Håret faller ut etter fødselen - hva skal jeg gjøre?

click fraud protection

Jenter og kvinner som nylig har blitt mødre står overfor utfordringer: kjedelig, sprøtt og håravfall. Så hvorfor faller håret etter fødselen, hva skal jeg gjøre? Hva prosesser skjer i kroppen, negativt påvirker deres struktur og mengden? Disse spørsmålene blir besvart nedenfor.

frekvensen av hårtap

Normalt bør en sunn person ikke få mer enn 100 stykker per dag. Dette skyldes den konstante fornyelsen av hårlinjen. Under svangerskap på grunn av hormonelle endringer, er legemet mettet med næringsstoffer og vitaminer. Derfor vokser håret sterkt og sunt.

Etter 2-4 måneder etter fødsel håret falle med tiltagende styrke kvinner er skremmende, fordi du ikke ønsker å miste volum og tetthet. Etter fødselen, under bryst hår tap bør ikke være mer enn 30%.Derfor finnes det to hovedspørsmål:

1. Når håret sluttet å falle ut? Med riktig behandling er den komplette utvinningsprosessen 5-7 måneder.
2. Hvor lang tid faller håret ut? Alt avhenger av tilstanden til organismen, hvor mye det er utmattet.

Vet! Normalt kan håravfall fortsette i inntil seks måneder, ikke få panikk.

grunner, forårsaker mye hår faller ut etter fødsel

hår reduksjon kan skyldes mange faktorer:

• stress,
• mangel på vitaminer og sporstoffer;
• hormon erstatning;
• nedosyp;
• dårlig ernæring, osv. .

stress og mangel på søvn

å bli mødre, kvinner står overfor problemer, negativt påvirker kroppen som først og fremst påvirker curl staten.

Viktig! trenger mer hvile, bør søvn ikke være mindre enn 7 timer og så ofte som mulig å gå i frisk luft.

Hvis et barn er urolig og sover ikke om natten, kan du gå til å slappe av sammen med ham i løpet av dagen. Søvnmangel kan være forbundet med frykt for å forlate et barn alene, men med tiden, er denne psykologiske tilstand holdt.

mangel på vitaminer og mineraler

Feeding, nervøs utmattelse og uriktig diett fratar legeme av grunnelementer og vitaminer. For eksempel, mangel på vitamin D, magnesium, kalsium og jern fører til at håret begynner å falle etter levering.

Endringer i hormonnivåene etter fødsel

en kvinnes kropp gjennomgår hormonelle endringer. Hormonnivået begynner å forandre seg.Økt østrogen stimulerer også veksten av hårsekkene, det begynner å avta. Det motsatte effekten oppstår: krøller bli kjedelig og sparsommelig, avtagende vekst.

Vet! Ikke vær redd, etter hvert normalisere hormonnivåene og på stedet falt, begynner å vokse nytt hår.

Dårlig ernæring fra fødsel, kvinner er omsorgsfulle mødre og helt glemmer seg selv. Dersom før, å være gravid og å ta vare på helsen til barnet ditt, spiste kvinnen bare en nyttig og naturlig mat, med bruk av babymat blir knappe.

Viktig! nødvendig hver dag for å spise frisk frukt og grønnsaker. Ikke ta med i menyen salt og krydret mat. Måltider bør varieres.

Du kan referere til en kostholdsekspert, vil han velge hva slags mat du skal spise og hvilke som bør forbys.

Behandling av

Først av alt er det nødvendig å undersøke og bestemme årsaken til svekkelsen av hårrøttene på hodet.

Restaurering av hormonnivået

Ved alvorlig nedfall, er det nødvendig å konsultere en tricholog. Etter undersøkelsen vil han foreskrive medisiner på et hormonelt grunnlag. Hovedproblemet kan tjene som et brudd på skjoldbruskkjertelen, hvis det oppdages en mangel, foreskrive en behandling av medisiner, for eksempel Endocrinol.

Replenishment of a deficiency of vitamins

Med mangel på nyttige sporstoffer, oppstår spørsmålet hva vitaminer skal drikke? Nå i apoteket et stort utvalg av vitaminkomplekser( Vitrum, Multi-Tabs, Elevit Pronatal, etc.), vil legen hjelpe deg med å velge dem individuelt. I tillegg til vitaminer bør du bruke jodholdige legemidler( kaliumjodid, jodomarin), jodmangel har en dårlig effekt på helsen, håret og huden, og også på hele organismen.

Mat

Dietten bør bestå av en rekke produkter,mono mat vil bare føre til enda mer utmattelse av kroppen. Det anbefales å velge menyen sammen med en lege, men du kan selv gjøre det, basert på dine preferanser.

Nyttige produkter som bør inkluderes i kostholdet ditt:

• meieriprodukter og surmjölkprodukter;
• greener;
• frisk frukt og grønnsaker;
• tørkede aprikoser;
• fettfattig kjøtt og fisk;
• vegetabilske oljer.

Viktig! Hvis håret faller ut tungt, vil ikke en riktig diett hjelpe. Det er nødvendig å nærme seg problemet på en komplisert måte.

Hårpleie

Etter å ha justert maten og plukket opp optimal behandling med medisiner, ikke glem hårhodet, den trenger omsorg. Du kan søke på salongen, hvor de kan hjelpe til i kampen mot håravfall. Men hvorfor bruke penger hvis du kan plukke opp deg selv.

Mange lurer på hva de skal gjøre hjemme? Det første du må gjøre er å styrke hårsekkene og gjenopprette hårets struktur.

Dette vil hjelpe folks oppskrifter:

1. Wraps basert på vegetabilske og essensielle oljer. Slike prosedyrer impregnere og fukte hårsakselen med næringsstoffer og gi skinn.
2. Ulike sennepsbaserte masker styrker pærer, og akselererer hårveksten.
3. Eggmasker - ernæring og hydrering, styrking av røttene.
4. Masker og skyllere fra urter og planter gir en frisk skinn, gjenoppretter skadet hår og reduserer prosentandelen av tapet.
5. Vitaminmasker brukes til å nærme hårsekkene.

Viktig! Masker basert på oljer kan ikke ofte brukes på røtter, håravfall kan øke, fordiOlje tømmer porene og blokkerer oksygen tilgang til pærene.

Eggmaske

Hvis du riper på hodet og faller håret, bør du være oppmerksom på masker, som inkluderer egg. Denne masken er egnet for hår som er fratatt fuktighet:

• 1 ss.l.eple eller vineddik;
• 1 egg;
• 2 ss.l.mandelolje( kan erstattes av noe annet: oliven, burdock, kokosnøtt).

Alle blander og gjelder hele lengden, trekker seg fra røttene, pakkes inn i et håndkle eller legger på en strikket lue. Soak i 40 minutter og skyll. Masken skal gjøres minst en gang i uken.

Vitaminmaske

Bland vitamin E, nikotinsyre, vitamin A. Bruk på røttene til håret og vent en time.

Tips! Hvis absolutt ingen tid, trenger du vitaminer for å legge til sjampo og vaske håret ditt. Bør blandes hver gang, fordi hvis du umiddelbart legger til flasken med sjampo, fordamper vitaminet.

sennepsmaske

Vel hjelper med hårtap maske basert på sennep. Resultatet vil bli synlig om et par uker.

I ikke-metalliske retter helles 2 ss.l.sennep, tilsett 2 ss. Kockolje, 1 egg og 1 ts.sukker. Mengden sukker avhenger av hvor mye masken vil bake. Blandingen bør bare brukes på røttene, innpakket i en plastpose og isolert. Til å begynne med kan du holde masken i 20 minutter, øke tiden hver gang og ta den til en time. Masken skal varmes opp, men hvis den baker slik at det er umulig å tolerere, er det umiddelbart nødvendig å vaske det av.

Herbal skyllemiddel

Slike skyller forbedrer utseendet på krøller, og gjenoppretter strukturen. De kan gjøres på grunnlag av slike urter som:

1. Kamille - gir skinn og silkeaktig;
2. Sage - myker håret;
3. Linfrø - forenkler kaming og glans;
4. Nettle - styrker hårets røtter.

Oppskrift: 3 ss.l.urter eller samle urter hylle et glass kokende vann og send til et vannbad. Ikke kom til koking. Etter 15 minutter belastes og avkjøles. Skyll rent hår, ikke skyll.

Hvorfor faller håret ut i ammende, hva skal jeg gjøre?

Når du utfører alle anbefalingene, kan håret til en sykepleier fortsette å falle ut, men dette kan ikke være relatert til fødsel. Skader på håret kan påføres ikke bare fra innsiden, men også fra utsiden, så behandlingen skal begynne med fjerning av eksterne faktorer:

1. Det er nødvendig å tørke håret naturlig uten å bruke hårføner.
2. Ikke flekk til de gjenopprettes, kun kammes med en trekam.
3. Kast bort elastiske bånd, gjør hodemassasje med hender eller kam.
4. Ikke vask hodet i varmt vann og skyll etter avkjøling.
5. Haircut, det er uunngåelig, ikke bli opprørt, etter å ha klippet håret begynner å vokse raskere.

Utfører behandling i komplekset, håret vil gjenopprette mye raskere, og noen tips vil bidra til å bevare deres skjønnhet og helse!