Hvordan fjerne cellulitt på paven?

click fraud protection

Cellulitt har blitt et reelt problem for moderne kvinner. Ubehagelige hudforandringer påvirker vakre kvinner, uavhengig av alder og hudfarge.Årsakene til denne sykdommen er mange nok, så hun er utbredt. Hvordan fjerne cellulitter på paven, og at han er er, vil disse presserende problemene bli diskutert i artikkelen.

konseptet cellulitter

Celluliteeller, som han kalte jenta "appelsinskall" - en patologisk forstyrrelse i fettlaget i huden, noe som fører til dårlig blodsirkulasjon. Enkelt sagt, disse er de fete lagene. De har fått form av knuter, takket være de akkumulerte skadelige stoffene. Det er flere stadier av utvikling av denne lidelsen:

• 1 stadium. Kvinnen blir feitere litt, men det er ingen synlige endringer på huden;
• 2. trinn. Under huden begynner å samle væske, som forhindrer inntrengning av oksygen til cellene. Forstyrrelsen fører til dannelsen av et subkutant nett;
• 3. trinn. Det grovvev sprer seg gradvis og påvirker sunne celler. Tilsynelatende brudd på huden ikke er synlig, men hvis det presse, så er det "appelsinskall";
• 4. trinn. På kroppen er den hatet "skorpe" tydelig synlig. Når du berører, føler du tuberkler og sel, huden blir mer grov. Over tid går følsomheten tapt;
• Stage 5.Cellulitt blir merkbar for det blotte øye. Det forårsaker mye ubehag og smerte. Huden får en cyanotisk nyanse og blir kald.

Selvfølgelig, cellulitt på paven ikke bare ødelegger utseendet på huden, men også bringer mye ubehagelige og til og med smertefulle opplevelser. Det er viktig ikke å forsinke og så snart som mulig å gjøre noe for å løse problemet. Det ser ut som en sunn prest, og som et nederlag "appelsinskall" kan sees på bildet.

Fra det som ser og utvikler cellulitt

grunn av "appelsinskall" ganske mye. Noen av dem kan unngås, men andre må bli seriøst bekjempet. De viktigste årsakene til ubehagelige hudforandringer i seg selv er:

• feil mat. Kroppen skal ha en tilstrekkelig mengde fiber. Det fremmer rask og høy kvalitet fjerning av giftstoffer og toksiner. Når det er utilstrekkelig mengde av den alle skadelige stoffer holdes under huden og tjene som et ideelt utgangspunkt for utvikling av cellulitt;
• variert kosthold. Under dietten kroppen ikke lenger får nok av næringsstoffer, noe som fører til hud senilitet;
• hormonelle lidelser. I løpet av hormonelle overspenning i kroppen( svangerskap, fødsel, hormonelle legemidler) iakttatt utvikling av stygge "hud" på den ass og lår;
• arvelighet;
• røyking. Forskere har ennå ikke bevist at røyking provoserer utviklingen av cellulitt. Vi vet imidlertid at vanen bryter utveksling av oksygen i kroppen, og dette er bra for huden;
• vanlig bruk av sko med høye hæler og for stramme bukser. Favoritt ting kvinner forstyrre normal sirkulasjon av blodet, noe som fører til hevelse. Alt dette er bra for huden og stimulerer dannelsen av "appelsinskall";
• kryssing av bena. Elskere av denne attraktive stillinger må forlate den. Denne situasjon fører til kompresjon av blodkar som svekker blodstrømmen. Holdningsfeil fører ikke bare til utvikling av cellulitt, men også til den venøse ekspansjon.

Tydeligvis er ingen kvinne immune mot utviklingen av en ubehagelig komplikasjon på huden. Det er viktig å huske at dette ikke bare er en trening av fett, det er en sykdom som krever akutt behandling.

Hvordan håndtere cellulitt

Måter å bekjempe "appelsinskall" er direkte avhengig av sykdomsstadiet. Jenter som har en sykdom må bare følge de samme reglene for terapi. Men de som har cellulitt på 4 eller 5 trinn, må jobbe veldig hardt for å kvitte seg med det. Det er flere effektive måter å raskt fjerne cellulitt.

Popa uten cellulitt - effektive øvelser

Gode resultater kan oppnås gjennom effektive øvelser. Til dette formål ble det utviklet et spesielt kompleks, som inkluderer kraft- og hjertebelastninger. Det er alltid viktig å supplere øvelsen med riktig og balansert ernæring.

1. Ligge på en hard overflate, beina bøyer seg i knærne, og legg hendene bak hodet. Løft langsomt kroppen, du må strekke muskelfibrene i baken og pressen. Fiks i denne stillingen i 15 sekunder, og ta deretter inn startposisjonen.
2. Ligg på din side, legg hånden din langs en hard overflate og legg hodet på det. Den andre hånden skal ligge på gulvet, men beina bør bøyes.Øvre ben er hevet til toppen og ikke raskt senket. Gjenta øvelsen 20 ganger, og endre siden.
3. Ligg på ryggen, hendene spredes fra hverandre, og hold bena sammen, mens du er bøyd på knærne. Du må skifte til høyre og venstre. Gjenta øvelsen 10 ganger på hver side.
4. Stå på alle fire, hender for å trekke fremover. Ikke fall raskt på hoften, ta hånden i den andre retningen, hvorpå du må stå i startposisjonen. Gjenta øvelsen, bare på den andre siden.
5. Ligg på ryggen, hendene for å låse i låsen på baksiden av hodet, og beina dine er bøyd. Ikke raskt blir løftene løftet, og bagasjen er spiss under oppstigningen, deretter i en retning og den andre.Øvelsen gjentas 10 ganger på hver side.

Diet fra cellulitt på beina og pop

Strekkmerker og cellulitter kan dannes på grunn av underernæring og overdreven kroppsvekt. For å oppnå gode resultater er det viktig å utelukke følgende produkter fra dietten:

• søte bakverk og kaker;
• kaffe;
• alkoholholdige drikker;
• hermetikk;
• saltet mat;
• fastfood.

Det er viktig i daglig spising å introdusere flere friske grønnsaker, frukt, gjærte melkprodukter og grønn te. Sørg for å supplere dietten med kjøttkraft, sjømat og slave, og også havkål.

Massasje er en effektiv metode for bekjempelse av cellulitt.

Massasje er en av de mest effektive metodene for å bekjempe cellulitt på lashes og pop. Som regel må det utføres med en spesiell børste med ruller eller en massasjemote. Hjemme kan du utføre en prosedyre basert på honning eller essensielle oljer( sitron, oransje).Mange eksperter anbefaler massasje med bokser. De lager et vakuum som bærer trykkfall inne i tanken, noe som forbedrer blodsirkulasjonen og fornyer huden.

Forebygging av cellulitt, hva skal man gjøre

"Orange peel" hjemsøker nesten alle kvinner. Imidlertid kan denne ubehagelige forandringen på huden unngås. For å gjøre dette, er det nødvendig å utføre flere enkle, men effektive regler:

• for å utelukke mat der det er mye slagger;
• for å behandle hormonelle lidelser;
• å lede en aktiv livsstil;
• prøver mindre ofte å ha høyhælte sko;
• bærer ikke for stramme bukser;
• sitter ikke lenge i en ubehagelig stilling;
• lærer å puste riktig, slik at alle celler får tilstrekkelig oksygen;
• prøver å unngå stressende situasjoner;
• å slutte å røyke;
• drikker den daglige mengden vann.

Det er fortsatt mulig å beskytte deg selv og bli kvitt cellulitt på paven. Det er viktig å overvåke kroppen din og observere enkle regler!