I tilfelle en person opplever diaré, er det første han må gjøre, å justere kostholdet. Listen over produkter som er utelukket fra det, er ganske imponerende, så alle pasienter er opptatt av menyproblemet med diaré.Vanligvis blir det hentet av en spesialist, men en voksen kan hentes og etter samråd med ham, velge passende retter. Som med diaré intensiveres putrefaktive og fermenteringsprosesser i tarmen, bare produkter som ikke kan forårsake dem, bør brukes til dem.
Forbereder menyen for mageforstyrrelse, bør grunnlaget for dietten ta grøt sveiset på vannet. Den beste frokostblandingen til matlaging under diarépasienter vil være ris, semolina, havregryn og bokhvete. Det eneste unntaket er perlebyg. En annen obligatorisk rett i det daglige kostholdet for diaré er slimete supper med disse kornblandingene. For deres forberedelse er tatt vegetabilsk buljong. Kjøtt eller fisk kjøttkraft er ikke forbudt. Bare for dem må du ta magre varianter. Overflødig i menyen med diaré vil være følgende retter:
- Fettmat. Det kan være som stekt mat, og bare dekket med det ovenfra, da det bidrar til økt diaré;
- Hele melk er heller ikke anbefalt, noe som forbedrer gjæringsprosesser i tarmene;
- Når en pasient utgjør en meny for diaré alene, er voksne utsatt for koffein og alkohol.
Bruk heller ikke tvilsomme halvfabrikater til matlaging. De er kategorisk ikke anbefalt ikke bare for diaré, men for andre uregelmessigheter i mage-tarmkanalen. I tillegg må du vaske grundig alle matvarer før matlaging.
Eksempelmeny for voksne diaré i en dag
For å bedre forstå hva en diett bør være, bør du lese hvordan en pasient med denne sykdommen kan spise. Et slikt bord er egnet både for forverring av patologi, og etter at diaré har blitt redusert. Det mest hensiktsmessige alternativet for en dagsmeny for diaré er som følger:
- Til frokost vil det være nyttig å spise en grøt av havremel eller ris tilberedt på vann uten sukker. For å forbedre helbredende effekten i den, kan du legge til en skje med honning. Et godt alternativ ville være en damp omelett eller to mykkokte egg. Det er supplert med te med kjeks;
- Snack i denne menyen for en pasient med diaré vil tjene som en pudding av hytteost med halvvann fortynnet med eple eller appelsinjuice;
- Til lunsj tilbys en voksen som lider av forstyrret mage en slimete suppe med grønnsaker på en svak fisk eller kjøttboks. Den andre parabolen kan være en biffkotelett eller kjøttboller med potetmos. Drikk følger gelé med tilsetning av frukt eller bær;
- Snack er et bakt eple med forgyldt;
- Middag under diaré bør være lett og næringsrik. Denne menyen gir ham en biffkotelett fra kylling eller kalvekjøtt med risgarnityr. Drikk denne parabolen kan være avkok av rosen hofter;
- Før du legger deg i seng med diaré, bør du drikke et glass fettfett med bifidobakterier. Det vil bidra til restaurering av svekket mikroflora.
Etter at tilstanden til pasienten med diaré begynner å forbedre, vil menyen kunne legge til brød fra fullkornsbrød, tørre kjeks og frisk frukt uten hud. Men alle nye produkter med diaré trenger å bli introdusert i kostholdet gradvis, og ikke tillater rush, ellers vil det være fulle av gjenopptakelsen av en løs avføring. Hvis du overholder alle regler i matlaging, og i å spise mat, samt unngå å komme inn i oppvasken forbudt med denne sykdomsprodukter og skarpe krydder, med en magesykdom, kan du klare på kortest tid.