Kanskje hyppigere pasientklager enn klager på hodepine ikke skjer. De har en annen natur og form. Den vanligste er spennings hodepine( GBN) - en tredjedel av den totale befolkningen lider av denne sykdommen. I det gjeldende antall pasienter forekommer det i ung alder. Utbruddet av sykdommen etter 50 år er unntaket. Kvinner er oftere rammet. I henhold til den internasjonale klassifikasjonen av sykdommer, har ICD-10 kode G44.2.
Forms hodet
stresset smerte Det er to hovedformer:
- Episodisk, som er nesten alltid skylder sin eksistens til stressende situasjoner med lav intensitet. Det kan vare bare noen få minutter eller plage deg i noen dager. Smerten er moderat og fjernes av populære stoffer. Disse smertene har ingen sterk innflytelse på livskvaliteten.
- kronisk form - en vedvarende smerte som forekommer på en daglig basis, vanligvis bilateral, som er lokalisert i occipital-frontale del, og de er forbundet med spasmer i nakkemusklene og hodet( i mer enn 2 uker til en måned eller mer enn 6 måneder per år).Det er monotont og ganske intens smerte.
Det kliniske bildet av disse to skjemaene er nesten det samme, men de varierer bare i deres varighet.
Signs HDN
Sick "belønning" disse smertene rekke skjellsord: klemme og klemme, stramme og monotont, kjedelig og mild, moderat og alvorlig. Du kan ofte høre slike sammenligninger, "trukket sammen som en bøyle", "hodet i en skrustikke", "som en hjelm."
Samtidig med dem er svakhet og tretthet, irritabilitet og nervøsitet, hurtig tretthet tilstede. Men denne smerten skjer ikke pulserende, og med det føles du ikke syk og det er ingen oppkast. Mange pasienter reagerer kraftig til sterkt lys og støy, klager på søvnløshet, mangel på appetitt og distraksjon av oppmerksomhet.
Noen pasienter får ekstra ubehag hodepine eller kammende hår. Smerten unngår selv om natten, men fysiske øvelser øker ikke det. Hvis du føler musklene i nakken og hodet, kan du føle selene.
Alle aldersgrupper er utsatt for denne sykdommen. Barn er også diagnostisert med spenningshodepine, som oftest er forbundet med psykiske overbelastninger.
Hodepine kan provosere innsnevring av hjernens kar. Dette er en veldig farlig patologi, som kan føre til døden hvis du ikke går til legen i tide.
I tillegg kan hodepine være et av symptomene på hjernehematom. Det er veldig viktig å diagnostisere det riktig. Mer. ..
Typer HDN
hodepine muskelspenninger
Denne typen smerte er mest utbredt blant personer i yrkesaktiv alder. De kaller det en psykogen eller idiopatisk hodepine. Av alle typer av denne typen smerte oppstår oftest.
oppstår på grunn av langvarig sammentrekning av musklene i nakken, ansiktet og skallen. Følgelig reduseres volumet av blodstrømmen i karene, hvorav muskelvevene opplever oksygen sult. Fra dette samler toksiner og forårsaker smerte. Spente muskler er irritert, signalet overføres til hjernen - dette er mekanismen for oppstart av hodepine.
viktigste symptomene spenningshodepine er:
- sterke spenninger i nakke, skuldre og ansiktsmusklene.
- dum, går fra nakke til panne, smerte. Hennes karakter er ikke pulserende.
- i templene og pannen, er det en sterk spenning.
Hodepine med nervespenning
Svært ofte hodepine er merket med nervøs spenning. Faktisk kan en person ikke slappe av. Nervøs overbelastning og konfliktsituasjoner "start" smerten.
De er preget av opphør eller svekkelse ved distraksjon fra de faktorene som har traumatisert menneskets sjel. For eksempel skjer dette med et hyggelig opphold med venner eller en tur til naturen, og ser en lys, hvilende film.
Ved undersøkelse av lesjoner i nervesystemet blir det ikke oppdaget, og pasientens liv er helt trygt. Imidlertid er livskvaliteten fra slike smerter sterkt redusert og pasienten trenger medisinsk hjelp.
Vær oppmerksom på at glade mennesker er mye mindre tilbøyelige til å ha slike patologier. Derfor, i tilfeller av muskel og nervesmerter, må du kunne slappe av.
Dette kan gjøres på ulike måter:
- å gjøre yoga og auto-trening;
- gjennomgår psykoterapi økter;
- står under varmtvannsdusjen eller ta et bad med medisinske urter;
- å gjøre en avslappende nakkemassasje;
- fysioterapi;
- medisinsk gymnastikk.
HDN med fysisk overbelastning
Ofte oppstår slike smerter med fysisk stress. Dette er nesten alltid på grunn av utførelsen av faglige oppgaver mann: lang bilkjøring eller arbeider ved datamaskinen anstrengende å se fra syersker, se og smykker håndverkere, samlere av små deler elektronikk, etc.
slike arbeidstakere bør være mer sannsynlig å ta pauser, for å endre posisjon, gjør selv-massasje av problemområder.og fysiske øvelser.
Hodepine av spenning hos barn
Den unge generasjonen lider av en slik sykdom minst like ofte som voksne. Symptomer er de samme: klemme bilateral smerte, barn blir irritabel, raskt trøtt. Ofte de er ledsaget av smerter i nakke og rygg, i ledd og hjertet, stige eller vice versa, blodtrykksfall, hjertebank, og besvimelse.
Alt dette er forårsaket av muskelspenninger i lang tid, når barnet ikke passer en pult eller stasjonær, ikke en økning, er det ofte i en vanskelig posisjon( "skolen" hodepine).De kan også forårsake fysisk og mental tretthet, tøffhet i rommet, værkatastrofer og tvungen sult.
Årsaker til sykdommen
Mange årsaker er allerede beskrevet. Til dette kan vi legge til at årsaksfaktorene er:
- affektive tilstander - depresjon og angst;
- muskuløs stress, når en person ikke beveger seg i lang tid( overspenning hals, øye og ansiktsmusklene);
- misbruk av smertestillende midler eller beroligende midler kan også forårsake slike smerter;
- respiratoriske lidelser forårsaker en tilstand av angst og som en konsekvens - hodepine. I et uventilert rom har folk ikke nok frisk luft;
- for å indusere spennings hodepine kan feil holdning, ubehagelig søvn, drastisk værbytte;
- overdreven mani for kaffe og alkohol;
- patologi av cervical ryggraden.
Vet du hva Mortons neuromé er? Hvorfor det ser ut og hvordan du behandler det, lær ved å lese artikkelen.
Spenningshodepine kan være smertefullt under graviditet, og forårsaker selv svimmelhet. Om de andre årsakene til svimmelhet finner du her.
autonome kriser kan også utløse hodepine, hvordan finne ham til å slutte ved å klikke på linken http: //gidmed.com/ bolezni-nevrologii / vegetososudistaja-distonija / vegetativnyj-kriz.html.
behandling av hodet smerte
spenning Hvis du ofte bekymret for slike smerter, forstår deres årsaker, for ikke å trekke seg inn i seg selv og "la gå" stressende situasjoner, dvs.revidere livsstilen. Utvilsomt bør legen foreskrive behandlingen, og den bør bestå av to komponenter: avslapning og farmakologiske preparater.
Hvis du ofte har slik smerte, må du lære å svekke dem. Dette kan gjøres ved å massere baksiden av nakke og whisky, ved hjelp av akupressur og akupunktur.
Du kan ligge i et mørkt rom med et vått serviett foran øynene dine eller ta en avslappende dusj. God hjelp er i hypnose og aerobic, vandre og svømme i bassenget.
Drug Therapy
Ved svært intens og akutte anfall foreskrevet NSAIDs( naproxen, ibuprofen, ketoprofen, medikamenter med koffein og fenobarbital, noen ganger beroligende).
Men vi må ikke glemme at å spise for lange smertestillende midler, kan du få motsatt effekt - rebound hodepine( dvs. disse stoffene selv fordi det), så du må være svært forsiktig med bruk av legemidler i behandlingen av spenningshodepine.
Behandling av GBN med tradisjonell medisin
- Du kan massere på smertepunkter med sitronolje( i noen minutter hver) eller påkjøle på nakken. Svært ofte hjelper en massasje å takle hodepine som har oppstått mot en spenningsbakgrunn.
- bemerkelsesverdig effekt på hjernen fartøy og nervene styrker infusjon urt timian( halv liter kokende vann, tilsett 5 g av gress, insisterer halv time).Ta en uke tre ganger om dagen, deretter to uker pause. Utmerket
- hjelper i behandlingen av spenningshodepine er øvelsen( for øvrig, trukket og sagging mage): abdominal pusting - innåndings det er oppblåst på utpust trukket. Utånding varer dobbelt så lenge som en inspirasjon. Fortsett prosedyren i 15 minutter.
- Leaf den gyldne mustasjen i kjøleskapet, strøk deretter på templene i noen minutter. Du kan alternere med betepulp.
gode vurderinger om behandling av spenningshodepine, har følgende metode: hånd det er nødvendig å legge press på nakke, rygg, skuldre å føle spenningen, og deretter slappe av og gjenta dette flere ganger. Dermed slapper musklene og nærliggende nerveender.
forebygging
spennings anstrengelser for å advare dem ved hjelp av slike metoder kan være:
- velge den optimale modus for arbeid og hvile;
- er konstant engasjert i fysioterapi;
- psykoterapi og fysioterapi;
- vannprosedyrer og manuell terapi;
- sanitæranlegg på skianleggene;
- er et must for resept av en lege.
Av stoffene brukte muskelavslappende midler og antidepressiva, som bare kan hente legen din.
Som konklusjon ønsker jeg å ønske deg mer positive følelser: når de hersker over negativ, blir hodepine mye mindre. Det er beskyttende hjernemekanismer.
Dette er en fullverdig drøm, godt humør, mangel på vrede og sinne i sjelen, en tilstand av kjærlighet og tro på det gode. Ta livet enkelt og rolig, og så vil det være langt mindre følelsesmessige forstyrrelser og hodepine.
Videoen diskuterer problemet med spennings hodepine: