Uansett, om en person har noen sykdom eller ikke, anbefales det å holde seg til riktig ernæring. Spesielt gjelder dette for de som har patologiske prosesser i hulrommet i mage-tarmkanalen. Det er tilslutning til den fastsatte makten i dysbacteriosis og etter det ikke bare bidrar til å redusere de manifestasjoner av denne tilstanden, men i full normalisering av fordøyelseskanalen funksjoner.
verdt å merke seg at kosten kan tildeles og forpliktet til antibiotika, og den "svake" av tarmens mikroflora, som forebyggende tiltak dysbiosis.
Hva er kostholdskriteriene for dysbakteriose?
Med dysbakteriose og etter det er det ikke noe spesielt behov for en streng restriksjon i mat. Det er imidlertid verdt å endre noen egenskaper og komponenter av ernæring, samt å følge regimet. Dermed kan krav behandling samsvar med hjelp av riktig kosthold holde en person:
- Måltider for intestinal dysbiosis må være komplett. Dette betyr at i forbruksprodukter bør inneholde all nødvendig for kroppen stoffer - proteiner, fett, karbohydrater, mineraler og vitaminer. Spesielt hvis dysbakterier forekom hos voksne i behandlingen av kronisk betennelse i fordøyelseskanalen.
- Maten bør inneholde stoffer som er naturlig avl grunnlag for bakterier intestinal hulroms - det dreier seg om kostfiber og meieriprodukter.
- I det daglige dietten må være til stede vann. Med dysbakteriose med diaré hos voksne, er vann et middel for å fylle opp væsken. Og i tilfelle forstoppelse, er det et middel til å fortynne avføring og redusere tegn på intestinal forgiftning.
- utelatt fra diettprodukter som kan forbedre forråtnelse og gjæringsprosesser, og derfor, på grunn av hvilken forekomsten av oppblåsthet.
- Menyen kan ikke inneholde retter, som har en negativ effekt på tarm peristaltikk og øke smerter, diaré eller forstoppelse, hvis det finnes.
- Kosthold hos voksne er valgt individuelt, med tanke på behandling av sykdommen, noe som forårsaket dysbiose.
Hvordan spise med dysbakteriose?
Det er ikke noe spesielt komplisert i matlaging. Siden dysbacteriosis kan forekomme ved behandling av forskjellige sykdommer hos voksne, må mat være kjemisk, mekanisk og termisk sparing:
- Fra diett er nødvendig for å utelukke akutt, røkt, beisede produkter, stikkende krydder, sauser, løk, hvitløk hode, fettstoffer og stekt, alkoholiskdrinker.
- Mat bør grundig tygges - og ingen tørr mat.
- For varmt eller for kaldt retter er ikke tillatt - bare varm, romtemperatur.
- Maten må bare kokes eller dampes, til de akutte manifestasjonene avtar, med gradvis utvidelse av dietten.
Og for en jevn og rytmisk aktivitet i fordøyelsessystemet, bør maten på dysbacteriosis voksne spiser hver 2-2,5 timer.
ernæring ved dysbacteriosis
dysbacteriosis voksne ledsaget av ulike symptomer - smertefulle opplevelser i løpet av tarmen, flatulens, forstoppelse eller diaré.Derfor kan settet med tillatte matvarer i forskjellige tilfeller variere:
- Brød fra hvete og rug er best inkludert i ernæring for dysbakterier med forstoppelse og hevelse, men det skal tilberedes fra fullkorn. I tilfelle diaré er det verdt å gi preferanse til brødsmuler eller gårsdagens brød. Det er verdt å merke seg at bruken av svart brød er forbudt.
- Når det gjelder konfektprodukter og puffekaker, for enhver symptomatologi av dysbiose, bør de utelukkes fra ernæring.
- Vegetabilske supper basert på fettfattig kjøtt er en utmerket tallerken og med dysbiose med og etter forstoppelse. Hvis tarmmikrofloraen er forstyrret, ledsaget av diaré, bør de tilberedes med korn og serveres kun i varm form. Men med flatulens, bør de ikke brukes. Det er strengt forbudt å inkludere supper på grunnlag av rik buljong. Når det gjelder kjøttet selv, er det mulig å bruke bare diettvarianter.
- Korn og pulser for voksne med diaré brukes best i form av porrer på vannet, hvor riskroker foretrekkes. Men for å begrense forbruket av ris og mango kostnader når tarmmikrofloraen blir forstyrret, ledsaget av forstoppelse. I dette tilfellet er det verdt å gi preferanse til bokhvete, soyaost, grønne erter. Når hevelse ikke er tillatt å spise havregryn.
- Grønnsaker ved nedsatt tarmmikroflora ledsaget av diaré kan bare inkluderes i mat i form av puré og kokes på kokt måte. I tilfelle av forstoppelse omfatter kategorien utestenging: reddik, rogn, løk, hvitløk, sopp. Men når hevelse ikke anbefales, i tillegg til de oppførte produktene, bruk av rødbeter, kål, friske urter, gulrøtter, salat og spinat.
- Frukt, bær og søtt skal i intet tilfelle inngå i ernæring for dysbakterier med diaré.Ved brudd i tarmmikrofloraen, ledsaget av forstoppelse, er det nødvendig å utelukke blåbær, produkter med krem, sjokolade, kvede. Men når hevelse ikke er tillatt, bruk av epler, bananer, rosiner, druer, bringebær, stikkelsbær, sitrusfrukter.
- Når dysbakterier med diaré eller hevelse i tarmene får lov til å bruke bare meieriprodukter. Med forstoppelse kan du bruke en rekke surte melkdrikker, cottage cheese, rømme.
Ikke glem at riktig ernæring er nøkkelen til vellykket behandling av dysbakterier.