Hvorfor har hodepine etter å ha spist?

1 Grunner til forekomsten av

Årsakene til dette kan være flere:

• Motta kald mat eller drikke. I dette tilfellet forårsaker cephalgia temperaturspenning. Smert av denne typen begynner plutselig, intensiverer raskt og varer ikke mer enn fem minutter. Ofte kan dette ses i varmen når en person spiser is eller drikker kaldt vann. I noen tilfeller utvikler "stupor" seg til et migreneangrep.
• Bruk av matvarer som inneholder glutamatnatrium. Den vanlige bruken kan føre til hodepine som begynner med å brenne i brystet, og beveger seg gradvis til templene og intensiverer. Når du velger produkter, må du være oppmerksom på sammensetningen. Glutamatnatrium er merket som E621.
• Vanlig bruk av fastfood. I denne maten, mange skadelige stoffer og kreftfremkallende stoffer, forårsaker forgiftning av kroppen, mot bakgrunnen som hodet begynner å skade. I dette tilfellet er hodepine vondt og konsentrert i pannen.
• Overdose av vitamin A. Matvarer som har mye vitamin A, provoserer en bankende hodepine, ledsaget av kvalme, oppkast og magesmerter.
instagram viewer
• Alkoholforgiftning. Overvinne hodepine kan være ikke bare neste morgen, men også umiddelbart etter å ha tatt alkoholholdige drikker. I de fleste tilfeller provoserer det lavt alkoholholdige brus eller champagne.
• Bruk av utløsere. Dette er produkter som kan forårsake et migreneangrep. Disse inkluderer harde oster, sjokolade, røkt mat eller karbonatiserte drinker. Hypoglykemi. Hvis intervaller mellom måltider er store, blir mengden sukker i blodet sterkt redusert, noe som kan være en provokatør av hodepine.
• Matforgiftning. Bedre og substandard mat kan forårsake andre symptomer på forgiftning, som oppkast, kvalme eller diaré, alvorlig hodepine.
• Økt trykk. Etter at en person spiser, øker trykket enda mer og hodepine intensiverer.
• Diabetes mellitus. Selv en liten del av sukker, som kommer inn i kroppen sammen med mat, kan forårsake et angrep av bankende hodepine.

2 Behandlingsaktiviteter

Hvis du merker at hodet begynner å øke etter å ha spist, må du justere maten:

• Kast ut produkter som inneholder kjemiske tilsetningsstoffer og fargestoffer.
• Mer å spise frukt og grønnsaker.
• Du må spise små måltider, og ikke gjøre store pauser mellom måltidene.
• Du må også donere blod til sukker.

Det anbefales å tildele en viss tid og velge flere produkter for bruk, der det er mistanke om at de forårsaket cephalalgia, og venter på reaksjonen av kroppen. Etter et par dager må du sørge for at de gir hodepine.

En annen metode er å opprettholde en matdagbok. Det bør registrere datoen, tidspunktet for oppstart av hodepine og produktene som ble brukt før angrepet startet, og innen en dag før det. Dette vil bidra til å identifisere triggere.

Hvis hodepine har blitt en hyppig følgesvenn, må du søke råd fra en terapeut og en nevrolog, og dette bør gjøres hvis smerten ikke går bort innen tre dager.