Cellulite is een echt probleem geworden voor moderne vrouwen. Onaangename huidveranderingen hebben invloed op mooie vrouwen, ongeacht hun leeftijd en huidskleur. Er zijn veel redenen voor deze pathologie en daarom is deze wijdverspreid. Hoe om cellulitis te verwijderen op de paus, en dat hij is, zal deze prangende vragen in het artikel worden besproken.
-
We verwijderen cellulitis met lyashek snel en -
thuis Breng Kapsikam om zich te ontdoen van cellulitis -
Honey massage cellulitis - wat is het nut -
Make anti-cellulitis massage thuis -
Cellulitis massage door banken in de woning
begrip cellulitis
Celluliteof, zoals hij het noemde het meisje "sinaasappelhuid" - een pathologische verstoring in de vetlaag van de huid, wat leidt tot een slechte bloedcirculatie. Simpel gezegd, dit zijn de vetlagen. Ze hebben de vorm van knobbeltjes gekregen, dankzij de opgehoopte schadelijke stoffen. Er zijn verschillende stadia van ontwikkeling van deze aandoening:
- 1 fase. De vrouw wordt iets dikker, maar er zijn geen zichtbare veranderingen op de huid;
- 2e fase. Onderhuids begint zich vloeistof te verzamelen, wat de penetratie van zuurstof naar de cellen voorkomt. De stoornis leidt tot de vorming van een onderhuidse maas;
- 3e trap. Het verruwde weefsel verspreidt zich geleidelijk en beïnvloedt gezonde cellen. Schijnbare schendingen van de huid is niet zichtbaar, maar als het persen, dan is er "sinaasappelhuid";
- 4e fase. Op het lichaam is de gehate "korst" duidelijk zichtbaar. Als je aanraakt, voel je tubercels en zeehonden, de huid wordt ruwer. Na verloop van tijd gaat de gevoeligheid verloren;
- fase 5.Cellulitis wordt zichtbaar voor het blote oog. Het veroorzaakt veel ongemak en pijn. De huid krijgt een cyanotische tint en wordt koud.
is duidelijk dat de cellulitis op de paus verwent niet alleen het uiterlijk van de huid, maar brengt ook veel onaangename en zelfs pijnlijke sensaties. Het is belangrijk om niet uit te stellen en zo snel mogelijk actie te ondernemen om het probleem op te lossen. Het ziet eruit als een gezonde priester, en als een nederlaag "sinaasappelhuid" is te zien in de foto.
Van wat lijkt en ontwikkelt cellulitis
redenen van "sinaasappelschil" heel veel. Sommigen van hen kunnen worden vermeden, maar andere zullen serieus moeten worden bestreden. De belangrijkste oorzaken van onaangename huidveranderingen op zichzelf zijn:
- verkeerd voedsel. Het lichaam moet een voldoende hoeveelheid vezels ontvangen. Het bevordert de snelle en hoogwaardige verwijdering van toxines en toxines. Wanneer er onvoldoende hoeveelheid van dit alles de schadelijke stoffen blijven onder de huid en dienen als een ideale basis voor de ontwikkeling van cellulitis;
- gevarieerd dieet. Tijdens het dieet het lichaam niet meer genoeg krijgen van de voedingsstoffen, wat leidt tot de huid seniliteit;
- hormonale stoornissen. Tijdens hormonale pieken in het lichaam( zwangerschap, bevalling, hormonale drugs) observeerde de ontwikkeling van lelijke "skin" op de kont en dijen;
- -erfelijkheid;
- roken. Wetenschappers hebben nog niet bewezen dat roken de ontwikkeling van cellulitis veroorzaakt. Maar we weten dat de gewoonte in strijd met de uitwisseling van zuurstof in het lichaam, en dat is slecht voor de huid;
- regelmatig dragen van schoenen met hoge hakken en een te strakke broek. De favoriete dingen van de vrouw verstoren de normale bloedsomloop, wat tot zwelling leidt. Dit alles heeft een slecht effect op de huid en veroorzaakt de vorming van een "sinaasappelschil";
- kruising van benen. Liefhebbers met een dergelijke aantrekkelijke positie moeten worden verlaten. Deze omstandigheden leiden tot compressie van de bloedvaten die de bloedstroom belemmert. Onjuiste houding leidt niet alleen tot de ontwikkeling van cellulitis, maar ook tot veneuze expansie.
Het is duidelijk dat geen enkele vrouw immuun is voor de ontwikkeling van een onaangename complicatie op de huid. Het is belangrijk om te onthouden dat dit niet alleen een congestie van vet is, het is een ziekte die een dringende behandeling vereist.
Hoe om te gaan met cellulitis
De manieren om de "sinaasappelschil" te bestrijden zijn rechtstreeks afhankelijk van het stadium van de ziekte. Meisjes met een aandoening moeten gewoon dezelfde behandelregels volgen. Degenen die cellulitis hebben in 4 of 5 fasen zullen echter heel hard moeten werken om er vanaf te komen. Er zijn verschillende effectieve manieren om cellulitis snel te verwijderen.
Popa zonder cellulitis - effectieve oefeningen
Goede resultaten kunnen worden bereikt door middel van effectieve oefeningen. Voor dit doel werd een speciaal complex ontwikkeld, dat kracht en hartbelasting omvat. Het is altijd belangrijk om oefeningen aan te vullen met goede en gebalanceerde voeding.
- Ga op een hard oppervlak liggen, benen buigen in de knieën en leg je handen achter je hoofd. Door het lichaam langzaam op te tillen, moet u de spiervezels van de billen en de pers belasten. Fixeer in deze positie gedurende 15 seconden en neem dan de beginpositie in.
- Ga op je zij liggen, leg je hand op een hard oppervlak en leg je hoofd erop. De andere hand moet op de vloer rusten, maar de benen moeten gebogen zijn. Het bovenste lid wordt omhoog gebracht en niet snel verlaagd. Herhaal de oefening 20 keer en verander dan de zijkant.
- Ga op je rug liggen, spreid de handen uit en houd je voeten bij elkaar, gebogen op de knieën. U moet afwisselend naar rechts en links kantelen. Herhaal de oefening 10 keer, aan elke kant.
- Ga op handen en voeten staan en handen om naar voren te trekken. Val niet snel op de heup, neem je hand in de andere richting, waarna je in de startpositie moet gaan staan. Herhaal de oefening, alleen aan de andere kant.
- Ga op je rug liggen, met handen om het slot op je achterhoofd op slot te doen, en je benen zijn gebogen. Niet snel worden de benen opgetild en wordt de stam puntig tijdens de beklimming, dan in de ene richting, dan in de andere. Oefening wordt 10 keer aan elke kant herhaald.
Dieet van cellulitis op de benen en de nek.
Striae en cellulitis kunnen gevormd worden door ondervoeding en overmatig lichaamsgewicht. Om goede resultaten te bereiken, is het belangrijk om de volgende producten uit te sluiten van het dieet:
- zoet gebak en gebak;
- -koffie;
- alcoholische dranken;
- ingeblikt voedsel;
- gezouten voedsel;Fastfood
- .
Het is belangrijk om in het dagelijkse eten meer verse groenten, fruit, gefermenteerde melkproducten en groene thee te introduceren. Zorg ervoor dat je het dieet aanvult met bouillon, zeevruchten en slaaf en ook zeekool.
Massage is een effectieve methode voor het bestrijden van cellulitis.
Massage is een van de meest effectieve methoden om cellulitis tegen wimpers en pop te bestrijden. In de regel moet het worden uitgevoerd met een speciale borstel met rollen of massagehandschoen. Thuis kunt u een procedure uitvoeren op basis van honing of etherische oliën( citroen, sinaasappel).Veel experts adviseren massage met blikjes. Ze creëren een vacuüm dat drukval in de tank transporteert, waardoor de bloedcirculatie verbetert en de huid wordt vernieuwd.
Preventie van cellulitis, wat te doen
"Sinaasappelschil" omringt vrijwel elke vrouw. Deze onaangename verandering op de huid kan echter worden vermeden. Om dit te doen, is het noodzakelijk om verschillende eenvoudige maar effectieve regels uit te voeren:
- om voedsel uit te sluiten waarin veel slakken zitten;
- om eventuele hormonale stoornissen te behandelen;
- om een actieve levensstijl te leiden;
- probeert minder vaak schoenen met hoge hakken te dragen;
- draag geen te strakke broek;
- zit niet lang in een ongemakkelijke positie;
- leert correct ademen, zodat alle cellen voldoende zuurstof ontvangen;
- probeert stressvolle situaties te vermijden;
- om te stoppen met roken;
- drinkt de dagelijkse hoeveelheid water.
Het is nog steeds mogelijk om jezelf te beschermen en cellulitis van de paus te verwijderen. Het is belangrijk om uw lichaam te controleren en eenvoudige regels te observeren!