Hva å gjøre hvis du er bekymret for smerten i nakken til høyre eller til venstre og gir til hodet

1 Lokalisering smerte

å begynne å behandle smerter i nakke og hode, er det nødvendig å lokalisere kilden til smerte, det er klart, hva og hvor det gjør vondt:. . En sår hals eller hode direkte. Men å gjøre dette er ikke så lett som det ser ut ved første øyekast;i cervical og spinal avsnitten av nerver og nerveender. Derfor kan det være en hodepine som gir halsen, smerter i nakken eller i ryggraden. Nøyaktig kan smertestedet bestemmes av legen, etter å ha gjennomført de nødvendige prosedyrene. Men hvis det ikke er mulig å gå til legen, må du spørre noen av dem som er i nærheten for å lage akupressur, men ikke trykk for hardt for ikke å forverre pasientens tilstand. Det er nødvendig å forstå det før kilden til smerte er bestemt, så starter behandling ikke fornuftig. Vi anbefaler at du besøker

2 Halsseksjon

Hvis det har blitt funnet at halsen gjør vondt, utføres en rekke konkrete tiltak for å fjerne denne smerten. Men før dette er det verdt å se en lege for å bestemme den spesifikke typen sykdom og begynne behandling. Nakken kan være sår i følgende tilfeller:

1. Årsaken kan være cervikal osteokondrose. Først av alt er det en sykdom hos de menneskene som tilbringer mesteparten av sitt liv i en sittestilling. Oftest er dette på grunn av spesifikasjonene av sitt yrke. Cervical osteochondrosis påvirker de som jobber mye på en datamaskin, bruker mesteparten av tiden til å kjøre bil, så vel som de som trenger å sitte på jobb mye. De er ledere, kontorarbeidere, kasserere i supermarkeder, lærere, bibliotekarer og arkivister. Personen er stalket av en kjedelig, utmattende, smerte i nakken, halsen gjør vondt. Smerten øker når pasienten svinger hodet fra side til side. Nakken gjør vondt til høyre og til venstre. Behandling av cervikal osteokondrose bør kun utføres under streng veiledning og veiledning av en spesialist.
2. Cervical spondylosis er mye mer farlig og ubehagelig. I cervical spondylosis, smerte i nakken til høyre og venstre, i nakken og i skuldrene. Smerten oppstår fordi brusk og intervertebrale skiver påvirkes, hvor det oppstår sprekker og små feil. Hvis du ikke søker hjelp fra en lege i tide og begynner å behandle denne sykdommen, kan det føre til en brokk, hvor fjerning av dem truer en komplisert operasjon, hvoretter en lang gjenopprettingstid også kreves.
3. Myogeelose i livmorhalsområdet er en sykdom hvor musklene lider, deres unormale kondensasjon oppstår. En person klager over smerte i nakken til høyre og venstre, samt smerte i hodet, baksiden av nakken, skulderområdet. Men i tillegg til smerte syndrom, er en person ofte bekymret for svimmelhet, det er vanskelig for ham å utføre plutselige bevegelser, trening, fordi sykdommen binder hans bevegelser. Pasienten lider av svimmelhet. Denne sykdommen oppstår oftest fordi personen har bortskjemt sin stilling. Hvis dette virkelig er tilfelle, må du gå til legenes kontor og be ham om å anbefale midler for å rette opp det. Legen kan utnevne flere timer om dagen for å ha korsett eller massasje. Også en slik sykdom kan oppstå fordi pasienten har tett ryggen. I dette tilfellet er en tur til legen uunngåelig, og fremover skal en slik person være mer oppmerksom, kle deg forsiktig og begrense tiden i kulde og utkast.
4. Slike symptomer kan oppstå hos en person som overdriver det med trening, feilaktig eller for plutselig utført visse typer øvelser, analget distribuert lasten. I dette tilfellet er det nødvendig å stoppe slik fysisk aktivitet og holde cervical ryggraden i hvilemodus i flere dager. Det anbefales ikke å svinge nakken for sterkt. Over tid må smerten i nakken til høyre og venstre passere. En slik pasient kan anbefales å gjøre øvelsene kompetent, slik at det ikke går til sin egen skade, og hvis det ikke går ut for å fordele belastningen og tiden for trening selv, så ta en god trener.

3 Occipital region

Slike smerter kan ha følgende årsaker:

1. Smerte i hodet og nakkespissen kan oppstå hvis en person har vært engasjert i tungt mentalt arbeid i svært lang tid. Dette gjelder skolebarn og studenter under forberedelse til eksamen og eksamen og til de som forbereder et spesielt viktig prosjekt på kortest mulig tid. Det må huskes at arbeidet for slitasje aldri gir den ønskede effekten, så du må gjøre sporadiske pauser fra tid til annen, helst å få et pust av frisk luft på gaten. Men hvis det ikke er slik mulighet, er det i hver av pausene nødvendig å ventilere rommet der klasser eller arbeid finner sted.
2. Smerter i hodet kan oppstå på grunn av at en person har vært for nervøs for lenge. Med alderen øker denne prosessen bare, særlig hos kvinner som har krysset alderslinjen etter 30 år. For å unngå en slik ubehagelig situasjon og ikke være for sårbar for ytre stimuli, må du være så nervøs som mulig om småbiter og ikke ta alle problemer som oppstår unødvendig nær hjertet.
3. Hypertensjon er en vanlig årsak til hodepine og smerte i nakken. Denne sykdommen virker hovedsakelig eldre enn unge mennesker, men det er unntak. Spesielt styrke denne sykdommen slike faktorer som dårlige vaner, upassende kosthold, overvekt og fedme, stillesittende livsstil.Å kurere hypertensiv sykdom er helt ikke mulig. For å lindre hennes symptomer, må du gå ned i vekt og begynne å spille sport. Spesielt er det nødvendig å følge kostholdet ditt og ekskludere for mye salt mat, næringsmiddel, tvilsom hermetikk og øyeblikkelig mat. Legene anbefaler å spise hypertensive matvarer med mange friske grønnsaker og frukt, drikke naturlig juice. Slike produkter inneholder ganske mye av et slikt spor som kalium, som har en gunstig effekt på kroppen av mennesker som lider av hypertensjon.

Smerte kan oppstå på grunn av mekaniske skader på hodet, med sterke påvirkninger mot harde overflater.

Hvis det bare er et blåmerke, så er det ingenting å bekymre seg for. Selvfølgelig vil hodet være vondt en stund, men det eneste du kan gjøre er å ta en bedøvelsesmiddel og sikre deg fullstendig fred. En kald lotion kan påføres støtestedet. Men hvis komplikasjoner i form av svimmelhet, oppkast, mørkere i øynene osv., Så bør du umiddelbart ringe en ambulanse og gå til doktors undersøkelse, siden det kan gå om hjernerystelse.

For å lindre smerten i nakken og nakken er det ofte nok å slappe helt av, glemme alle problemene som er forstyrrende, det er lett å massere whisky, baksiden av hodet og hodet. Etter dette må du ta en bedøvelse og ligge for en stund i fullstendig hvile.