For sikker er det ingen som minst en gang i et liv som ikke lider av en opprørt mage, som alltid ledsages av en løs avføring. Alle som har opplevd denne sykdommen, vet godt at riktig ernæring bør organiseres for vellykket behandling av sykdommen. Med diaré er den utformet for å beskytte den voksne eller barnet mot risikoen og forbedre pasientens generelle tilstand. Utnevnelsen av kosttilskudd under diaré er en spesialists privilegium som, med tanke på alle symptomene - diaré, oppblåsthet, flatulens, farge og konsistens av avføring, vil anbefale personen riktig bord.
Ernæring for diaré hos en voksen har ganske store begrensninger, på grunn av hvilken tarmen fungerer i modusen for størst skygge. Den strengeste dietten, eller best fullført fasting, bør finne sted den første dagen etter utbruddet av diaré.Men vi må huske at det å gi opp mat, i alle fall ikke kan begrense deg til å drikke, fordi det er nødvendig for å hindre utvikling av dehydrering stadig opprettholde væskebalansen, siden sammen med ødelagt stol, kroppen mister mye væske.
Etter at den akutte perioden av sykdommen går, vil diaréen i dietten kunne inkludere smaksoppløsninger, kjeks, usøtet kjeks og frisk frukt. Til vanlig meny bør returneres ikke tidligere enn 10 dager etter sykdomsutbruddet. Hva kan bli inkludert i kostholdet i tilfelle mageforstyrrelser? Følgende matvarer og matvarer anbefales til bruk:
- Hvis det er diaré, bør det være tilstrekkelig mengde protein til stede i pasientens diett for å unngå tretthet og tretthet. Det kan fås med hardkokte egg eller lavt fett kokt kjøtt( kylling, kanin, biff);
- Under diaré bør en voksen være oppmerksom på de kaliumrike produktene, siden dette sporelementet lett vaskes vekk fra kroppen med vannaktig avføring. Derfor, når diaré i kosten må nødvendigvis inkludere poteter i uniform, fruktjuice og bananer;
- Det bør ikke glemmes når du legger til mage til retter. I den daglige menyen bør ikke bare kremer, men også salte supper og kjøttbøtter være tilstede. Denne typen mat vil bidra til å forhindre dehydrering, da det vil bidra til å holde vann i kroppen;
- Voksne diaré skal også tilføres med produkter som har høyt innhold av pektin( vannløselige fibre).Det beste alternativet er yoghurt, bananer og eplepuréer.
Og det skal huskes at med en flytende avføring gir dietten et forbedret drikkeregime. Under fordøyelses voksen trenger å drikke minst et glass væske etter hvert anfall av diaré så lenge avføringen ikke kommer tilbake til det normale.
Hvordan og hva å spise med diaré?
Diettene foreskrevet for diaré hjelper til med å gjenopprette tarmmikrofloraen og gjenopprette sugefunksjonen. Nesten alltid leger anbefaler tabell nummer 4.På grunn av den kost meny til dets sammensetning, kan reduseres i tarm fermenteringsprosesser og berolige slimhinner. Det bør også huske at i løpet av episoder av diaré i kostholdet til pasienten bør være slike retter som avkok eller dampet. Store biter bør ikke være til stede, all mat skal tørkes. Eksperter gir flere tips om hvordan du oppretter det optimale dietten:
- Bruk til diaré i kosten av kjøtt er akseptabelt, bare bør ta fettfattige varianter. Det er best å tilberede kjøttbullene uten å tilsette krydder, men med ris;
- Det er bra at det i pasientens kosthold er tilstede retter fra fisk, bare her er det strengt ikke anbefalt å steke det. Det bør også tilberedes uten krydder og dampet fett;
- Ernæringsbehov hos en pasient med diaré og frokostblandinger, basert på fettfattig fisk eller kjøtt;
- Anbefalt for diaré og frokostblandinger. Den beste frokostblandingen i dette tilfellet vil være ris, bokhvete og havremel. Bare ikke glem at pasienten med diaré skal utarbeide utelukkende på vann;
- Meieriprodukter bør også være til stede i kostholdet hos en voksen med magesykdom. Bare de bør rettes. Hytteost skal bare forbrukes helt frisk og kalsinert, og kefir - fettfri;
- Grønnsaker og frukt, med unntak av bananer, med diaré, skal serveres med kokt eller bakt, og også i form av potetmos.
Det finnes også spesifikke instruksjoner for bruk av brød i pasientens diett. Baking og fersk bakverk anbefales ikke. Bruk med diaré bør bare tørkes brød fra høyeste klasse mel.