Hvordan øke brystkjertlene i hjemmet

click fraud protection

Kanskje den vanligste plastisk kirurgi som drømmer meg selv til å gjøre det smukke kjønn, er brystforstørrelse. Noen ganger er det en kvinne, veldig fornøyd med brystene hennes, enda mindre den kvinnelige, med mulighet for enten klar uten frykt for å gå under kirurgens kniv. Derfor lurer kvinner ofte på hvordan de skal øke sine bryster hjemme.

øvelser for brystforstørrelse

den sikreste måten å forbedre formen og den generelle tilstanden av brystet, er ytelsen til fysisk trening, og de vil ikke legge til deg to eller tre størrelser, men vil føre til hud tone, stramme den, ogIkke påvirker helse og kropp. Det er mange, begge forskjellige komplekser, og individuelle effektive øvelser.

Castle

vanligste trening er som følger:

• somknite hendene foran brystet lås;
• presse hendene mot hverandre, og skaper en motstand som begynte å jobbe musklene i brystet;
• gjenta øvelsen 10 ganger for flere tilnærminger.

Regelmessig bruk av denne enkle teknikken vil styrke musklene i brystet, og stram den. Spesielt er treningen anbefalt for å føde kvinner som ammer barnet.

følgende øvelsen litt mer "pumpe" muskler, og med regelmessig bruk kan øke volumet:

• ta en liten manualer, veier omtrent tre kilo;
• fra den helt senkede posisjonen, løft dem til skuldernivå;
• gjenta 8-10 ganger, for flere tilnærminger.

Den mest effektive øvelsen for å styrke og utviklingen av brystmuskulaturen er pushups. Men ikke alle damer er i stand til å gjenta det klart og korrekt. Hvis det er for vanskelig for deg, trykk på knærne eller mot veggen. Antall push-ups justeres av deres styrker - fra 5 til 20 ganger.Øvelse

tilgjengelig for å utføre nesten alle rom:

• stå overfor en vegg og plasser hendene i det;
• prøver å skyve veggen bort fra deg, men ikke forveksle med ved å lirke;
• gjenta så mange ganger som du tillater fritid.

planter vil bidra til å øke bryst

følgende måter at kvinner prøver å øke størrelsen på bysten, er "bestemor" metoder - bruk av urter.

ledelsen i denne listen oppskriften bruke humle. Humle faktisk har phytohormones, som med et underskudd på kvinnelige hormoner i kroppen, er virkelig i stand til å gi noen form for brystforstørrelse. Dessverre er det umulig å forutsi om dette vil fungere for en bestemt metode for seg selv, og ikke om effekten etter opphør kjegler passere. Legene insisterer på at bruk av denne avkok, flytende bare forblir i brystet, som fortsatt kommer ut i løpet av menstruasjonssyklusen. Det finnes imidlertid eksempler på kvinner som hevder at de var i stand til å oppnå resultater i pluss en eller to størrelser, som er holdt i ganske lang tid etter opphør av bruk av kjegler. Klargjøring av kjøttkraft som følger:

• kjøpe i et apotek emballasje tørr humle;
• helle en spiseskje av kokt vann og la stå i 6-7 timer i en termos sette på et mørkt sted;
• drikker tre briller om dagen før måltider.

Hoppkegler har en veldig spesiell lukt og smak, selv om du drikker ett glass vil det være litt problematisk.

Viktig! Det er strengt forbudt å bruke kegler i forbindelse med bruk av orale prevensjonsmidler, med noen hormonelle lidelser, under graviditet og amming.

Brystvolumøkning kan være en signifikant korreksjon i vekt. Ulempen med denne metoden er at sammen med bysten øker de gjenværende, ikke ønskelige kroppsdelene også.

Ganske effektivt resultat kan gis av ulike massasje komplekser, for å forbedre tilstanden og minst en minimal økning, må en betydelig tid passere. Det er en rekke komplekser, fra den gamle østlige, som slutter med moderne, som er utviklet av erfarne pattedyr.

Separat er det verdt å nevne forskjellige salver og tabletter, hvor reklame sprer seg aktivt på Internett. De fleste av disse, angivelig vitenskapelig utviklede legemidler, er faktisk bare en pacifier. Og i verste fall kan de vesentlig undergrave helsen din, skade dine indre organer og mange flere problemer som blir et mye større problem i livet ditt enn en utilstrekkelig stor bryststørrelse.

Øk visuelt brystet

Det siste, det enkleste alternativet å visuelt øke bustvolumet - riktig valgt bh med effekten av push-up. Spesielle innsatser, plassert i koppene, løfter brystet og beveger det. Dermed kan du oppnå tillegg av minst en størrelse, selv for det minste brystet. Ulempen her er at for ofte bruk av slike bras anbefales ikke, da de tett klemmer brystområdet, som i fremtiden kan føre til en følelse av ubehag, og til og med noen problemer.

For å øke busten, bør du ikke glemme din egen helse, og før du bruker noen, selv tilsynelatende mest uskadelige stoffer og urter, er det fortsatt verdt å konsultere en lege for gjenforsikring.