Behandling av lumbago hjemme

click fraud protection

Lumbago - en skarp "feiende" smerte i lumbalområdet som varer fra 2-3 minutter til flere timer. Ofte oppstår etter løfting av vekter, et langt opphold i en stilling eller det kan være en konsekvens av osteokondrose og komplikasjoner.

Symptomer på lumbago

Hvis du har akutte smerter folk "fryser" i en bøyd stilling og enhver bevegelse fører til gjentatte lumbago. Ifølge statistikken hadde rundt 80% av befolkningen en ryggsmerktest. Derfor er de viktigste symptomene på lumbago redusert til en skarp, bankende smerte, muskelkramper, begrenset mobilitet i ryggen.

VIKTIG! Med hyppig forekomst av lumbago symptomer er det nødvendig med en MR-undersøkelse for tilstedeværelse av en intervertebral brokk.

Førstehjelp

For å lette smerten blir pasienten plassert på en hard, jevn seng eller etasje, etter å ha spredt en tynn madrass. Løft bena og bøy litt i hofte- og kneleddene, plasser en pute eller rullet teppe under dem. I denne stillingen slapper de store musklene i lumbalregionen, og smerten blir gradvis mindre. Smertepiller som analgin bare stoppe smerten for en stund, uten å eliminere den underliggende årsaken til sykdommen.

VIKTIG! Da forblir ubehandlet, dannelsen av stabilt kronisk smerte og videreutvikling av degenerative intevertebralskiver manifestasjoner, noe som resulterer i nummenhet i ekstremitetene.

Behandling av lumbago hjemme

terapi involverer kompleks behandling, hvis hovedhensikt - rask fjerning av smerte, forebygging av gjentatte angrep og eliminere årsaken til sykdommen.

Kompleks behandling innebærer:

• medisinering ;
• akupunktur;
• vakuum og manuell terapi;
• hirudoterapi;
• massasje;
• fysioterapi.

Medisineringsterapi

I de første dagene blir pasienten kreditert med sengestøtte. Når alvorlig smerte administrert novocaine blokk 2 p / dag subkutant, eller i lumbalregionen, så vel som kortikosteroider, eliminerer betennelse.

Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler kan foreskrives i form av suppositorier, salver eller injeksjoner. Det kan være: ibuprofen, diclofenac, voltaren.

VIKTIG! Legemidler bør bare tas etter en medisinsk undersøkelse og i henhold til legenes forskrift, da de har kontraindikasjoner og bivirkninger.

På den tredje dagen brukte rehabiliteringstiden oppvarmende salver og salicylholdige preparater, for eksempel Chloroformii, Methylum salicylicum. Agenter påføres på ren, tørr hud, uten bruk av massasje. For å unngå irritasjon blandes salven med en feit krem.

VIKTIG! I den akutte perioden av salven er strengt forbudt å bruke - de kan forårsake tilbakefall.

Effektiviteten av behandling for milde angrep vil øke det antiinflammatoriske og anestetiske patchet "NANOPLAST forte", i mer alvorlige tilfeller anbefales det å bruke sammen med andre legemidler.

Terapeutisk fysisk trening

Etter forsvinningen av smerte går til etableringen av taksameter belastninger, med sikte på å styrke musklene i korsryggen dekompresjon og nerveender. LFK kan studeres hjemme, men bare etter å ha konsultert en spesialist.

VIKTIG! Alle øvelser utføres i et sakte tempo, uten plutselige bevegelser for å utelukke noen manifestasjon av smertsyndrom.

Trenekompleks:

1. Startposisjonen( heretter, etc.) - ligger på baksiden, en arm langs stammen, den andre på magen. Dyp diafragmatisk puste. Gjenta 3-4 ganger.
2. I.P. - ligger ned, hendene langs kofferten. Clenching hans knyttneve og trekker føttene mot ham. Gjenta 5-7 ganger.
3. . - ligger ned. Alternativ bøyning av bena i kneleddet. Gjenta 3-4 r.hver fot.
4. "Sykling".6-8 ganger med hver fot i sin tur.
5. IM - ligger på magen. Ta bena i sidene 4-6 ganger.
6. Deflections opptil 6 ganger.
7. av IM-stående. Små stigninger fremover. Kjør 4-6 ganger.

Etter samråd sprer nevropatologen ryggraden på spesielle enheter med fiksering av skulderbelte og oppheng av vekter til bena.Øvelser utføres innen en halv time.

Behandling folk rettsmidler

Tradisjonell medisin vil ikke bare bidra til å lindre akutte smerter, men også redusere den negative virkningen av legemidler på bukspyttkjertelen, lever, nyrer og andre organer. Mange pasienter bruker aktivt "bestemors" oppskrifter, men bare som et tillegg til tradisjonelle behandlingsmetoder.

Komprimere

• svart radishrist, legg mye bomullstoff og legg til et sårt sted. Deksel med cellofan og ullsjal. Fortsett til sterk varme vises. Behandlingsforløpet - 2-3 økter;
• fortynn den røde leire med vann, legg til noen skjeer med terpentin( 1 kg leire - 3 ss løsning).Den resulterende kaken påføres problemstedet;
• burkbladet påføres på lumbalområdet, dekket med en ullduk og festet. Forbandet kan være på kroppen opptil 12 timer;
• klut fuktes rikelig i en løsning av valerian og brukes på et sårt sted.

infusjoner og decoctions

Oppskrift №1

gress kløver, kjerringrokk, ringblomst blomster, skyter blåbær, plantain blad - ta i like mengder, grind, hell i 2 ss termoposudu.l.og pass 500 ml kokende vann. Ta 2/3 kopp etter å ha spist i 10-12 dager.

Oppskrift nr. 2

Grind bladene av nässel, cowberry, mynte, kamilleblomster, hoppkegler i like store mengder. Hell kokende vann( 2 ss samling per 500 ml vann), gi minst 8 timer, ta ½ kopp før du spiser 2 r / dag. Oppskrift

№3

psyllium, vendelrot rotstokker, lavendel, løvetann rot, celandine, eukalyptus blader slipe og helle 500 ml kokende vann. For å stå på et vannbad i 30 minutter, fortynn til det opprinnelige volumet med kokt vann. Avkok tar 3 r / dag for ½ kopp etter måltider.

Salver

For å fremstille ved hjelp av en hvilken som helst av de ladninger:

1. knopper av bjørk og poppel, mynte blader, løvetann rot.
2. St. John's wort, bjørk knopper, slang fjellklatrer rot, horsetail gress, aspen bark.
3. humle, gress peppermynte, Celandine, ringblomster, eukalyptus blad, mjødurt blomster, furu knopper, røtter av mure.

Salve er utarbeidet av en teknologi: 3 ss.l. Samle 100 ml kokende vann og koker over lav varme i ca 30 minutter. Buljongen blir filtrert, blandet med svinekjøttfett eller usaltet smør og vegetabilsk olje( 75 g hver).Oppnådd salveolje et sårpunkt 5-6 r / d. Behandlingsforløpet er 2-3 måneder.

I en kronisk sykdom med hyppige tilbakemeldinger utføres fytoterapi ved lange kurser på 2 måneder med 1-2 ukers pause ved bruk av en ny samling hver gang.

Behandling av lumbago i svangerskapet

Under graviditet, der er en forskyvning av flere ryggvirvler i ryggsøylen, sacrum, bekken utvider seg, noe som fører til smertesyndrom. Lumbago i denne perioden er ikke uvanlig, spesielt hvis en kvinne er over 25 år gammel.

Under graviditet er det anbefalt å ta hensyn til manuell terapi, osteopati, fysioterapi, massasje, og bruk av en spesiell spenne for jevn fordeling av den fysiske belastningen på lumbosacral ryggraden.

ATTENTION! Resepsjon chondroprotectors, ikke-steroide narkotika er strengt forbudt, så de kan utløse fødselsskader hos barnet.

medisiner, inkludert oppvarming salve, komprimerer helt unngås siden det er en mulighet for livmor blødning og risikoen for spontanabort. I tilfelle av et angrep av lumbago det berørte området i noen minutter, gjelder is og sette en kvinne på en hard overflate.

Hvis smerten ikke kan fjernes innen 2 dager hjemme, bør du søke hjelp fra en spesialist.

ATTENTION! I de tidlige stadiene av svangerskapet er utelukket å gjennomføre røntgendiagnostikk og computer tomografi.

Servering Spesiell diett for lumbago er ikke nødvendig, men under den akutte fasen bør være å gi opp salt, krydret og røkt mat, som de beholder vann i kroppen, noe som bidrar til poser. I et begrenset antall spise kjøtt, fett og fettstoffer retter og korn, grønnsaker, lys supper bare ta med maksimal effekt på kroppen. Urtete har anti-inflammatorisk aktivitet, i moderate mengder vil også være nyttig.