Behandling av snorking hjemme

click fraud protection

Ved første øyekast, er snorking en ufarlig sykdom og den tilsynelatende negative konsekvens er bare for å gjøre lyder, irriterende andre. Men fra et medisinsk synspunkt er dette et tegn på problemer i kroppen. Det kan oppstå av flere årsaker, men uten rettidig behandling kan det føre til døden. Snorking kan ledsages av et pustestopp, og i noen tilfeller gjenoppretter det ikke.

behandlingen kan utføres på noen måte, for eksempel for å kjøpe en kur for Snorking i apotek, eller bruke tradisjonelle metoder for behandling. Når sykdommen er mild og det er ingen komplikasjoner, bør du gjøre uten kirurgi, ved hjelp av tilgjengelige midler, inkludert tradisjonelle metoder hjemme. Hvis disse metodene ikke er effektive, må du se en lege for å bestemme den sanne årsaken til snorking.

Behandling av snorking i hjemmet bør starte med selvobservasjon og livsstilsendringer. Fremgangsmåter som brukes for primær profylakse av snorking:

• lindring av overvekt;
• avslag fra alkoholproduksjon, røyking;
• økning av muskel tone på grunn av gymnastikk;
• riktig kroppsposisjon under søvn;
• oppkjøp av spesielle intraoral enheter;
• mottak av medisinske buljonger og tinkturer.

Behandling av snorking hos menn og kvinner fortsetter i henhold til et lignende mønster. Noen ganger har kvinner flere tilfeller enn menn.

forårsaker Snorking Snorking

viktigste grunnene er:

• septum krumning i nesen;
• tilstedeværelsen av overflødig vekt;
• forstørrede mandler;
• polypper i nesen.

også føre til snorking hos kvinner er stress og bruk av anti-angst medikamenter. Påvirke utseendet og utvikling av snorking og rettsmidler for søvnløshet, så de trenger å bli tatt kun i samråd med lege.

Vær oppmerksom på! årsak til snorking kan være en kvinnelig hormonelle endringer forbundet med både avbrudd av skjoldbruskkjertelen og menopause. Alderspåvirkninger påvirker også.

Fremgangsmåter for behandling av snorking hjem

årsak til snorking kan være et lite, og de krever adekvat behandling. De fleste folk rettsmidler ikke har bivirkninger, og er ufarlig, men er nødt til å prøve noen alternativer til du finner en endelig og effektiv.

fysioterapi

Hos mennesker, spesielt med alder, veggene i svelget musklene mister tone og sag, avtagende luftveislumen. I dette tilfellet forårsaker luftstrømmen det myke vevet å vibrere, berører hverandre. Det er øvelser som er rettet mot å styrke muskler i munnhulen.

Vær oppmerksom på! Alle øvelser er ikke designet for å få en umiddelbar effekt. Noen må repeteres innen en måned. Derfor anbefales det at de brukes ikke bare til legemidler, men også for forebyggende formål.

Øvelse 1. Sound "Og»

vanligste og anbefalte trening. Det er nødvendig å uttale lyden "og" hver dag. Dette bør gjøres med innsats, som viser sang. Tilnærminger per dag kan gjøres flere ganger, i en tilnærming, gjenta lyden "og" 25-30 ganger.

På samme måte kan du jobbe med lyden "Y".

Aktivitet 2

1. Språk maksimalt skjøvet ut av munnen hans og strekker seg mot haken.
2. nødvendig å føle spenningen i musklene nær bunnen av tungen.
3. hold den i denne posisjonen i noen sekunder, og samtidig å uttale lyden "og".

prosedyren må gjentas daglig i 2 ganger, hver gang i minst 30 tilnærminger. Oppgave 3

fastklemt mellom tennene pinne( blyant, penn), sterkt komprimert og holdt i 3-4 minutter.Øvelsen bør gjøres rett før sengetid.

kroppsstilling under søvn

faktisk situasjonen der en person faller i søvn, hvor komfortabel madrass, pute og høyden av sin stilling påvirker også forekomsten av snorking.

1. Cover anbefales, særlig kvinner, ved sin side. I en slik situasjon er det umulig å stikke av språk, og dermed er det ingen grunn til at forårsaker snorking.
2. kan kjøpe en ortopedisk pute, gjenta konturene av kroppen. Deretter kan du sove på ryggen uten snorking og betraktelig bedre søvn.
3. oppfunnet "intelligent" seng, som endrer posisjonen til hodet av sengen, når en person begynner å snorke.

Merk! Denne metoden er god bare for løsning av problemer med posisjonssnorking i søvne. For andre grunner vil det være ineffektiv. Intra enheter

bruke dem under forsiktig snorking uten komplikasjoner, og tilstedeværelsen av kryssbitt. Betyr ulempe er den høye pris, samt tid til å behandle tilvenning sove med enheten i munnen. Det er to hovedkategorier av enheter:

1. Inkludert er enheter for å beskytte mot inntak og tap av språk munnen.
2. simulerte enheter som er utformet for å kompensere for underkjeven fremover, for derved å øke størrelsen av luftveiene.

verdt å merke seg! Hver modell har sine kontraindikasjoner, derfor før kjøpet er nødvendig å rådføre seg med legen din og lese instruksjonene i detalj.

kur for Snorking

For effektiv behandling i kombinasjon med folk rettsmidler, kan du kjøpe medisin for Snorking i et apotek. Mest populær:

• Asonor - spray som bidrar til å styrke musklene i ganen og fukte slimete;
• Slipeks - strukturen omfatter eucalyptus, mentol, mynte, omhyllende virkning skyldes dem;
• Dr. snoring - Spray-toner, reduserer irritasjon og hevelse.

Folk rettsmidler for Snorking hos kvinner og menn

Hvordan å stoppe Snorking folk rettsmidler? Det er veldig enkelt! Tradisjonell medisin ikke gir instant kurer, men med mildere former for snorking uten komplikasjoner og uten en kronisk basis, det takler oppgaven.

kål og honning

eksotisk metode for å kombinere produkter og deres gode egenskaper.

å forberede deg trenger noen friske blader av kål. De trenger å bli knust til bløt tilstand og bland med honning etter smak.

andre alternativ oppskrift er en blanding av fersk kål juice og honning. Strømmet halv kopp kål juice og tilsett teskje honning er falsk. Alt er godt blandet og drukket.

blander anbefales å bruke like før sengetid i mengden av et par skjeer av potetmos eller en halv kopp juice.

Calendula og eik bark

blanding av en spiseskje av tørkede blomster av Calendula og en spiseskje hakket eikebark, fylte glass med varmt vann, og anbrakt på ilden. Væske er brakt til koking og umiddelbart fjernet fra varmen. Det må sitte i to timer med lokket lukket, og munnskylle infusjon før sengetid.

urte

1. Ta 1 stor skje med elbærbær, en teskje sabersrot og horsetail og 2 ss burdock.
2. Alt er godt blandet opp til en grøtaktig tilstand.
3. I 1 glass varmt vann legg 1 spiseskje av blandingen og fyll den i omtrent en time.
4. Drikk flere ganger om dagen, men ikke mer enn 5, til symptomene på snorking forsvinner.

Behandling av havtornolje

En av de naturlige legemidlene som brukes til behandling av mange sykdommer. Det kan kjøpes på apotek eller gjøres av deg selv.

Behandlingsforløpet med havtornolje varer i 3 uker. Før du går til sengs, ca 4 timer før den, skal en dråpe havtornolje helles i hver nesebor og prøve å trekke den så dypt som mulig.

Oppskrift på havtornolje

1. Klemt juice fra friske havtornbær er produsert.
2. Plassert i en glassburk og plassert i kjøleskapet i flere dager.
3. På overflaten av saften vises en film, som må samles og plasseres i et fartøy av mørkt glass.

Dette er den naturlige havtornetoljen, som er den mest kvalitative og helbredende.

Vær oppmerksom på! Alle folkemidlene må brukes hele tiden til full gjenoppretting.Å passere enda en gang kan returnere sykdommen til utgangspunktet for behandlingen.

Behandling av snorking under graviditet

For fremtidige mødre tilbyr tradisjonell medisin den mest effektive og sikre måten å behandle snorking på under graviditeten. Ta 2-3 stk.gulrøtter og bake i ovnen, ta en halv time før du spiser i tre uker.

Enkle folkemessige oppskrifter

Det finnes flere folkeoppskrifter, hvor utførelsen ikke krever mye innsats, innsats og tid, og de nødvendige ingrediensene er i hvert hus.

• drikker før et glass varmt vann med tilsetning av en stor skje honning;
• tre ganger om dagen for en time før et måltid for å bruke ett stykke kokte eller bakt gulrøtter;
• skyll munnen i 30 sekunder med en ss olivenolje.

Blant produktene som brukes hjemme, er det dråper og sprøyter fra snorking, men bruken av dem kan ikke gi resultater eller føre til komplikasjoner. Derfor bør legemidlet velges i henhold til pasientens individuelle egenskaper og anbefalingene fra legen.