dysbacteriosis de siste årene er svært vanlig: i fødselspermisjon hjemme moms ty til babyer som har en muntlig dysfunksjon i mage-tarmkanalen. Ikke bedre eller voksen - bør spise noe da, og intestinal dysbiosis allerede er der. Men ikke så lenge siden var dette ikke. Hvordan tok det for å behandle dysbakterier før?
Så lenge siden lei alle råd av eksperter, før du går til sengs, i stedet for middag, kan du drikke et glass kefir. Bare hører alle på ham? I surmjólkproduksjon er det lakto- og bifidobakterier som kreves for den normale fordøyelsesprosessen.
Er det mulig å drikke kefir fra en butikk med dysbakteriose? Dessverre, i yoghurt, som selges på butikkhyllene, er det praktisk talt ingen enzymer og fordelaktige bakterier, og derfor er det ikke hjelper i kampen mot patogene mikrofloraen i tarmen. Derfor er det verdt å ta hensyn til selvforberedelsen av kefir fra naturlig melk.
Spørsmålet melder seg: Hva er nyttig yoghurt, hvis inkludert i kostholdet på en dysbacteriosis? Mikroorganismer som er en del av meieriprodukter, kan hemme prosesser av forråtnelse i hulrommet i magen og tarmen til å stimulere aktiviteten, forbedre utskillelsen av magesaft, øke den enzymatiske aktivitet av fordøyelsessystemet.
Antibakterielle effekter av meieriprodukter gir en mulighet til å vurdere kefir en av de beste verktøyene som brukes i behandling av smittsomme tarm dysbiosis. I tillegg hjelper komponentene med å fjerne giftstoffer og andre skadelige stoffer fra kroppen, noe som påvirker resultatet av behandlingen.
nærvær av en sterk antiseptisk at den inneholder - melkesyre - hjelper i god assimilering av mineralske stoffer, forbedrer fordøyelsen tarm dysbacteriosis. Takket være melkesyre normaliserer tarmperistaltikk, som har en innvirkning på splitte trudnousvoyaemogo melkeprotein.
Kefir med hvitløk fra dysbiosis
Kan jeg drikke yoghurt med hvitløk? Det er mulig, men kun på anbefaling av en spesialist. Dette skyldes det faktum at hvitløk i rå form med dysbakteriøshet ikke er ønskelig. Men i enkelte menneskers oppskrifter står det at dette verktøyet bidrar til å forbedre generelle helse, bidrar gunstige bakterier for å kjempe mot smittestoffer, har antibakterielle egenskaper, og hindrer vitaminmangel.
Det er verdt å merke seg at selv om forskere og studier er gjennomført med hensyn terapi yoghurt med hvitløk, og noen positiv effekt, selvfølgelig, det er imidlertid mottar bare ett slikt drikke vil ikke hjelpe i kampen mot dysbiosis.
Behandling av dysbiosis yoghurt
Eksperter anbefaler å drikke kefir og legge den til sammensetningen av slike retter som:
- salat "passer": For sin forberedelse er nødvendig surt sorrel, unge løvetann spirer, tomater, agurker, yoghurt, sitronsaft, vårløk og dill. Sorrel og løvetannskudd skylles med kokende vann, vaskes og rengjøres. Grønt må gå for å glassvann. Tomater rengjøres og kuttes, hvorpå det er nødvendig å blande med resten av produktene. Serveres med yoghurt, tilsett sitronsaft og finhakket agurk, dill og gressløk.
- Salat "Ikke vær syk".Å lage det du trenger brønnkarse, nesle og løvetann spirer, salat, agurk, yoghurt, dill og persille. Watercress, nesle og løvetann salat med spirer vasket og overlates til vannglass. Grønnene må finhakket. Fyll alt i hakket form med dill, persille og agurk og legg til kefir.
Kefir i tilfelle av intestinal dysbiosis skal drikke et helbredende middel på tom mage før måltider og ved lave doser. I tillegg kan yoghurt drikke bare i form av varme, det vil si, hvis det er en romtemperatur drikke modus, og dermed er det nødvendig å spise langsomt, i små slurker.