część z paleniem próbowało wielu. Ktoś próbuje stopniowo odzwyczaić się od nikotyny, podczas gdy inni korzystają z żadnych pomocy, takich jak tabletki, spraye lub plastrów, inni decydują się rzucić nagle, po prostu rezygnując papierosy raz na zawsze. Ale czy to możliwe, aby dać się ostro palenia? Z tej okazji, istnieje wiele opinii.
Dlaczego nie dramatycznie rzucić palenie papierosów
Quit próbuje wielu, ale nie każdy jest taki ruch jest w życie. Niektórzy palacze myśl o rozstaniu z papierosami wydaje się być coś niewiarygodnie obcą.I to nie ich motywować, nawet fakt, że trzeba rzucić palenie przynajmniej dla dobra swoich dzieci i bliskich.
Czasami zdarza się, że już wrzucony ponownie wrócił do papierosów. Powodem tego jest nie tylko psychologiczne pragnienie, ale również dyskomfort związany z fizjologiczną rezygnując nikotyny. Dlatego stała wiara, że dramatycznie rzucania nałogu nie jest kategorycznie warto jak palenie. Zastanówmy się dlaczego.
, aby przyzwyczaić się do zmian i zabrać je bezpiecznie, każdy organizm potrzebuje pewnego okresu dostosowawczego. Ponieważ odrzucenie papierosów poważnie zmieniać życie w kategoriach psychofizjologicznych, że potrzebuje czasu, aby odbierać i dostroić się do takich zmian.
Odmowa papierosów wymagają rozmnażanie przez organizm dużych dawek acetylocholiny, dla których będzie musiał przez pewien czas. Jeśli palacz nagle zatrzymać dostarczanie nikotyny, nie jest stanem „łamanie”.Po wszystkich istniejących zapasów gotowego elementu i rozwoju nowych odcinków z niego zacząć.
Co się dzieje w organizmie jest powszechne przekonanie, że dramatycznie rzucić palenie może być, jeśli doświadczenie uzależnienia nie przekracza 3-5 lat, ale nie palił więcej niż paczkę dziennie. Jeśli wchłanianie szkodliwego dymu doświadczyć więcej niż 10 lat, ostre odrzucenie papierosów może prowadzić do wielu problemów. Powody takiej reakcji ukrywa się fizycznie uwarunkowanej uzależnienia od nikotyny, tworzenie niekiedy trwa dłużej niż 5 lat. Zazwyczaj z niewielkim doświadczeniem palenia występuje tylko zależność pochodzenia psychicznego, które zajmują łatwiej niż z psychofizjologicznych relacji z papierosami.
Po kilku dniach palaczem, rzucić palenie, będzie oznaczać zerwanie z powodu niedoboru acetylocholiny. W rezultacie mogą pojawić się różne dolegliwości, takich jak zawroty głowy, niepohamowany apetyt, nudności, nieuzasadnione ciężkie itd. Wszystkie te objawy związane z ostrego niedoboru acetylocholiny.
Side Effects Podczas rzucania palaczy istnieje wiele skutków ubocznych, ponieważ nikotyna jest związane z substancjami psychoaktywnymi, wciągająca i trwałego uzależnienia fizycznego. Dlaczego nie gwałtownie pozbyć się nałogu?
Wielu z naszych czytelników są za pomocą unikalnego Spray do zaprzestania palenia. Zaledwie 2 tygodni, można rzucić nałóg. Zalecamy koniecznie znać.
Czytaj więcej. ..
ostro zrezygnować z papierosów, palacz przechodzi najtrudniejszych ferworze odstawienia nikotyny, która charakteryzuje się takimi objawami:
- Zwiększona spięty;
- przypływie gniewu;
- Nadmierna drażliwość;Problemy
- z koncentracją;zaburzenia
- snu;
- nienasycony głód i brak sytości;
- zły nastrój;
- wiercić i tak dalej.
szczególnie ostre objawy podobne są odczuwane po drugim lub trzecim dniu po nagłym braku, a następnie stopniowo maleć.Niestety, chęć do dymu może pozostać jeszcze przez kilka miesięcy. W przypadku stosowania innych środków w celu radzenia sobie z uzależnienia od nikotyny, wagi wycofanie jest znacznie zmniejszona.
w pierwszych tygodniach po nagłej niewydolności nasilony kaszel mogą wystąpić u pacjentów, ponieważ masa śluzowaty uszkodzeń nabłonka trudne do wznoszenia w oskrzelach. Zwykle w przypadku tego zespołu odstawienie charakteryzuje się obecnością wzmożonych stanów lękowych i depresyjnych. Czasami takie konsekwencje wymagają specjalistycznego leczenia poprzez przyjmowanie leków przeciwdepresyjnych. Depresja może być przyczyną powrotu nałogu, więc koniecznie wymaga leczenia.
Plusy i minusy
Tak, to nie jest zalecane, aby rzucić palenie nagle osobom nikotyny doświadczenia ponad 10 lat, ponieważ takie działania powoduje silny rozpad. Jednakże, z mniej niż 10 lat doświadczenia palenia tytoniu i palenia nie więcej paczek dziennie ostre odrzucenie papierosów występuje zazwyczaj bez bolesnych objawów fizjologicznych powodu fizycznego uzależnienia jeszcze do tabaki. Dlatego dla takich pacjentów lepiej jest rzucić palenie natychmiast i ostro.
Ponadto, na ostrym palacza papierosów obsada musi mieć naprawdę silne ciało woli i silny.
Istnieją sytuacje, w których uzależnienie od nikotyny trwa przez dziesięciolecia( 25-30 lat), aw tym czasie pacjent buduje się wiele przewlekłych procesów patologicznych, które można łatwo nasilają, jeśli pacjent nagle zamknąć, a po prostu zrezygnować papierosy.
Opinia lekarzy
oficjalną medycynę wyjątkowo trudno powiedzieć, czy jest to możliwe i czy porzucić szkodliwe papierosy ostro. Ale fakt, że odmowa takiego nawyku przynosi korzyść tylko ciału, jest faktem. Ale jeśli weźmiemy pod uwagę ten problem z punktu widzenia zależność czasu, za pomocą ostrego odrzucania papierosów w ciężkich długotrwałych palaczy mogą pojawić się poważne problemy ze zdrowiem, a jego ciało będzie doświadczyć silnego stresu z powodu braku nikotyny.
Ostrym odrzucenie palacza papierosów przechodzi dwa rodzaje dolegliwości:
- fizjologiczne dyskomfort zakłada obecność zawroty głowy i nudności, giperpotlivosti i kaszel, osłabienie statusu immunologicznego, itp.
- dyskomfort psychiczny jest syndrom abstynencji i objawia się w postaci drażliwość, nerwowość, silnego stresu i tak dalej.
Niewątpliwą zaletą szybkiego obsadzie jest fakt, że po doświadczeniu odstawienia głód papierosów rozpocznie intensywny spadek, natomiast stopniowe rzucanie proces ten może być znacznie opóźnione. Dlatego lekarze doradzają w przypadku braku przeciwwskazań i stosunkowo niewielkim doświadczeniu palenie, nałóg, aby rzucić na raz, zamiast stopniowo.
Wnioski
Czy jest to szkodliwe dla rzucenia palenia, czy nie? Nie bój się rozstać z papierosami. Jeśli palisz przez około 5-7 lat, możesz rzucić palenie w tym samym czasie, po prostu rzucając papierosy. Takie działania nie spowodują poważnych problemów zdrowotnych. Jeśli uzależnienie od nikotyny uciska masz więcej niż kilkanaście lat, kwestia rozstania z papierosami lepszego podejścia bardziej dokładnie. Bardzo rzucanie papierosów w długim stażu pracy nie jest zalecane, więc należy skonsultować się z narkologii.
Najważniejsze to dostroić się do rezygnacji z nikotyny. W takiej sytuacji emocjonalno-psychologiczny nastrój jest daleki od ostatniej roli. Więcej spacer, poćwiczyć, iść gdzieś na wakacjach - trzeba coś odwrócić się od papierosów, a następnie proces wycofania będą mniej bolesne.