Hovedformålet med diett oppnevnt spesialist etter alvorlig diaré - normalisering av tarmmikroflora og gjenopprette enzymer fungerer på kortest mulig tid. Takket være dette begynner tarmmuren igjen å fordøye mat og suge væske, og pasientens stol blir formalisert. Ofte folk som lider av magesyke, lurer på hva du skal spise etter diaré, og hvordan du spiser i de tidlige dager. Med denne patologien i mage-tarmkanalen blir pasientene vanligvis tildelt et diettbord nummer 4.Han bidrar til å avlaste irritasjon av slimhinnen i fordøyelsesorganer, samt reduksjon av forråtnelse og gjæring prosesser i dem. All maten som en syk person vil spise, kokker for et par eller koiler. For voksne kan du søke og bakke, men du bør sørge for at det ikke er rødbrun.
Å spise etter diaré gir også sliping av tilberedte matvarer til en puree-tilstand. Det er en person som har hatt diaré, bare i flytende og halvflytende form. Dette minimerer den mekaniske effekten på tarmveggen og letter fordøyelsen. Kostholdet etter mageopprøret i de første 2 dagene bør være den mest sparsomme. En pasient som har fått diaré, kan spise revet risesuppe, usøte kjeks og pudder tilberedt for et par. Anbefales også for bakte omeletter. Grunnlaget for ernæring bør være grøt, som er sveiset på vannet. Fra frokostblandinger i diettmenyen ris, semolina og bokhvete. Det er, etter mage lidelse, vanligvis hver voksent individ forteller legen, siden alle pasientene sine fysiologiske egenskaper, og kan også være intolerant overfor noen produkter.
Hva kan jeg spise etter diaré?
Alle leger, som gir råd om at det er under diaré hos voksne, anbefaler alltid produkter som inkluderer tanniner. Dette refererer til grønn te og solbær, blåbær, fjellas og dogwood. Det er på grunn av disse drikkene at det er en anti-inflammatorisk og astringent effekt på tarmens indre vegger. Hvis diaré ikke er veldig alvorlig, kan den stoppe alene med virkningen av slike drikker. Den eneste tilstanden er at etter en alvorlig diaré bør du drikke dem på tom mage, en halv time før en person begynner å spise. Forstyrrelser i fordøyelseskanalen i dette tilfellet hos voksne stopper raskt nok. I tillegg, for tidlig restaurering av normal drift av fordøyelsesorganer må lytte til følgende anbefalinger:
- å gjenopprette tarmfunksjonen etter alvorlig diaré er perfekt gelé og gelé av bær og frukt er ikke sure varianter. Fra 2-3 dager etter begynnelsen av forbedring kan voksne spise og dampkoteletter, som er laget av matkjøtt eller fettfattig fisk;
- Du bør også spise kurativ suppe. Han har vist seg veldig godt i nærende pasienter med diaré.Forbereder en tallerken med frokostblandinger, som er godt kokt i en vegetabilsk kjøttkraft;
- I første og andre måltider til en person etter alvorlig diaré er det uønsket å legge til søt pepper og kål. Ikke spis perlebyg og hirse;
- Kostholdet for diaré innebærer også å spise mat med høyt proteininnhold. Cook for dette er anbefalt kokt kyllingbryst og cottage cheese;
- å gjenopprette styrke og balansere tarmfloraen etter diaré innen 2 uker er anbefalt å ha yoghurt som inneholder levende bakterier;
- Innen 2 uker etter at den flytende avføringen har stoppet, bør det vanlige brødet byttes ut med hvite brødkrummer. Svarte brød skal være inkludert i mat ikke tidligere enn 10 dager etter at diaréen avsluttet;
- Også med diaré anbefales det å spise bakt frukt uten hud( pærer, epler og aprikoser).Gulrøtter har en god effekt på restaureringen av mage-tarmkanalen.
I tillegg til alle de ovennevnte, kan dietten etter diaré utvides ved å tilsette mykkokte egg, pasta og bakt poteter til rasjonen. I denne perioden kan du trygt spise og grøt, tilberedt med tilsetning av fortynnet melk. All mat bør konsumeres saltet, da dette bidrar til å beholde vann i kroppen. Men det er umulig å overdrive det med salt, da dette forhindrer absorpsjon av kalium fra produktene. Kosthold diett etter diaré bør holdes i minst en uke, og deretter kan du spise den vanlige menyen. Bare for å gjøre dette bør det være gradvis, slik at tarmen kan tilpasse seg. Ikke glem at drikkeregimet, til tross for at diaréen har gått, fortsatt skal forbli i noen tid, ettersom kroppen trenger etterfylling av væsken som er tapt med det nylig vassen ekskrementet.