LFK i skoliose hos barn

click fraud protection

Skoliose er en ganske vanlig sykdom som rammer barn i alle aldre. Ifølge statistikken har nesten halvparten dette problemet med ryggen. Krumningen i ryggraden er godt behandlet, siden beinene ennå ikke er fullstendig dannet. Dessverre vender foreldrene til legen når sykdommen allerede er synlig for det blotte øye. Selv i denne tilstanden kan en vakker holdning gjenopprettes. Denne artikkelen vil snakke om årsakene, symptomene og hvor effektiv er treningsterapi for skoliose hos barn.

Hva er skoliose og det førstesymptomer

Skoliose - patologisk krumning i ryggraden. Bøyningen kan rettes i alle retninger. Hvis du ikke går i behandling, vil sykdommen utvikle seg enda mer, og ryggraden vil bare krølle. Uaktsom holdning til en slik sykdom fører til intern klemming av fartøy og naboorganer. Det er et kardiovaskulært og nervesystem, åndedrettsorganer, urinsystemet.

pediatrisk ortopedi, spinal kurvatur problem, bundet til første sted, blant andre sykdommer deres profil. Patologi oppstår på grunn av rask vekst, slik at foreldrene bør være spesielt forsiktig i aldersperioden 6-7 år og 11-14.

I de tidlige stadier av sykdommen, trenger barna ikke gjør noen klager, men deres holdning endringer er observert, og etter hvert, det er flere komplikasjoner:

• asymmetri av ryggen;
• Hodet er senket ned;
• skuldre blir samlet sammen;
• har ryggsmerter, kortpustethet;
• smerte i hjertet, takykardi;
• fetters bevegelsen;
• barnet blir distrahert;
• kommer med rask tretthet;
• hindret gangavstand, tapte balanse.

Viktig! krumning av ryggraden - ikke bare fysisk patologi, men også en kosmetisk feil. Barnet vil føle seg som en "svart sau", som vil forårsake isolasjon, så vel som mange andre psykiske lidelser. Foreldre må svare på tide på dette problemet og gjøre sitt ytterste for å løse det.

grunner krumning av ryggraden hos barn

Orthopedists tro at skoliose hos barn oppstår på grunn av feil holdning, der barnet sitter i lang tid. På denne tiden føler ryggraden og musklene en ujevn belastning, noe som sterkt svekker og dekker dem. Over tid, bein blir vant til denne tilstanden og begynner å utvikle patologi.

Det finnes flere typer skoliose som påvirker ulike deler av ryggraden: cervical, thorax og lumbal. De er alle forenet av flere grunner:

• medfødt defekt eller kjøpt traumer;
• rickets, revmatisme, cerebral parese;
• feil stilling
• ujevn fordeling av lasten på baksiden;
• vanlig bærer en tung sekk på den ene skulder, vanligvis i henhold til en krumning av den høyre side;
• forkortelse av en av de nedre lemmer;
• utseende av en svulst;
• lidelser i kroppsposisjon på grunn av sykdommer( myopi, flate føtter);
• mat av dårlig kvalitet.

Selvfølgelig årsakene til skoliose er ganske mye, så det er viktig for foreldre å gjøre alt for å beskytte barnet mot krumning av ryggraden.

Behandling av infantil skoliose

Ved de første mistanke om skoliose er det viktig for foreldrene å vise barnet til ortopedisten. Legen vil undersøke ryggen, fastslå sykdomsgraden og foreskrive behandlingen. Legene foreskriver effektive prosedyrer som vil bidra til å gjenopprette kroppsstilling og styrke muskler:

• massasje;
• har spesiell festekorsett;
• LFK( terapeutisk fysisk kultur);
• ulike prosedyrer for å øke muskeltonen.

Alle disse behandlingene vil bare være gunstige hvis foreldrene og barnet tar legenes anbefalinger seriøst og vil utføre øvelsene.

Hovedmålene med treningsbehandling og regler for bruk

Fysioterapi er en effektiv måte å bekjempe oppkjøpt skoliose på i tidlige stadier. Alle øvelsene er rettet mot å oppnå fem hovedmål:

• for å gjenopprette balansen mellom ledbånd og muskler;
• for å redusere overdreven belastning på ryggsøylen;
• å returnere en vakker holdning;
• lager en sterk muskuløs korsett;
• opprettholder kroppens generelle tilstand.

LFK, som mange andre alternativer for terapi, innebærer overholdelse av visse regler. De vil bidra til å få et utmerket resultat fra prosedyren og unngå skade. Nedenfor er de enkle regler som hver person som bestemmer seg for å engasjere seg i, bør vite.

1. Før du gjør det, er det viktig å gjøre litt trening for å forberede musklene og ligamentene for arbeid.
2. Hele settet av øvelser må utføres sakte, uten å gjøre plutselige bevegelser.
3. Det er viktig å utelukke tung fysisk aktivitet, så barbells og dumbbells er utelukket fra trening.
4. øvelsen utføres kun i henhold til legenes resept, han kjenner tilstanden på ryggen og plukker opp bare de nødvendige gjenopprettingsøvelsene.

LFK i skoliose hos barn: et sett med øvelser

Øvelseskomplekset for treningsterapi er delt inn i tre deler: oppvarming, grunnleggende og konklusjon. Nedenfor er det foreslått grunnleggende øvelser med sikte på å gjenopprette holdning og vil ikke tillate at en person blir skadet.

Varm opp

Hver øvelse er viktig for å utføre 5-10 ganger.

1. Trekk mot veggen, slik at baken, beina og hælene helt rører den, slik at personen gir ryggraden riktig form. Etter det må du gå, holde ryggen flatt.
2. Ta startposisjonen, kroppen er jevn, armene er i sømmer, bena har skulderbredde fra hverandre. Gjør knebøy, legg hendene fremover, ryggen skal være flatt. Trening bør gjøres sakte, knep trenger å puste inn, og puster ut når det utåndes.
3. føtter skal plasseres på skuldernivå.På bekostning av "1" må du ta et dypt pust og løfte hendene opp, "2" trekkes og "3" skal pustes ut mens du senker hendene. Ryggen skal være flat.
4. Stående er det nødvendig å løfte ett ben, bøy det i kneet og hold det. Etter det er det også nødvendig å gjenta med det andre benet.

Grunnleggende øvelser av

Alle øvelser må gjøres 5-10 ganger, i 30 sekunder.

1. Du må ligge på ryggen og løfte bena og utføre en "saks" -øvelse. Det er viktig å gjøre 4 tilnærminger.
2. Personen er på alle fire, uten rette, sitter på hælene, og palmer hviler mot gulvet. Ved hjelp av hendene blir bevegelser laget i forskjellige retninger. Du må gjøre alt sakte.
3. Stå på alle fire, lemmer skal ligge på skuldernivå.Utfør avbøyningene på baksiden, deretter nedover.
4. Stå opp, hendene er på sømmen. Blader bør bringes sammen og holdes i omtrent 5 sekunder, og deretter ta den opprinnelige posisjonen.
5. Stå på alle fire. Samtidig er det nødvendig å utvide høyre arm og bak venstre ben. I stillingen er det nødvendig å fikse i noen sekunder. Endre deretter posisjonen.
6. Ligg på ryggen, legg hendene dine i forskjellige retninger, beina svinger og press mot hverandre. Hodet skal dreies til høyre, og knærne til venstre. Hold posisjonen til kroppen, noen få sekunder, og gjenta øvelsene jeg bruker motsatt side.

Avsluttende øvelser

Alle øvelser må utføres 5-10 ganger i 30 sekunder.

1. Du må sitte på gulvet, ta hendene på bena, bøyde på knærne. I denne stillingen er det nødvendig å ligge på gulvet, og begynne å ri fra nakken til bakbenet.
2. Det er nødvendig å bli jevn, bak baksiden, stram hendene dine fast til låsen. I denne posisjonen er det nødvendig å være som hælene.
3. Hendene løfter opp og ligner på sokker.
4. Vandring utføres på ett sted, det er viktig å heve hoftene høyere.
5. Etter trening er det viktig å slappe av og få pusten igjen.

Etter at øvelsene er fullført, er det viktig å hvile i 15 minutter. Resultatet av treningsbehandling avhenger direkte av regelmessigheten og kvaliteten på ytelsen. Vær sunn!