Być może częstsze skargi pacjentów niż skargi na bóle głowy nie występują.Mają inny charakter i formę.Najczęściej występuje napięciowy ból głowy( GBN) - jedna trzecia całej populacji cierpi na tę dolegliwość.W przeważającej liczbie pacjentów występuje ona w młodym wieku. Początek choroby po 50 latach jest wyjątkiem. Kobiety są częściej dotknięte. Zgodnie z międzynarodową klasyfikacją chorób, ICD-10 ma kod G44.2.
Forms ból głowy
stres Istnieją dwa główne rodzaje:
- scenariusz odcinka, który jest prawie zawsze zawdzięcza swoje istnienie sytuacjach stresowych o niskiej intensywności. Może trwać zaledwie kilka minut lub dręczyć cię przez kilka dni. Ból jest umiarkowany i jest usuwany przez popularne leki. Bóle te nie wywierają dużego wpływu na jakość życia.
- Postać przewlekła - trwałe ból, które występują na dzień, zazwyczaj dwustronne, które są zlokalizowane w części potylicznej czołowego i są połączone ze skurczami mięśni szyi i głowy( od ponad 2 tygodni do jednego miesiąca lub więcej niż 6 miesięcy w roku).Jest to monotonny i dość intensywny ból.
Obraz kliniczny tych dwóch form jest prawie taki sam, ale różnią się one jedynie czasem trwania.
Znaki HDN
Chorych „nagroda” te bóle różnorodność epitetów: wyciskanie i wyciskanie, zaostrzenie i monotonne, nudne i łagodną, umiarkowaną i ciężką.Często można usłyszeć takich porównań, „ciągną razem jak obręcz”, „głową w imadle”, „jak kask.”
Równocześnie z nimi występują osłabienie i zmęczenie, drażliwość i nerwowość, szybkie zmęczenie. Ale ten ból nie występuje pulsacyjnie, a wraz z nim nie czujesz się chory i nie ma wymiotów. Wielu pacjentów reaguje ostro na jasne światło i hałas, skarży się na bezsenność, brak apetytu i odwrócenie uwagi.
Niektórzy pacjenci odczuwają dodatkowy dyskomfort związany z bólem głowy lub czesaniem włosów. Ból się wydarza nawet w nocy, ale ćwiczenia fizyczne go nie zwiększają.Jeśli czujesz mięśnie szyi i głowy, możesz poczuć pieczęć.
Wszystkie kategorie wiekowe są zagrożone tą dolegliwością.U dzieci zdiagnozowano również bóle głowy związane z napięciem, które najczęściej wiążą się z przeciążeniem psychicznym.
Bóle głowy mogą powodować zwężenie naczyń w mózgu. Jest to bardzo niebezpieczna patologia, która może doprowadzić do śmierci, jeśli nie podejmiesz decyzji do lekarza na czas.
Ponadto, bóle głowy mogą być jednym z objawów krwiaka mózgu. Bardzo ważne jest, aby prawidłowo ją zdiagnozować.Więcej. .. Rodzaje
HDN
napięcie mięśni głowy
Ten typ bólu jest najbardziej powszechne wśród ludzi w wieku produkcyjnym. Nazywają to psychogennym lub idiopatycznym bólem głowy. Wszystkich rodzajów tego rodzaju ból występuje najczęściej.
Występuje z powodu przedłużonego skurczu mięśni szyi, twarzy i czaszki. Odpowiednio zmniejsza się objętość przepływu krwi w naczyniach, z czego tkanki mięśniowe doświadczają głodu tlenu. Z tego gromadzą toksyny i powodują ból. Napięte mięśnie są podrażnione, sygnał jest przekazywany do mózgu - jest to mechanizm powstawania bólu głowy.
Główne objawy bólów głowy to:
- silne napięcie szyi, ramion i mięśnie twarzy.
- głupi, przechodząc od karku do czoła, ból. Jej postać nie pulsuje.
- w skroniach i na czole, istnieje silne napięcie.
Bóle głowy z napięciem nerwowym
Bardzo często bóle głowy są naznaczone napięciem nerwowym. W rzeczywistości człowiek nie może się zrelaksować.Nerwowe przeciążenia i sytuacje konfliktowe "uruchamiają" ból.
Charakteryzują się one ustaniem lub osłabieniem poprzez odwrócenie uwagi od czynników, które spowodowały traumę w duszy ludzkiej. Na przykład dzieje się to z przyjemnym pobytem z przyjaciółmi lub wycieczką do natury, oglądaniem światła, odpoczynkowym filmem.
Podczas badania uszkodzeń układu nerwowego nie wykryto, a życie pacjenta jest całkowicie bezpieczne. Jednak jakość życia spowodowana takimi bólami jest znacznie ograniczona, a pacjent potrzebuje pomocy medycznej.
Zauważ, że szczęśliwi ludzie mają znacznie mniejszą skłonność do takich patologii. Dlatego, w przypadku napięcia mięśni i nerwów, musisz być w stanie się zrelaksować.
Można to zrobić na różne sposoby:
- robić jogę i auto-trening;
- przechodzi sesje psychoterapii;
- stoją pod prysznicem z ciepłą wodą lub biorą kąpiel z ziołami leczniczymi;
- zrobić relaksujący masaż karku;
- Fizjoterapia;
- gimnastyka medyczna.
HDN z fizycznymi przeciążeniami
Często takie bóle pojawiają się przy naprężeniu fizycznym. To jest prawie zawsze w związku z wykonywaniem obowiązków zawodowych człowieka: długa jazda samochodem lub pracy na przemęczenie wzroku komputera z szwaczek, oglądać i rzemieślników biżuteria, kolektory małych elektroniki części itp
tacy pracownicy powinni być bardziej prawdopodobne, aby robić przerwy, aby zmienić pozycję, zrobić własny masaż obszarów problemowych.i ćwiczenia fizyczne.
Bóle głowy u dzieci
Młode pokolenie cierpi na tę chorobę co najmniej tak często, jak dorośli. Objawy są takie same: uciskanie obustronnego bólu, dzieci stają się drażliwe, szybko zmęczone. Często towarzyszą bóle karku i pleców, stawów i serca, wzrost lub vice versa, spadek ciśnienia krwi, kołatanie serca, a nawet omdlenia.
Wszystko to jest spowodowane przez napięcie mięśni przez długi czas, gdy dziecko nie pasuje do biurka lub komputera stacjonarnego, a nie wzrośnie, to często w niewygodnej pozycji( „szkoła” bólów głowy).Mogą także powodować zmęczenie fizyczne i psychiczne, duszność w pokoju, katastrofy pogodowe i przymusowe głód.
Przyczyny choroby
Wiele powodów zostało już opisanych. Do tego możemy dodać, że czynnikami sprawczymi są: stany afektywne
- - depresja i lęk;
- mięśni stres, gdy dana osoba nie porusza się przez długi czas( przepięcia szyi, oczu i mięśni twarzy);
- nadużywanie środków przeciwbólowych lub uspokajających może również powodować taki ból;
- zaburzenia oddychania powodują stan lęku, aw konsekwencji - bóle głowy. W niewentylowanym pomieszczeniu ludzie nie mają wystarczającej ilości świeżego powietrza;
- do wywoływania napięciowego bólu głowy może mieć nieprawidłową postawę, niewygodny sen, drastyczną zmianę pogody;
- nadmierny szał na kawę i alkohol;
- Patologia odcinka szyjnego kręgosłupa.
Czy wiesz, czym jest nerwiak Mortona? Dlaczego się pojawia i jak go leczyć, ucz się czytając artykuł.
Bóle głowy związane z napięciem mogą być bolesne w czasie ciąży, powodując nawet zawroty głowy. O innych przyczynach zawrotów głowy można znaleźć tutaj.
autonomiczne kryzysy mogą również powodować bóle głowy, jak znaleźć go zatrzymać, klikając na link http: //gidmed.com/ bolezni-nevrologii / vegetososudistaja-distonija / vegetativnyj-kriz.html. Leczenie
napięcia ból głowy
Jeśli często zaniepokojony taki ból, zrozumieć ich przyczyny, nie wycofywać się w sobie i „puścić” w sytuacjach stresowych, czylizrewidować styl życia. Niewątpliwie lekarz powinien przepisać leczenie i powinien składać się z dwóch składników: relaksacyjnych i farmakologicznych.
Jeśli często odczuwasz taki ból, musisz nauczyć się go osłabiać.Można tego dokonać masując tył szyi i whisky, korzystając z usług akupresury i akupunktury.
Możesz położyć się w ciemnym pokoju z mokrą serwetą przed oczami lub wziąć relaksujący prysznic. Dobra pomoc to hipnoza i aerobik, spacery i pływanie w basenie.
Drug Therapy
Przy bardzo intensywnych i ostrych ataków przepisane leki z grupy NLPZ( naproksen, ibuprofen, ketoprofen, leki z kofeiną i fenobarbital, czasami uspokajających).
Ale nie możemy zapominać, że spożywanie zbyt długie przeciwbólowe, można uzyskać efekt odwrotny - odbicia głowy( czyli sami bo to te leki), więc trzeba być bardzo ostrożnym przy zastosowaniu leków w leczeniu bólów głowy.
Leczenie GBN za pomocą tradycyjnej medycyny
- Możesz masować punkty bólu olejem z cytryny( przez kilka minut) lub nałożyć na karku zimno. Bardzo często masaż pomaga radzić sobie z bólami głowy, które powstały na tle napięcia.
- niezwykły efekt na naczyniach mózgu i nerwów wzmacnia tymianek napar ziołowy( pół litra wrzącej wody dodać 5 g trawie, nalegać pół godziny).Poświęć tydzień trzy razy dziennie, potem dwa tygodnie przerwy. Doskonała
- pomaga w leczeniu bólu głowy typu napięciowego jest ćwiczenie( nawiasem mówiąc, wyciągnął i zwiotczenie żołądka): oddychanie brzuszne - wdechu jest nadmuchany na wydechu sporządzony. Wydech trwa dwa razy dłużej niż inspiracja. Kontynuuj procedurę przez 15 minut.
- Złóż złote wąsy w lodówce, następnie rozciągnij i nakładaj na skronie przez kilka minut. Możesz naprzemiennie z pulpy buraczanej.
Dobra opinia na temat leczenia napięciowych bólów głowy, ma następującą metodę: ręce naciskają na szyję od tyłu, aby poczuć napięcie ramion, a następnie rozluźnij się i powtórz to kilka razy. W ten sposób mięśnie i pobliskie zakończenia nerwowe rozluźniają się.
Zapobiegawcza pielęgnacja dolegliwości bólowych
Aby je ostrzec, możliwe jest zastosowanie takich metod:
- do wyboru optymalnego trybu pracy i odpoczynku;
- jest stale zaangażowany w fizykoterapię;
- psychoterapia i fizjoterapia;
- zabiegi wodne i terapia manualna;
- w sanitacjach;
- jest koniecznością na receptę lekarza.
Leki stosowane leki zwiotczające mięśnie i leki przeciwdepresyjne, które mogą tylko odebrać lekarza.
Podsumowując, chciałbym życzyć więcej pozytywnych emocji: kiedy przeważają nad negatywnymi, bóle głowy stają się znacznie mniej. Istnieją ochronne mechanizmy mózgu.
Jest to pełnoprawne marzenie, dobry nastrój, brak urazy i gniewu w duszy, stan miłości i wiara w dobro. Ułatw sobie życie, a potem będziesz odczuwał znacznie mniej emocjonalnych zakłóceń i bólów głowy.
Film omawia problem napięciowych bólów głowy: