Hvordan lindre hevelse i svangerskapet hjemme

click fraud protection

vakreste periode av livet til en kvinne er ofte overskygget av dens tilhørende ulemper, hvorav noen er hevelse, hovedsakelig manifestert i bena. Hvilke metoder for å unngå utseende av puffiness og bli kvitt det lenge før levering?

grunner

Først må du forstå - som er grunnen til at det hevelse? I de fleste tilfeller, på grunn av den sterke vannretensjon, ødem kan også oppstå på grunn av forverring av noen patologi, den innledende fasen av åreknuter eller som følge av svangerskapsforgiftning. Som regel viser sikker hevelse etter 20 uker med graviditet.

Viktig! Når en hevelse av kroppsdeler på et tidligere stadium, bør du umiddelbart gå til en konsultasjon med en lege ser på deg. Ikke utsette, noen patologi er lettere å identifisere og eliminere på et tidligere tidspunkt.

bestemme hevelsen er ganske enkelt - hender eller føtter for å øke i volum, som det svulmet, og når du trykker på huden med fingrene, er det ikke umiddelbart tar motsatt posisjon.

Fjerne hevelse fra hendene til graviditet

å bli kvitt hevelsen behovet for å finne ut årsaken. Majoriteten av gravide kvinner lider av hevelse, men hvis det er forårsaket av nyresykdom, bør du oppsøke lege og få testet. Deretter kan de ordinere pasientbehandling. Hvis årsaken er en klemt nerve, endrer du posisjonen, løfter hendene opp, endrer posisjonen din. Hvis det ikke er slike problemer - følg dietten, spis kvalitetsmat, bruk behagelige klær. Drikk compotes av tørket frukt, og la bad med havsalt. Ifølge legenes resept kan du ta phytotea.

Hvilke produkter lindre hevelse

Til å begynne med - spise mindre salt. Av produktene prioritere asparges, persille, sitrus, melon, vannmelon, gresskar, gulrøtter, agurker, pepperrot, selleri, ingefær, tyttebær og tyttebær. Disse produktene kalles diuretika, de er vanndrivende og vasker ikke kalium fra kroppen.

Hvordan bli kvitt hevelse i bena

Hvis du allerede har besøkt legen og hørt truslene for deg og barnet ditt er ingen grunn til å tenke på hvordan å eliminere ødem. Det er ikke anbefalt å bruke noen medisiner narkotika, fordi reaksjonen av kroppen av den gravide kvinnen og utvikle reaksjon i hennes barn kan være den mest uforutsigbare. I sin tur, hjem rettsmidler er den minste andelen av risiko, og hvis de ikke kan hjelpe deg med 100%, mens det ikke ville legge ytterligere vanskeligheter.

Viktig! lære mer om hvordan du kan bli kvitt ødem under svangerskapet, kan finnes i vår artikkel.

Douches for

føtter mest enkle, trygg, ikke-kostbar måte, vekselvis gjengen med kalde føtter og varmt vann. Du kan utføre det nesten når som helst på dagen og på forskjellige graviditetstider. Havsalt

ødem

effektivt eliminere ødem fotbad med tillegg av havsalt. I tillegg til å eliminere problemet, vil det gi en utmerket mulighet til å slappe av, det er rett og slett nødvendig for kvinner i staten.

Massasje

Hvis din ektefelle har minst en grunnleggende massasje teknikk, vil dette hjelpe til med å spre stagnerende væske, og hvordan du eliminerer den eksisterende hevelsen, og forhindrer re-utdanning. Massasje bør gjøres regelmessig, ideelt hver dag, slik at væsken blir stadig spredt. Under hjemmet, prøv å legge noe under føttene, legg litt over kroppsnivået, for eksempel flere puter. Dette vil også bidra til ikke å flyte væsken inn i beina og ikke stagnere.

Folk oppskrifter fra fotødem

For fjerning av overflødig væske fra kroppen, hjelper effektivt tranebærfruen eller tranebær. Hvis den er i ren form, er den for sur, fortynnet med vann. Du kan godt inntas som juice kjøp og gjøre den til din egen, hvis sesongen tillater det, selv om det er like nyttig både ferske og frosne bær fra:

• kjøpe et glass tranebær eller tyttebær, og fyll den med en liter vann;
• koke på en liten brann i to timer;
• drikker i kjøleskap.

Cook en kompott kan være og bruke blender, følgende oppskrift, vil han være mer konsentrert: Hakk friske eller frosne bær i en blender, hell kokende vann og la i en termos over natten. Persille

forhindre svelling og med før, ved å bruke vanlige persille:

1. anlegg Hakk i en blander og helle kokende vann i mengdeforholdene 2: 1;
2. La være på et varmt sted i syv timer, spenne og tilsett saften av en sitron
3. Drikk tre ganger om dagen, før måltider, halve glasset i tre til fem dager.

Neste avkok er også utarbeidet på grunnlag av persille, og passer for de som ikke ønsker å bruke den med en sitron:

• 800 gram av anlegget skyll grundig og hell over kokende vann,
• finhakk, legg i en gryte og hell med melk, slik at den helt dekker alle bladene;
• satt i ovnen for å få melken å koke, men ikke fordampet;
• stamme den resulterende kjøttkraft og ta en til to spiseskjeer hver time.

Dill

neste produktet er vanndrivende, noe som er spesielt nyttig i behandling og forebygging av ødem, er det dill:

1. Family Dining skje frøene helle ½ liter kokende vann.
2. Infiser i minst en time, ta tre ganger om dagen i en halv time før måltider.

Hvis det er termo, vil følgende oppskrift være mer effektiv:

• en skje med frø helle 300 ml bratt kokende vann og insister i flere timer;
• ta et glass om morgenen og kvelden i tre uker;

Viktig! Ikke ta infusjon uten avbrudd i mer enn tre uker, du må forlate kurset i minst tre dager, og gjenta deretter.

Den siste løsningen for dill for å fjerne hevelse er lotioner:

1. Bland dillfrøene i like stor grad med en skje med finhakkede mynteblader.
2. Kok i et glass vann i ti minutter.
3. Tøm avkokingen og påfør det bandasje som er fuktet i det til de hovne områdene.

aprikoser

lite kjent, men effektivt middel for å eliminere svelling av en gravid kvinne, er det et avkok av tørkede aprikoser:

• en håndfull tørkede aprikoser helle kokende vann og la stå natten;
• drikkekompot om morgenen, en halv time før det første måltidet.

Viktig! Før du forbereder noen avkok, må du kontakte en veiledende lege slik at uventede konsekvenser ikke påvirker helsen eller helsen til barnet.

Tips for

1. selvfølgelig prøve å bruke mindre salt i kosten, det er stort sett væskeansamlinger i kroppen og ikke la henne gå ut. Begrens 8 gram salt per dag.
2. Også unntatt fra det daglige kostholdet alle typer røkt kjøtt og krydret retter. Prøv så godt som mulig, kok dampet eller kokt og stuing.
3. Absolutt eliminere noen fettstoffer, med mye olje.
4. ideelt alternativ bude kjøpe en dobbel kjele, det er mulig å forberede et stort antall smakfulle retter, og du vil ikke føle sterkt begrenset i et utvalg av mat.

i noe tilfelle ikke begrense væskeinntak, vil det gi motsatt effekt, som kroppen begynner å akkumulere det snarest. Konsultere legen din om mulige avtale sosudoukreplyayuschee medisiner og vitaminer, for å bedre blodstrømmen gjennom fartøyene, som hindrer påfølgende dannelse av ødem.