Blant diettprodukter som gunstig påvirker normal drift av hele tarmkanalen, blir de første stedene rettmessig okkupert av epler og svisker.
Friske epler har et høyt innhold av B-vitaminer, vitamin A, C, E, K, P, PP, en rekke fruktsyrer, tanniner, inkludert pektin, nitrogenholdige stoffer. I tillegg inneholder de fiber og om tretti forskjellige mikroelementnavn. Eplene er rike på fruktsukker, organiske og fettsyrer. Epler anbefales til bruk i sykdommer:
- kardiovaskulær system;
- lidelser i normal aktivitet i mage-tarmkanalen.
I tillegg er de inkludert i dietten med kosthold for vekttap, for forebygging av gikt, kolelithiasis.
Bruken av eple for å forebygge og gjenopprette det normale liv i menneskekroppen er diktert av sin eksepsjonelle naturlige sammensetning. Men i enkelte tilfeller kan frukt, som har en svakt avføringsvirkning, føre til diaré.Dette skyldes det faktum at de inneholder tilstrekkelig stor mengde sukrose og fruktose, noe som forårsaker gjæring i tarmen.Å spise epler etter å spise, spesielt etter en rikelig, på tarmen er gitt en ekstra belastning, og prosessen med å dele fruktsukker er svært vanskelig. Som et resultat vises diaré.
Fiber er et uunnværlig element for å sikre normal tarmfunksjon, men den overdrevne mengden provokerer diaré, spesielt med svak mage. Diaré fra epler kan oppstå etter inntak av umoden frukt eller behandlet for bedre bevaring av kjemikalier.
En annen årsak til forekomsten av diaré fra epler er forbruket av mye frukt av syre varianter. Faktum er at naturlige syrer hemmer eller til og med blokkerer stoffer som er ansvarlige for spyttdyser. Ved utilstrekkelig saliving kommer stivelsen som er inneholdt i maten direkte inn i magen, og fremkaller flatulens og utseendet av diaré.
Diaré fra svinekjøtt
Plommer er et meget velsmakende og sunt produkt, og det finnes mange forskjellige varianter. Den positive effekten av plomme på menneskekroppen er som følger:
- forbedret immunitet;
- normalisering av blodsukker;
- rensing av tarmen, fungerer som avføringsmiddel;
- -profylakse av kardiovaskulære sykdommer;
- forbedrer helsen til leveren, nyrene, urinledere.
I tillegg øker regelmessig forbruk av plommer opp metabolisme, senker kolesterol og renser kroppen helt. Tørket plommer eller svisker har alle disse egenskapene i den mest uttalt grad. Det beste for tørking er plommens varianter "Ungarsk" og "Italiensk".Dette er et veldig høyt kaloriprodukt, og det anbefales ikke å ta med i dietten for personer som er overvektige. Det brukes til å forbedre utskillelsen av magesaft og øke appetitten. Unike smakegenskaper i kombinasjon med bakteriedrepende egenskaper, evnen til å bevare fuktighet i de tilberedte produktene, gir sin brede anvendelse i matlagingskremer til fremstilling av forskjellige retter.
Rensemidlene for svesker er direkte relatert til innholdet i et stort antall ballaststoffer. Effekten av avføringsmiddelpudder gir et høyt fiberinnhold.Å komme i tarmene, grove fibre av fruktsveien og samtidig med flytende avføring fjerner skadelige stoffer fra kroppen. Diaré fra prunes oppstår fra innholdet i den av en stor mengde sukrose, fruktose, som med stor forbruk forårsaker diaré.Laxerende effekt er ikke bare tørket plomme, men også kompotter, juice fra den. Det viktigste er å ikke forårsake diaré, du bør observere tiltaket ved bruk av produkter med svekkende effekt.