Slik fjerner du smerten i et migreneangrep

1 Årsaker til migrene

Definisjonen av migrene ble gitt av franskmenn. Dette innførte de i medisinsk terminologi et slikt konsept. Bokstavelig talt migrene oversettes som "halvparten av hodet."Hodepine i noen av delene er ganske sterk og langvarig. Regelmessige anfall for mange av pasientene er vanlig. Det er viktig samtidig å kontakte en nevrolog.

Migrene smerter kan manifestere seg, ikke bare når en person er i et tett rom eller sliten. Bidra til denne tilstanden og stress, røyking, feil diett, mangel på daglig behandling.

Kjennetegn ved slike følelser er noe:

• klemmer;
• redusert visuell funksjon;
• svimmelhet;
• pulsering i templene;
• hørselstap;
• svakhet;
• ømhet er ofte ledsaget av oppkast.

Hvis manifestasjoner av migrene ikke går bort, når du allerede er ute av et tett rom, bør du tenke på andre grunner. Legene anbefaler ikke å ta tabletter på en gang, men å brygge din egen sterke te med sitron. Prøv å ligge for en stund å hvile.

Et migreneangrep kan forårsake høyt eller lavt blodtrykk. Hvis du er utsatt for høyt blodtrykk eller hypotensjon, er det verdt å måle BP, og når det er avvik fra normer, ta tiltak. Opptaksdyktig press for en voksen er 120 til 80. Mange mennesker har sin normale indeks varierer, men langt fra disse tallene går ikke bort. I tilfelle når tonometerens pil er langt fra ideelle egenskaper, og hodet sår kontinuerlig, er det bedre å ringe en ambulanse eller lege hjemme.

Hvis en person har hatt en hodeskader eller har hatt hjernerystelse, er sannsynligheten for periodisk ubehag høy. Ofte er det ledsaget av mørkere øyne og svimmelhet. Stroke folk er ikke et unntak. Hvis de ubehagelige opplevelsene er av pulserende natur, så er det mest sannsynlig at de er vaskulære.

Blant årsakene til migrene, kaller leger en rekke andre fenomener:

• mangel på søvn;
• overarbeid;
• er for intens tankeaktivitet;
• Alkoholforbruk;
• overdreven fysisk anstrengelse;
• skarpe værforhold.

Hovedårsaken til migrene, forskere kaller forandringen i tonen til hjernens fartøy. Når vasomotorisk regulering er ødelagt, begynner en migrene. Varigheten av et angrep kan være fra 5 timer til 5 dager.

En annen regelmessighet er observert hos kvinner. Noen dager før og etter menstruasjon, utvikler noen migreneangrep. Hvordan lindre smerte? Utfall for seg noen av kvinnene. Forskere forbinder forekomsten av premenstrual hodepine med nivået av hormoner i denne eller den perioden av syklusen.

Menn lider av migrene ganske sjelden, men de har også anfall forbundet med arvelige årsaker eller drikker alkohol med svake blodårer.

Den typiske alderen for de første manifestasjonene av sykdommen er 20 år. De fleste pasientene som går til nevrolog for migrene, i en alder av 35 år. Det antas at etter 55 år av denne sykdommen, ikke folk lider.

2 Hvilke stoffer vil hjelpe

Hva skal jeg gjøre med migrene? Først og fremst, ro deg ned og legg deg ned alene i et rom hvor det er ventilert. Du kan da gå ut i frisk luft og først å puste dypt på gaten.

De fleste leger anbefaler at du tar av smerte så snart den har erklært seg. Selv om det virker som om det vil passere seg selv, ta enkle tiltak, unngå tabletter. Du kan drikke te med sitron eller lage en infusjon av kamille, morwort.

Hvis dette ikke hjelper, kan det ikke være noe annet svar på spørsmålet om hvordan du lindrer et migreneangrep, bortsett fra tabletter og potioner. Narkotika for anestesi selges fritt på apotek, men det er bedre å konsultere en lege om nøyaktig hva du skal ta. Blant stoffene som kan hjelpe:

• analgetika;
• antispasmodikk;
• antiinflammatoriske legemidler er ikke-steroide.

I tilfelle av et sterkt angrep, for å avlaste migrene, må du alltid ha en bedøvelse eller til og med noen få.Du kan kjøpe et valerianekstrakt fra apoteket. I noen tilfeller, i begynnelsen av et angrep, er denne løsningen i stand til å hjelpe. På anbefaling av lege kan du ta enda 2 tabletter en gang.

3 Fysioterapi

Hvordan lindre hodepine, vil lege-fysioterapeuter spørre. De tror ofte at tabletter kan forbrukes når alle enkle teknikker ikke hjelper. Så prøv kontrastdusjen og svak av ømhet. I 50% av tilfellene virker et slikt middel bra.

Etter dusjen bør effekten løses og etterlates i et kjølig rom i en halv time. I dette tilfellet er det bedre å slukke lyset og eliminere skarpe lyder. Det anbefales å lage et lappeteppe av tidsmessige områder med mentololje eller tett knytte et mykt håndkle og skjerf på hodet.

Enkel fotmassasje kan gjøre underverk. Noen bestemor eller nabo vil si at hun fjerner migrene så.Metoden er effektiv, fordi på føttene er det ikke et dusin punkter koblet til hjernen sentre gjennom nervesystemet. Påvirkning på dem vil nødvendigvis gjøre kunsten.

Homeopati blir aldri utelatt, hvis du trenger å eliminere migrene. Hvordan fjerne et angrep, vil en erfaren lege fortelle. Til rådighet for homeopater finnes det et helt sett verktøy og potions. De fleste leger av offisiell medisin betrakter deres motstandere charlatans. Siden mange av tilhengerne av denne trenden prøver å kurere smittsomme sykdommer og til og med kreft. Offisiell medisin for slike beslutninger er skeptisk. Men homøopatiske metoder kan bli svært effektive i kampen mot migrene.

Hvordan lindre smerte, lær å håndtere stress og bli stressbestandig? Jo mindre vi er utsatt for nervøse lidelser, desto mindre vil hodepinen skade, og migreneangrep vil bli igjen i lang tid.

Det er like viktig å bli veiledet i spørsmålet om hvordan du raskt kan eliminere en migrene mens du holder en dagbok. Skriv ned alle de karakteristiske egenskapene angående:

• smertefulle opplevelser;
• starttid og varighet av ubehag;
• omstendigheter som kan ha forårsaket utbruddet av et angrep;
• betyr at det førte til utvinning.

Så du kan i stor grad hjelpe deg selv i fremtiden, så spørsmålet om hvordan du lindrer en ubehagelig tilstand er hovedmålet for alle metoder. Ifølge disse regnskapene kan du enkelt se om det er en sammenheng mellom overbelastning, depressive tilstander og smerten som har startet, eller sykdommen forverres nesten uten grunn, som det ser ut til deg, fra grunnen av. Fortell oss om dine observasjoner til legen.

4 Folk oppskrifter

Den første effektive metoden som kalles massasje av ansikt, nakke, hode, krage sone. Disse tiltakene normaliserer blodstrømmen og hjelper en person til å komme til sansene sine. Etter massasjen er det avslapping og ro.

En enkel og effektiv løsning til enhver tid var oregano. Denne urt skal brygges og drukket. Det tar en stor skje av tørre råvarer og en halv liter kokende vann. Insister en time, belastning og drikk på et glass med de første følelsene av ubehag.Å bli behandlet med oregano anbefales ikke til menn. Alternativ i dette tilfellet er grønn te. Den inneholder de nødvendige antioksidanter og nok koffein for å lindre angrepet, siden dette stoffet har en smertestillende effekt.

Tørket St. John's wort eller kjøp den i et apotek. Infusjon av denne urten hjelper ikke bare med å eliminere migrene, men også menstruasjonssmerter. Skje av råmateriale helles i varmt vann og insisterte i 20 minutter. Drikk løsningen før måltider i 15 minutter for 60-70 ml. Men for de kvinnene som er beskyttet med p-piller, er johannesør ikke den beste løsningen. Det antas at denne planten helt blokkerer virkningen av hormonelle tabletter. Menn er ikke kontraindisert.

Lavendelinfusjon. Tørr råvarer dampes i et glass varmt vann. Insister 15-20 minutter. Etter filter og legg til honning til rette. Ta en halv kopp 3 ganger om dagen.

Infusjon av mynte med tilsetning av ingefær og pepper. Det er nødvendig å ta:

• 2 skjeer med tørt mynte;
• noen cayenne pepper;
• en skje med fersk ingefær( roten er malt i en blender).

Klargjør en halv liter kokende vann, og bland alle ingrediensene, bryg dem i 15-20 minutter. Stamme og i et avkjølt stoff tilsetter en skje med honning og sitron. Slik te er nyttig ikke bare for migrene, men også for forebyggende formål i den kalde årstiden.

Hvor raskt fjerner ubehag? Massiv whisky kan være ved bruk av essensielle oljer: lavendel, mynte, rosmarin, mandler. Hvis du bærer disse lukter med smerte, er rettsmidler ganske effektive. I andre tilfeller, ikke gjør slike eksperimenter. Ellers vil migrene øke.

Hvis angrepet er veldig sterkt vil en komprimering av eplecidereddik komme til redning. Dette verktøyet ble brukt av våre fjerne forfedre. De dyppet håndkleet i kjølt eddik og påført på pannen.

Tilsett et par dråper eple cider eddik til kokende vann og få litt damp. Det antas at du må gjøre nøyaktig 80 puste og migrene vil passere ubemerket. Slike innåndinger vil bidra til å kvitte seg med ubehag, og lede kroppen til tone.

5 Forebyggende tiltak

Sunn, sterk søvn, riktig ernæring er bare en del av de nødvendige tiltakene. Det er viktig å overvåke kroppens reaksjoner til bestemte stimuli. Ofte, dårlig vær, arbeide i vanskelige, stressende forhold, monotoni av arbeidskraft bidrar til gjentakelse av migreneangrep. Unngå dem vil hjelpe enkle metoder:

1. Ikke bli involvert i konflikter. Vær rolig og reservert person.
2. Å følge regimet av arbeid og hvile.
3. Ikke glem om turen før du går til sengs.
4. Å gjøre profesjonelle massasjerkurs.
5. Unngå overdreven forbruk av sjokolade, baking, rødvin, kaffe, kakao.
6. Vær oppmerksom på strømtilstanden.
7. Drikk minst 2 liter væske per dag.

Ironisk nok, men kaffe i begynnelsen av et angrep kan hjelpe. En kopp ekte tykk kaffe, kokt av alle reglene( uoppløselig), anesteserer.

Fra obsessivt og forferdelig ubehag kan du spare bruk av ingefær. Med hodepine, klipper denne roten raskt. Lag ingefærte, selv om det ikke er noen migreneanfall, for forebyggende formål. Denne drinken er god med eple og kanel. Drikke er det tillatt hele tiden. Som en forebyggende bruk mynte med lavendel. Påfør oppvarmede poser med en tørr blanding av urter til templene, selv når hodet ikke gjør vondt. Lavendel har evnen til å eliminere spasmer og mynte - en utmerket beroligende.

Drikk vitamin-mineralsk kompleks, som vil styrke kroppen, blodårene. Det er viktig at dette legemidlet foreskrives av en lege, siden de fleste leger behandler vitaminer som en gruppe medisiner. Komplekset skal omfatte alle de viktigste vitaminer og kjemiske elementer: A, E, C, B vitaminer, kalsium, kalium, sink, magnesium, selen.

Hvis du føler at anfallet er i ferd med å begynne, og ved å observere syklusen eller de ytre forhold som bidrar til utseendet på en migrene, forstår at den kan angripe, prøv å bruke vanlig is. For disse formål, hold en pose med is i kjøleskapet. Sett det på pannen. Det er bedre å gjøre dette gjennom et tynt håndkle eller gasbind. Et isbade for hender vil hjelpe. Senk fingrene inn i kaldt vann og klem dem litt. Agenten fungerer på samme måte som iskompressen.

Avhengig av vilkårene du beslaglegges for, kan du bruke denne eller den slags hjelp.