Duw het buitenzoolobject gedurende 5 minuten in verschillende richtingen.
4. Verzamel kleine voorwerpen van de vloer met je tenen. Dingen moeten meer dan 30 verschillende vormen en maten hebben.
5. Bevestig het lint aan de zool en trek het naar u toe. Bevestig de stop gedurende 15 seconden op het uiterste punt. Maak 10 herhalingen.

Belangrijk! De sleutel tot herstel is goede voeding, gericht op het verwijderen van overtollig zout. Het is noodzakelijk gezout, gerookt en zoet voedsel uit te sluiten. Weiger om koffie, thee, gekocht sap te drinken. Gebruik per dag meer dan 2 liter schoon water.

Behandeling met folkremedies

Toepassing

De gemakkelijkste manier om te behandelen. Vóór het begin van de procedure moeten de voeten goed worden gestoomd. Voeg hiervoor 25 gram zout en soda aan de pellet toe met water. Toepassing moet zorgvuldig worden vastgesteld en geïsoleerd. De procedures worden herhaald totdat het pijnsyndroom volledig verdwijnt.

Welke producten kunnen worden gebruikt:

• medische gal - breng het product aan op het wattenschijfje, hecht het de hele nacht aan het getroffen gebied;
• vet, das, beer, geitenvet;
• rauwe aardappelen, zwarte radijs - snijd de groente in 2 delen of rasp het op een kleine rasp, bevestig het op de voet;
• terpentijn chemicus - ontstoken plaats voor de nacht ingewreven met een remedie. Cursus - 10 sessies;
• -jodium - giet de oplossing in een platte bak, houd de hiel enkele minuten erin. Sluit gaas, zet vast met elastisch verband. Herhaal gedurende 10 opeenvolgende dagen.

Baden

Voor waterprocedures kunt u alsem, klis, brandnetel gebruiken. De bouillon wordt bereid uit 20 g grondstoffen en 1 liter water. Na het koken 20 minuten laten inwerken. Trappen zweven een kwartier. De cursus duurt niet minder dan 30 dagen.

Zalf van kippenei

1. Leg een vers kippenei, geplet met een schaal, in een glazen pot.
2. Voeg de azijnessentie toe. Ze moet het ei volledig sluiten.
3. Ongesmolten boter( 200 g) smelt, giet de rest van de ingrediënten.
4. Niet mengen.
5. Capaciteit sluiten, verpakken met een handdoek.

Na 3 dagen is het medicijn klaar. Voor gebruik - roer. Het ontvangen volume volstaat voor een volledige behandelingskuur. Breng de zalf aan op gaas en fixeer het op de zere plek met behulp van een sok. Afwassen in de ochtend.

Belangrijk! De behandeling starten voor sporen moet onmiddellijk zijn. In de vroege stadia van ontsteking worden ze gemakkelijk verwijderd door zowel conservatieve als folkmethoden.

Medische behandeling

Dimexide wordt gebruikt voor het verdoven, het versnellen van het metabolisme, het verminderen van ontstekingen. Het wordt gebruikt in een verdunde vorm. Op 1 deel van het medicijn zullen 5 delen water nodig zijn. De oplossing wordt ondergedompeld in een steriel weefsel en comprimeert het getroffen gebied. Over ingepakt vetvrij papier wordt aangebracht, een wollen sok wordt aangetrokken. De procedure duurt een half uur. Het duurt 10 dagelijkse procedures.

Belangrijk! Spine-injecties zijn uiterst zeldzaam, omdat dit zeer pijnlijk is. Om een ​​sterk pijnsyndroom te elimineren, maakt de arts die het spoor behandelt een Novocain-blokkade.

Om de ontsteking te verminderen, versnelt de resorptie van calcinaten de injectie van glucocorticosteroïden( diprospan, Kenalog).

zalven

Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen( piroxicam-gel, butadione) worden gebruikt voor externe behandeling. Ze moeten gedurende 14 dagen meerdere keren per dag in het getroffen gebied worden ingewreven.

Hydrocortison zalf is een hormonaal medicijn dat de conditie van de bloedvaten in het getroffen gebied verbetert. De agent wordt gedurende 14 dagen twee keer per dag aangebracht.

Elke ziekte zal nestrashna zijn, als je voor jezelf zorgt, zorg je voor je gezondheid.