Przyczyny i leczenie uporczywego napięcia w głowie

1 Co to jest napięciowy ból głowy

Napięcie głowy, migrenowe i przewlekłe bóle głowy. Napięciowy ból głowy opisywany jest przez odczucia jako ciasno osadzony na głowie hełmu, obręczy lub czapki. Nieprzyjemne uczucia rozprzestrzeniają się w górę lub w dół. Najczęściej obejmuje całą głowę, zazwyczaj o średniej ostrości. Może trwać od kilku godzin do kilku dni. Ból głowy jest często wywoływany przez stres, nadmierną nerwowość, lęki, traumatyczne sytuacje.

Napięciowy ból głowy można opisać nieco inaczej - jak uczucie zwiększania wewnętrznej zawartości głowy, nadmierne ciśnienie od wewnątrz. W tym przypadku możemy założyć wzrost ciśnienia wewnątrzczaszkowego. Ten stan jest typowy dla dorosłych i dzieci. Przyczyną zwiększonego ciśnienia wewnątrzczaszkowego mogą być anatomiczne i fizjologiczne cechy osoby lub zmiany związane z wiekiem. Dla nastolatków jest typowym VSD, któremu towarzyszy również uczucie napięcia w głowie.

Osoby w podeszłym wieku często mają zmiany miażdżycowe w naczyniach mózgowych, nadciśnienie tętnicze. Niektóre nie zauważają objawów choroby, podczas gdy inne narzekają na napięcie w głowie, ból. W takim przypadku konieczne jest leczenie choroby podstawowej.

2 Metody leczenia

Przede wszystkim bardzo ważny jest odpoczynek, relaksacja. Jeśli praca jest teraz pracowitym okresem, wtedy lepiej jest wziąć urlop. W regularnych stresujących sytuacjach ból głowy może stać się przewlekły i trudniej będzie poddać się terapii. Jeśli dana osoba może właściwie odpocząć, objawy choroby mogą nie powracać przez wiele miesięcy.

Jeśli ból wyciskania jest pochodzenia psychogennego, wówczas terminowa psychoterapia przyniesie ogromne rezultaty. Obecnie teoria, że ​​wszystkie choroby są psychosomatyczne, rozwija się coraz bardziej. Dlatego bardzo ważna jest stabilność w rozwoju emocjonalnym i pozytywne myślenie.

W niektórych przypadkach konieczna jest zmiana działalności zawodowej. W niektórych rodzajach pracy dana osoba przyjmuje wymuszoną pozycję, w której mięśnie obręczy barkowej są napięte. Podczas napięcia tych mięśni odpływ krwi żylnej z głowy zostaje zakłócony, co powoduje wystąpienie bólu głowy. Długie stawianie w jednej pozycji, niewłaściwa wysokość krzesła względem stołu roboczego - to pierwsze i najczęstsze przyczyny sztywności obręczy barkowej.

Często niewystarczająca ilość snu lub bezsenności przejawia się nie tylko w postaci nieuwagi, ale również w postaci bólów głowy. Aby pozbyć się bólu w tym przypadku, można przywrócić tylko reżim dnia. Przed pójściem do łóżka powinieneś posłuchać relaksującej muzyki, musisz spać przy zgaszonym świetle, łóżko powinno być wygodne. Nie pamiętam doświadczenia z poprzedniego dnia, lepiej myśleć o czymś przyjemnym lub marzyć.

Aby złagodzić napięcie w głowie, samo napełnianie snu może nie być wystarczające - jest konieczne i jego wysoka jakość.Co to jest? Spanie w dusznych pomieszczeniach z wysokim poziomem pyłu i niskim poziomem tlenu prowadzi raczej do nieprzyjemnych wrażeń niż do poczucia uzupełnienia energii zużytej na cały dzień.Przed pójściem do łóżka musisz koniecznie przewietrzyć sypialnię, czyścić na mokro.

Konieczne jest również uzupełnianie niedoboru tlenu przez chodzenie na świeżym powietrzu. Spędzanie weekendu w przyrodzie jest nie tylko przyjemne, ale i użyteczne. Codziennie wskazane jest, aby przejść około 40-50 minut.

Wielu pacjentów zauważa, że ​​uczucie napięcia pojawia się wraz z nieprzyjemnymi myślami lub spotkaniami z niektórymi ludźmi. Zwróć uwagę na swoje otoczenie, a jeśli to możliwe, zminimalizuj czas spędzany z nieprzyjemnymi ludźmi. Sekrety związane z czymś nieprzyjemnym również powodują niepokój, niepokój i ból głowy. Jeśli nie ma siły, aby powiedzieć o tym bliskiej osobie, zawsze możesz dzielić się z duchowym mentorem lub psychologiem. Wielu pacjentów, takie rozmowy łagodzą stres przez bardzo długi czas.

3 Leki

Leczenie lekiem jest zawsze złożone i ma na celu wyeliminowanie przyczyny rozwiniętej choroby. Niektórzy pacjenci uważają, że przyczyną bólów napięcia jest organiczne uszkodzenie mózgu, ale najczęściej tak nie jest. Po przeprowadzeniu testów neurologicznych i MRI wykluczono zmiany organiczne. Lekarz twierdzi, że nie ma powodów do zmartwień: nie ma raka( jak to często bywa w przypadku pacjentów).Następnie lekarz mówi, jak pozbyć się problemu i pisze odpowiednie leki.

Stosowanie leku, takiego jak aspiryna( substancja czynna kwas acetylosalicylowy), złagodzi uczucie napięcia przez 6-8 godzin. Ten lek jest dostępny pod różnymi nazwami. Należy pamiętać, że lek można stosować nie więcej niż 2 razy w miesiącu. Przy częstym stosowaniu możliwe jest wywoływanie działań niepożądanych, z których najbardziej nieprzyjemnym jest owrzodzenie aspiryny żołądka. Tabletkę należy popić dużą ilością wody i nie należy jej przyjmować na pusty żołądek. W czasie ciąży, przed zażyciem leku, należy skonsultować się z lekarzem.

Nie mniej skuteczna jest Amitryptylina. Ten lek jest dostępny tylko na receptę.Jest stosowany w leczeniu depresji, lęku i nerwicy. Takie poważne choroby mogą być wykryte i zdiagnozowane przez specjalistę.Reprezentacje gospodarstw domowych dotyczące tych stanów różnią się znacznie od tych, które zostały faktycznie zdiagnozowane. Niestabilność nastroju u kobiet może być spowodowana zmianami na tle hormonalnym, a nie w ogóle z problemami z układem nerwowym.

Często pacjenci przyjmujący leki przeciwbólowe przez kilka miesięcy przychodzą na wizytę u lekarza, a obraz kliniczny w takich przypadkach jest nieco usunięty. Leki te nie leczą, a jedynie łagodzą nieprzyjemne odczucia. Popularne są Nurofen, Nyz, Citramon, No-shpa.

Bardzo skutecznym leczeniem jest elektroforeza strefy kołnierza.

Powinien zostać wykonany w ciągu 7 dni. Elektroforezę przeprowadza się za pomocą środków zwiotczających mięśnie. Dobre właściwości to prosty masaż.

Lekkie środki uspokajające są często stosowane w celu złagodzenia napięciowego bólu głowy. Jest to ekstrakt z kozłka lekarskiego, motherwort, Novopassit. Wszystkie te fundusze oparte są na ziołach leczniczych. Regularny odbiór normalizuje sen, przyczynia się do tworzenia odpowiedniej reakcji na stres, usuwa wahania nastroju. Pozbądź się napięcia w głowie, warząc motherwort w postaci herbaty.

Leczenie Novopassitis trwa 14-21 dni. Dawkowanie dobierane jest według wieku i masy ciała, lek nie jest zalecany dla dzieci poniżej 12 lat. Novopassit przedostaje się do mleka matki, więc podczas ciąży i laktacji nie można go stosować.Wyprodukowane w formie syropu i tabletek. Ma działanie uspokajające.

Poważniejsze leki mogą być przepisywane tylko przez neurologa. Uczucie napięcia w głowie czasami towarzyszy takim chorobom psychicznym jak schizofrenia, psychoza depresyjna maniakalna, nerwice. Tylko psychiatra może zdiagnozować takie choroby.