Det moderne samfunn er så ordnet at det setter velferd høyere enn sin egen helse. For denne organismen betaler folk en rekke sykdommer. Ofte er konsekvensen av denne livsstilen gastritt i ulike former. Som du vet, er hovedrollen i behandlingen næring. Kosthold for ulike gastritt er noe annerledes, men de grunnleggende prinsippene er sporet i alle tilfeller.
Det første er å gjøre pasienten - er å glemme alt om å spise fastfood, herunder hamburgere, pølser, shawarma og lignende. Det er nødvendig å lære å spise mat i små porsjoner, delt inn i 5-6 mottakelser. Varme retter er kontraindisert. Gastritt liker ikke kaldt.
Hva er forbudt?
- Det finnes produkter, inkludert dagligvarer, irriterende mage. Disse inkluderer: hermetisert kjøtt, pickles, syltede grønnsaker, reddik, sopp, kål, reddiker, agurk, fersk løk, tomater, egg, fett kjøtt, fisk og rik kjøttkraft av dem.
- kan ikke ha slike melprodukter: ferskt brød, pasta laget av myke hvetesorter, kaker, kjeks, kaker, dumplings.
- Noen typer korn er forbudt: bygg, hvete, hirse, perle. Bønner bør også tas bort.
- Friske frukter og bær vil irritere magen.
- Skadelige drikker er: kaffe, sterk te, brus, cocktailer, alkohol.
- Fett meieriprodukter vil også forårsake fordøyelsesbesvær. Fans av sjokolade og sjokolade må glemme dem. Det bør redusere daglig inntak av salt og fjerne krydder.
Hva kan jeg gjøre?
- Mat skal være grundig makulert grønnsaker, kjøtt og supper serveres det meste i form av puré.De er best tilberedt, stuvet og bakt.
- positivt påvirke magen grøt av havregryn, ris og bokhvete gryn.
- Biff, kylling, kanin, kalkunskål er nyttige.
- Bøtter fyller med grønnsak eller smør.
- Frukt er spist bakte, eller i form av kompott, gelé.
- Av drikkevarer er nyttige: grønn te, mineralvann uten gass, urtedekk.
Selv fra denne korte listen over ingredienser, kan du lage mat, bor godt matet, og ikke begrenset til næringsstoffer, mann.