Folk som blir syk med kronisk pankreatitt er interessert i hvilke fysiske aktiviteter som er tillatt. Er det mulig å gå inn for sport? Tross alt vil jeg ikke kjøre noen få kilometer på en sykkel, og så kommer jeg ned med en skarpering. Det er verdt å nevne at spesialister fortsatt anbefaler liten fysisk anstrengelse for pankreatitt. Hvis sporten er riktig valgt, vil systematisk trening definitivt styrke pasientens helse.
Pasienter anbefales å lede en sunn livsstil. Så, sykle skal ikke mer enn 20 minutter om dagen. Daglige korte turer i frisk luft vil være til nytte. De skal begynne om en og en halv time etter å ha spist.
Hvis en person lider av andre sykdommer enn pankreatitt, bør han konsultere den ansvarlige legen om belastningene som vil bli tolerert når du sykler eller trener på simulatoren. Hvis sykdommen forverres, anbefaler leger at disse hendelsene blir kansellert.
Svømming og pankreatitt
Svømming skiller seg fra andre sportsgrene fordi den ikke innebærer overbelastning og skader. Under øvelsene i bassenget bruker en person alle musklene. Det er praktisk talt ingen kontraindikasjoner for dette. Du kan svømme og pankreatitt.
Strømbelastning med denne type sykdom anbefales ikke. Svømming, i dette tilfellet, er det beste alternativet. Under det er alle kroppens muskler involvert. En dag er nok for 15-30 minutter med mosjon av denne typen sport, på grunn av hvilken kroppen kommer i tone. Prosessen stimulerer blodsirkulasjonen. I tillegg er aktiviteten til bukspyttkjertelen godt stimulert. Giftene er tilstrekkelig aktive.
Vann i bassenget er i stand til å "fjerne" mange problemer. Når du svømmer, blir musklene og ryggraden svekket etter en langvarig daglig stress, senene strekker seg. I tillegg gjør vann det mulig å kvitte seg med lastene fra intervertebralskivene.
Hvis du er syk med pankreatitt og besluttet å svømme, er det tilrådelig å konsultere legen din før du svømmer i bassenget. Under alle omstendigheter vil en signifikant effekt fra det bare vise seg et halvt år etter starten av treningen. Det er en sport der ikke bare resultatet er hyggelig, men selve prosessen.