1 Første tegn på forkjølelse
Når du kommer hjem, ventiler rommet der du skal være. Luften i rommet må være ren og frisk. I vinterhalvåret, når oppvarming er på, kan luft i huset være tørt. Dette er svært skadelig for luftveiene og halsen i magesekken. Derfor, prøv å fukte luften. Veldig bra, hvis det er en elektrisk luftfukter. Slå den på i noen timer. I vannet kan legge til noen dråper essensiell olje av enebær, lavendel, furu, mynte. Dette desinfiserer ytterligere luften. Hvis det ikke er luftfukter, kan du drysse vann fra sprøytepistolen, sette et vått håndkle på batteriene eller vaske rent. Hvis du føler deg veldig dårlig, spør dine slektninger om å hjelpe deg.
Anbefales for å lese
- Hodepine og tett nese, men ingen temperatur
- Hvorfor ofte hodepine og hva å gjøre med det?
- Årsaker og behandling av hodepine etter å ha tatt alkohol
- Moderne legemidler fra trykk!
Hvis det ikke er temperatur, vil badet med sennep hjelpe til med å bli kvitt de første tegn på kulde.
Hell varmt vann i bassenget, legg til 1 ss.l. Pudder sennep og hold bena i den i 10-15 minutter. Etter å ha tatt et bad, tørk føttene tørt med et håndkle, sett på ullsokker og legg deg ned i sengen.
Ved det første tegn på forkjølelse, lage te fra urter i en termosflaske. Du kan bruke den til bringebær, kalk, kamille, mynte, timian og hundrosen. I te, legg til honning, syltetøy fra bringebær eller viburnum, sitron. Du må drikke denne teen så ofte som mulig. Det vil hjelpe deg ikke verre enn dyre medisiner og forhindre utvikling av komplikasjoner.
På den første dagen med kaldt må du ta en sjokkdose av vitamin C. Du kan ta flere tabletter av askorbinsyre, og du kan øke inntaket av matvarer som inneholder dette vitaminet: friske urter, jordbær, sitrus. For å møte det daglige kravet til vitamin C, er det nok å spise 2 mellomstore appelsiner. Ikke haste for å kaste ut huden på sitrusfrukter, det kan også være nyttig for utvinning. Skall kan hælde kokende vann og puste over det, dekket med et håndkle i 5-10 minutter. Det kan finhakkes og plasseres ved siden av sengen for å desinfisere og oppdatere luften. Fra skallet kan du lage en avkok, som også er veldig nyttig.
Hvis halsen gjør vondt, skyll munnen med varmt vann hvert 30. minutt med tilsetning av havsalt( 1 teskje - 1 ts salt).Hvis havsalt ikke er tilgjengelig, kan du bruke vanlig salt eller erstatte med natron. Veldig nyttig er forskjellige lollipops og spray fra sår hals.
Hvis du føler deg svak og har alvorlig hodepine, ligg deg på sengen og måle temperaturen. På pannen kan du sette et friskt kålblad som fjerner hodepinen. Hvis det ikke er noen temperatur, eller det ikke er veldig høyt, kan du ta den vanlige pillen for deg fra hodepine. Hvis temperaturen er høy( mer enn 38º), bør et antipyretisk middel tas. Hvis det er alvorlig svakhet, oppkast, alvorlig smerte i magen, bevissthetstap, ring da umiddelbart en ambulanse.
2 Ernæring og hvile i løpet av sykdommen
Til kroppen takler raskt forkjølingen, trenger du å bruke mindre energi på å fordøye mat og andre behov. Spis bare lett fordøyelig mat, som inneholder mange vitaminer og fordelaktige mikroelementer. Kostholdet bør bestå av frokostblandinger, surmælkprodukter, friske grønnsaker og fruktsalater. For å lage kjøttretter, bruk kyllingfilet og kalkunfilet, kaninekjøtt, magert biff. Alle stekte og fete matvarer bør utelukkes. Hvis du ikke har noen appetitt, må du ikke tvinge deg selv, spise ofte, men litt etter litt.
Ventilere rommet flere ganger om dagen, gå i 30-40 minutter daglig i frisk luft. Hver dag endres alltid undertøy. Hvis det ikke er temperatur, kan du ta et varmt bad en gang om dagen med tilsetning av havsalt og eteriske oljer.
3 Behandling av
Coryza, hodepine og alvorlig svakhet er spesielt uttalt i de tidlige dager av sykdommen. Det er i denne perioden at du må gi kroppen full fred. Ikke under noen omstendigheter last deg selv i denne perioden med mentalt eller fysisk arbeid. Drikk te fra gresskjøtt oftere.
VI ANBEFALER!
En enkel, men effektiv måte å kvitte seg med Hodepine! Resultatet vil ikke vare lenge i kommer! Våre lesere har bekreftet at de med hell bruker denne metoden. Etter å ha studert det nøye, bestemte vi oss for å dele det med deg.
Les mer & gt; & gt; & gt;
For å kurere infeksiøs rhinitt, bør hovedfokuset være på antimikrobielle midler, som du kan kvitte seg med patogener og forhindre utvikling av komplikasjoner. Farmakologi til dags dato tilbyr et stort antall forskjellige stoffer som har antimikrobiell effekt og er tilgjengelige i en rekke former: som salve, spray og dråper for nesen.
Som ved forkjølelse, bør sputumtørking ikke få lov til å hoste. Alle midler som brukes til å behandle hoste bør avtales med behandlende lege. Når tørr hoste i begynnelsen av sykdommen er veldig god hjelp mucolytics, noe som øker mengden sputum og fortynner den. For behandling av fuktig hoste brukes eksponeringsmidler.
Du kan lykkes med å behandle forkjølelse ved hjelp av folkemidlene. Bland revet svart reddik med honning og la det trekke i 4 timer - som et resultat av reddik la saften, som er nyttig å drikke 1 ts. .flere ganger om dagen for å kurere hoste og ondt i halsen.
- Dikul: Ortopedister lurer folk! Leddene behandles enkelt "Sterke ledd og ryggsmerter trengs 3 ganger om dagen. .."Les mer & gt; & gt;
For å kvitte seg med hoste, hvis det ikke er temperatur, gni brystet med bjørnefett eller svette, og kle deg så varmt. Du kan tegne et jodgitter på brystet eller ta en pose med varmt salt. Inhalasjoner vil bidra til å øke spytte og dermed forbedre helbred.
Hvis behandlingen ikke virker, er temperaturen holdes i mer enn 2 dager, var det rales i lungene og bronkiene og andre symptomer kompliserer sykdommen, sørg for å be om hjelp i klinikken, hvor du vil bli utnevnt den nødvendige behandlingen.