Dysbakterioza we współczesnym świecie występuje dość często u osób dorosłych. Mikroflora jelitowa zaczyna się osłabiać i umierać dzięki zwyczajnym, bogatym w konserwanty i półproduktom żywności, od systematycznego spożywania napojów alkoholowych, od dań z dużą ilością przypraw. W każdym razie celem diety w tym przypadku nie jest utrata wagi, ale leczenie. Jaką dietę można przepisać w przypadku dysbiozy?
Dieta dla dysbakteriozy jest zawsze wykonywana indywidualnie, biorąc pod uwagę cechy ciała każdego pacjenta. Niezależnie od tego, istnieją główne punkty, które są obserwowane podczas opracowywania taktyki leczenia dysbakteriozy jelitowej:
- Przede wszystkim należy powiedzieć, że spożycie obejmie wystarczającą ilość płynów. Wynika to z faktu, że jeśli dysbakteriozie towarzyszy zaparcie, jelita potrzebują pomocy w promowaniu kału. Ponadto płyn pomaga zmniejszyć skutki odurzenia. W przypadku dysbakteriozy, której towarzyszy biegunka, konieczne jest picie dużej ilości wody, aby zapobiec odwodnieniu, ponieważ z kałem wydostaje się wystarczająca ilość płynu.
- Cała dieta powinna być pełna. Wyraża się to w dostarczaniu organizmowi tak wielu użytecznych substancji, jak to możliwe. Gdy choroba zostaje utracona, duża ilość witamin i minerałów, która później prowadzi do anemii i hipowitaminozy. Ponadto produkty powinny zawierać tak wiele substancji, które zapewniają warunki do rozwoju własnych bakterii jelitowych i samooczyszczania mikroflory - błonnika pokarmowego i fermentowanych produktów mlecznych.
- Z diety przeznaczonej do dysbiozy u dorosłych wykluczone są wszystkie pokarmy, które mogą wzmocnić proces gnicia lub fermentacji, co prowadzi do wzdęć.Ponadto, wszystkie produkty, które negatywnie wpływają na perystaltykę jelit, zostaną wykluczone i przyczynią się do nasilenia bolesnych odczuć, zaparć, biegunki.
Ponadto, jedzenie w leczeniu dysbiozy u dorosłych powinno odbywać się mniej więcej w tym samym czasie w małych porcjach. Jest to konieczne, aby żołądek mógł z czasem przydzielić sok żołądkowy, który normalizuje mikroflorę jelitową i proces trawienny jako całość.
Tworzenie diety w leczeniu dysbiozy
Warto powiedzieć, że początkowo dieta dla dysbioza rozpocznie się od postu przez kilka dni. Wymaga dużej liczby bulionów i herbat. Włókno jest wykluczone. Używając kompotów, muszą najpierw odcedzić, aby uniknąć drażliwej reakcji błony śluzowej jelita.
Przede wszystkim należy powiedzieć o zmniejszeniu spożycia cukru, ponieważ ma ono właściwość tłumienia odporności, a wiele patogenów będzie karmionych rozwojem ze strony jego składników. Dlatego należy wykluczyć z diety: cukier, miód, syrop kukurydziany, glukozę, syrop klonowy, sorbitol i inne.
Po drugie, jeśli stosujesz dietę do dysbakteriozy, powinieneś unikać spożywania drożdży i pokarmów zawierających ich zawartość, grzybów i produktów zawierających substancje enzymatyczne lub pleśń.Niepo ądane jest zawieranie w suszonych owocach, przyprawach i marynatach produktów z dodatkiem octu. W żywieniu z dysbakteriozą zabrania się również spożywania żywności przygotowanej za pomocą procesów enzymatycznych, na przykład piwa, wina i cydru.
Leczenie dysbakteriozy u dorosłych oczywiście wiąże się z ograniczoną dietą.Jednak dieta może zawierać dużą liczbę różnych smacznych i bardzo użytecznych produktów. Tak więc możesz podać do stołu niskotłuszczowe gotowane mięso, produkty z kwaśnego mleka, szary chleb. Dla odmiany możesz dodać trochę zieleni. Cebula i czosnek są jednak produktami o silnym działaniu bakteriobójczym i zaburzającym procesy fermentacyjne w jelitach, ale ich włączenie do żywności powinno być bardzo ostrożne.
Jeśli stosujesz dietę do dysbakteriozy jelitowej, nie możesz spożywać produktów o wysokiej zawartości tłuszczu, a także wędzonych, konserwowanych, solonych, słodkich pokarmów. Konieczne jest wykluczenie spożycia świeżych warzyw i owoców. Wszystko to można zauważyć przez kaszę z obecnością błonnika i bulionów na podstawie niezbyt wysokiej zawartości tłuszczu, kompotu i kislew.
Również z diety należy wykluczyć gorące, tłuste i smażone potrawy. Należy zauważyć, że jeśli dysbakterioza była spowodowana przyjmowaniem antybiotyków, wówczas należy wykluczyć stosowanie produktów powodujących zwiększone wytwarzanie gazu.
Nawet po udanym leczeniu dysbiozy dietetycznej konieczne jest stopniowe i niewielkie stosowanie diety. W przypadku przewlekłych chorób jelit lub całego przewodu żołądkowo-jelitowego należy unikać spożywania pokarmów, które mogą powodować zaostrzenie choroby.
Jak długo dieta potrwa do dysbakteriozy i co należy obserwować, decyduje specjalista, który regularnie monitoruje stan pacjenta i, jeśli to konieczne, leczenie korygujące. Głównie ścisła dieta, będzie trwać około tygodnia, a następnie możesz przełączyć się na prostą, delikatną dietę.
Do tej pory opracowano specjalistyczne cotygodniowe menu, które pomaga orientować się w procesie indywidualnego przygotowywania diety. Warto zauważyć, że dieta dla dysbakteriozy ma kilka opcji, w zależności od towarzyszących objawów. Tak więc, jeśli przestrzegasz wszystkich zaleceń lekarskich, możesz szybko i sprawiedliwie poradzić sobie z upośledzoną mikroflorą.