De beste essensielle oljene fra hodepine

1 Hvordan essensielle oljer fungerer

Nyttige egenskaper av essensielle forbindelser har vært kjent i mange århundrer. De har en positiv effekt på de nervøse og kardiovaskulære systemene. Aromatiske stoffer har en vasodilatoreffekt som lindrer smerte. I tillegg slapper lukten deres perfekt av. Vi anbefaler at du besøker

Hvis en person har bestemt seg for å bli kvitt hodepine ved hjelp av aromaterapi, bør den først finne ut hva som er årsakene og sykdommens art. Og årsakene kan være mye: hyppig forkjølelse, akkumulert tretthet og stress, søvnmangel og mye mer.

Det er nødvendig å velge akkurat slik olje, som vil lindre årsaken til hodepine.

Eukalyptus og mynte, rosmarin og lavendel har en antiseptisk effekt. Hvis du blander lavendel med kamille, får du en blanding som perfekt takler tretthet. Aromaene av roser, oregano og anis lett beseirer spasmer. God hjelp med hodepine, rosmarin, sitron, salvie, cypress og bergamot. Med stress og tretthet er grapefruktolje, som gir energi, meget effektiv.

Når du velger essensielle stoffer for behandling av hodepine bør styres og individuelle kontraindikasjoner. Ikke alle aromatiske stoffer kan brukes av gravide kvinner. Pasienter som lider av hjerte-og karsykdommer og har nyresvikt bør være svært forsiktige med å velge parfymer.

Det bør huskes at oljer kan forårsake brannskader eller allergisk reaksjon. Derfor bør personer med sensitiv hud være forsiktig. For å unngå ubehagelige konsekvenser må du lese nøye instruksjonen, som detaljene skrevet om hvordan du velger riktig konsentrasjon for en bestemt metode for søknaden.

2 Klassifisering av oljer

De mest effektive blandingene for hodepine er:

1. Tea tree og timian( 2 dråper hver).Denne blandingen er også effektiv for forkjølelse.
2. salvie( 1 dråpe) og sitron( 3 dråper), hjelp med smerte forårsaket av endringer i blodtrykk.
3. Marjoram, mynte og lavendel( 2 dråper hver).Disse urter er nyttige for spasmolytisk smerte.
4. Sitron( 1 dråpe), kamille( 2 dråper) og lavendel( 3 dråper).Dette verktøyet bidrar til å bekjempe stress, stress og tretthet.
5. Peppermynte( 2 dråper), lavendel( 2 dråper), geranium( 1 dråpe) og sitron( 1 dråpe).De er et effektivt middel for migrene.

3 Hvordan bli behandlet med aromatiske oljer

For å bestemme hvilken duft fra hodepine vil hjelpe andre bedre å takle sykdommen, må du eksperimentere litt. For å gjøre dette trenger du et komplett sett med essensielle oljer. Ulike formuleringer virker annerledes på denne eller den aktuelle organismen. Hvis man ikke hjalp, må du prøve en annen. De essensielle stoffene i mynte, eukalyptus, sandeltre og rosmarin er mest effektive for hodepine. Kamille briller og anesteserer godt. Lavendel har en anti-inflammatorisk effekt.

Før du bruker eterstoffer til kroppen, må du blande dem. Den terapeutiske effekten manifesteres ikke bare i duften. Når et stoff absorberes i huden, har det en fysisk effekt på kroppen. Ikke bruk eterforbindelser på huden i ren form, det kan føre til alvorlig forbrenning. Det er nødvendig å blande dem med en krem ​​eller en lotion for kroppen. For å fortynne den essensielle oljen, kan du bruke noen "base" olje: mandel, aprikos, sesam, kokosnøtt. Og du kan blande en dråpe smak med 2 dråper vanlig eller melk til kroppen og påfør den resulterende sammensetningen til et sårt sted.

Mange foretrekker å forberede blandingen til fremtidig bruk. I en beholder, helst glass, må du helle den vanlige oljen eller lotionen til kroppen og legge til den essensielle oljen fra hodepinen. Den ideelle proporsjonen er 1 delkrem per 2 deler duft. Du kan ta en annen oppskrift: kombinere 12 dråper essensiell olje med en spiseskje lotion, melk eller vanlig olje.

For å lindre hodepine, er det nødvendig å gni den æteriske blandingen i fokus av smerte - whisky eller baksiden av hodet. Du kan lage en varm komprimering på hodet eller nakken. Påfør på en fuktet varm klut og fest på hodet.

Bekjemper hodepine, du kan innånder et par essensielle stoffer. Du trenger å helle litt vann inn i lampen, tilsett et par dråper olje og lys et lys under lampen. Du kan slippe noen få dråper på puten før du går i seng. Du kan også gjøre innåndinger med aromatiske oljer. For å utføre denne prosedyren må du fylle en stor beholder med varmt vann og slippe noen dråper smak. Innen 5-10 minutter skal du inhale dampene.

Ofte brukes aromatiske stoffer når du tar bad. Det er viktig å huske at slike store stoffer ikke løses i store beholdere med vann, slik at prosedyren har en reell fordel, er det nødvendig å bruke noe som vil hjelpe oljene til å blande seg med vann og jevnt fordelte seg i det. Oftest for dette formålet bruk 1 ss.skje med rømme eller melk. Lavendel, sitron eller geranium( 1-2 dråper) blandes i en kopp med et meieriprodukt. Den resulterende oppløsningen helles i et bad. Ta et bad kan ikke være mer enn 10-15 minutter.

Å takle hodepine uten piller er ganske ekte. Aromaoljer er svært effektive, nyttige og trygge. Luktene gir deg glede og gjør behandlingen til en hyggelig og avslappende øvelse. Slik behandling vil ikke bare gi lindring fra smerte, men fylle hele huset med magiske dufter.