Sykdommer i tarmen forårsaker en manifestasjon av kolitt, karakterisert ved betennelse i tykktarmens mukøse membran. Underernæring og en immobile livsstil kan utløse forverrelser og smerter forårsaket av en sykdom som kolitt. Konsekvensen av dette fenomenet kan være et brudd på funksjonen av avføring( forstoppelse eller diaré), muligens tilstedeværelse av smertesyndrom. Denne sykdommen utelukker tung fysisk aktivitet og regelmessig trening, men i behandlingskomplekset er det fysiske øvelser og gymnastikk.
Først og fremst må pasientene danne et riktig kosthold, følge en diett og ta visse legemidler som lindrer betennelsen i mage-tarmkanalen, utfør øvelser LFK.
Terapeutisk trening brukes i kolitt, som har kronisk form, som er ledsaget av stagnasjon av coprolitter, forårsaket av brudd på tarmens motorfunksjon. Ikke trene ved akutt forverring av kolitt. På denne tiden er fysisk aktivitet og trening i hvilken som helst sport kontraindisert!
Hovedoppgaven til treningsbehandling for denne sykdommen er som følger:
- normaliserer neurohumoral regulering av fordøyelsen;
- for å eliminere den inflammatoriske prosessen;
- normaliserer arbeidet med sekretorisk og motorisk funksjon av tarmen;
- forbedrer en persons følelsesmessige og mentale tilstand.
Fysisk aktivitet i kolitt
Forverring av sykdommen utelukker fysisk anstrengelse, siden den minste overbelastningen kan føre til smerte og forverring. Men i perioder med remisjon av sykdommen, anbefales den inaktive øvelsen i komplekset av treningsbehandling i kolitt for å styrke immunsystemet og
. En god effekt oppnås som følge av en riktig valgt startposisjon.Å være i vertikal stilling, øker det indre abdominaltrykket i underlivet, og sub-membranområdet er preget av tilstedeværelsen av et potensielt rom hvor det er et negativt trykk. Presset i endetarmen i stående stilling er 20 cm vann.mens den er i sittende stilling, og den horisontale posisjonen er i stand til å endre parameteren til 5 cm vann. Art.
LFK er også preget av bevegelser i horisontal posisjon, som er svært nyttige i kolitt. Som et resultat begynner organene som ligger inne, å bevege seg oppover, og det nedre bukhulen har et negativt trykk. Denne stillingen lar deg ordne avdelingene i tykktarmen på ett nivå, og dermed tillate normalisering av arbeidet med tarmens motoraktivitet.
LFK er spesielt nødvendig for atonisk kolitt. I dette tilfellet tillater fysiske belastninger i komplekset å øke den psykofysiske tonen til organismen, for å justere fordøyelseskanalen, for å styrke musklene i bukpressen. For å velge visse fysiske øvelser, bør du konsultere en spesialist!Å eliminere kolittgymnastikk og treningsterapi er en av de viktigste metodene som ikke skader kroppen. For å gjenopprette tarmfunksjonen anbefales det å utføre øvelser med treningsbehandling daglig, mens du utfører sirkulære masseringsbevegelser i bukområdet med klokken.
Sport i kolitt
Idrettsaktiviteter under denne sykdommen er tillatt, men til visse tider. Under eksacerbasjoner bør all fysisk anstrengelse, inkludert treningsbehandling, derfor utelukkes. Selv en slik "amatør" sport som jogging på dette tidspunktet kan provosere blødning og generell forverring av helse.
Som forebyggende tiltak er sport med kolitt obligatorisk. Den beste effekten for organismen er i dette tilfellet svømming. Men vi snakker om moderate yrker som ikke utgjør en trussel mot den nåværende helsetilstanden. Individuell sport bør konsulteres med legen din.
treningsbehandling, gymnastikk og moderat trening i kolitt kan gi positive resultater når det gjelder korrekt utvalgte øvelser, samt deres rettidige gjennomføring. Det innebærer øvelser med objekter, turgåing, svømming og spill som bidrar til å forbedre den generelle tilstanden til en person.