Jerusalem artisjokk med diabetes: hvordan du bruker

click fraud protection

Jordisk artisjokk eller bakkenpære er en plante som brukes til å tilberede forskjellige retter. Det er kjent at knoller av denne planten er ekstremt nyttige i diabetes mellitus. Bør vite hvordan du skal bruke artisjokk diabetes, hvorfor det er så nyttig i denne sykdommen, hvordan du koker det riktig.

artisjokk er faktisk en nær slektning av solsikke, det brukes ikke bare i mat, men i andre områder, for eksempel, i noen industrier. I henhold til den kjemiske sammensetning av roten er meget nær de poteter, den inneholder en stor mengde av aminosyrer, vitaminer og andre viktige elementer.

Er det mulig å spise Jerusalem artisjokk med diabetes?

jordskokk kan inngå i kosten på denne endokrine lidelser, er det ofte anbefales å spise nok i sykdommen. På grunn av det store innholdet av nyttige elementer, inkludert insulin, bidrar roten til å forbedre helsen til mennesker med diabetes. I tillegg inneholder denne rotgrønnsaken mye fruktose, noe som bidrar til å gjenopprette normal metabolisme.

Derfor er å spise Jerusalem artisjokk med diabetes veldig nyttig. Denne rotkulturen med endokrin patologi vil tjene som en utmerket kilde til alle nødvendige næringsstoffer for kroppens normale funksjon. Hva er bruk av Jerusalem artisjokk i diabetes mellitus?

Det er verdt å vurdere bruk og skade på jordskjell i diabetes mellitus av begge typer. Denne rot vegetabilske er generelt ekstremt nyttig produkt, selv for en frisk person på grunn av mengden av essensielle aminosyrer, vitaminer og andre sporstoffer kroppen trenger for å fungere ordentlig. Jerusalem artisjokk er et diettprodukt, det kan spises med alvorlige restriksjoner på ernæring.

1. Det viktigste er at dette produktet inneholder insulin, som bidrar til å forbedre tilstanden i begge typer diabetes. I denne sykdommen det er ikke alltid nok i kroppen, slik at bruken av artisjokk bidrar til å forbedre stoffskiftet og staten som helhet.
2. potetopptakere hjelper bekjempe forstoppelse, gjenoppretter normal funksjon av mage-tarmkanalen. Ikke vær redd for det høye innholdet av fruktose i dette produktet, er det fordøyes sakte nok til at sukker i blodet kommer gradvis.
3. I dette tilfellet er denne roten nesten ufarlig. Det eneste når det kan skade, er med konstant bruk i store mengder. Hovedmålet er å spise det i nødvendige mengder, men ikke å overvære.

Det er verdt å huske at, til tross for metning av roten rekke nyttige elementer, diett fortsatt trenger for å opprettholde en balansert og inkludere i det en rekke matvarer fra listen over tillatte nettsteder.

Det er også anbefalt å spise en rekke forskjellige metabolske lidelser, sykdommer i fordøyelseskanalen, i tillegg, er Jerusalem artisjokk meget nyttig å bruke som et forebyggende tiltak. Slike matvarer i kostholdet er ekstremt sunn mat, de bidrar til å unngå mange problemer i fremtiden. Også Jerusalem artisjokk er nyttig for ulike dietter, medisinske, designet for å redusere vekten. Denne rotgrønnsaken inneholder en ganske liten mengde karbohydrater.

Viktig! For øyeblikket er leger rådes til å inkludere i kosten i diabetes artisjokk, dessuten er det anbefalt å spise for forebygging av ulike lidelser av metabolske prosesser i kroppen, selv friske mennesker.

Kontraindikasjoner

Det er praktisk talt ingen kontraindikasjoner for bruken av denne rotgrønnsaken. Den eneste gangen som jordisk artisjokk er helt forbudt, er med individuell rotintoleranse. I andre tilfeller kan det konsumeres trygt i rimelige mengder.

Hvordan ta med diabetes under graviditet?

Det er ingen begrensninger på bruken av Jerusalem artisjokk under graviditet, det kan sikkert spise i samme mengder. Denne roten påvirker ikke tilstanden til det ufødte barnet, så med nærvær i kostholdet blir det lettere å takle lageret i hele graviditetsperioden.

Viktig! Når du forbereder Jerusalem artisjokk, er det verdt å huske at når du kutter med metallkniver og annet kjøkkenutstyr, mister denne rotkulturen noen av sine nyttige egenskaper.

Hvordan er Jerusalem artisjokk?

Det er verdt å vite hvordan man kan lage denne roten best. Det kan spises rå og tilberedt. I alle fall, før bruk, må du skrelle roten, vask grundig.

1. Noen ganger anbefales det bare å drikke rå juice av denne planten. Det er tilrådelig å drikke halvparten av glasset av artichokejuice en halv time før måltider.
2. I tillegg til juice er det lov å ha nøye skrelt rotgrønnsaksskiver også en halv time før et måltid. I sin rå form vil effekten av rotgrønnsaker på fordøyelseskanalen, dens arbeid, være mest intens.
3. Jerusalem artisjokk kan tilberedes som vanlige poteter, bakt, innpakket i folie, det er ikke ønskelig å spise det i rå form med økt følsomhet i fordøyelseskanalen. Det er best å ikke legge til krydder, krydder til rotgrønnsaker tilberedt på denne måten.

Det er verdt å ta hensyn til følgende oppskrifter. I slike kombinasjoner vil Jerusalem artisjokk være mest nyttig i diabetes mellitus:

1. Pannekaker basert på Jerusalem artisjokk. Du må ta ca 600 gram Jerusalem artisjokk, litt mindre rå gulrøtter. Du må gratulere dem på en rist, bland med to rå egg, en skje med mel. Du kan legge til litt olivenolje og grønnsaker. Fra den ferdige blandingen må du danne små fritters, stek på en minimumsmengde olje til tilberedning. Bakt Jerusalem artisjokk. Roten skal kuttes i terninger, helst ikke veldig liten, legg på folie på et baktak. Overfra kan det strykes med en liten mengde fettfattig ost eller hell fettfattig rømme. For å smake kan du legge til litt grønnsaker, salt, dryss med olje. Bake denne retten til gyldenbrun, brukt som garnityr.

Disse er de mest nyttige, deilige oppskrifter basert på jordskjell fra Jerusalem. Denne roten er ekstremt nyttig for diabetikere, det er nødvendig å være oppmerksom på den med en slik endokrin patologi. Det viktigste er å opprettholde dietten på en balansert måte, hos diabetikere, spesielt den andre typen, er riktig diett viktig. Bare overgangen til et sunt kosthold vil bidra til å fullstendig kvitte seg med denne patologien.

Generelt kan Jerusalem artisjokk bli kalt en av de grunnleggende produktene for diabetikere, leger anbefaler det overalt til forebygging av sykdom, behandling. Denne roten er veldig nyttig for helse.