Ciąża przynosi wiele radosnych oczekiwań i chwil. Ale czasami kobiety muszą zmagać się z problemami, które w pewien sposób zaciemniają stan absolutnego szczęścia.
-
pozbycie zgaga i odbijanie -
WAP Skutecznie walczy z zgagi w czasie ciąży -
gwałtowne obniżenie środków cholesterol ludowe -
Proper stymulacji owulacji Clomid -
leczymy chrapanie w domu prostych sposobów
uniknąć zgagi zarządza tylko 20% kobiet w ciąży. Problem może wystąpić w każdym trymestrze ciąży. Jest nieprzyjemne uczucie pieczenia, smak goryczy i kwasu pojawia się w ustach. Zgaga nie jest niebezpieczna, ale powoduje dyskomfort psychiczny i fizyczny u kobiet w ciąży.
Najczęstszy problem występuje około 29 tygodni.
Przyczyny Przyczyny zgaga na jakichkolwiek warunkach w czymś podobnym. Ale każda sytuacja implikuje indywidualne rozwiązanie. I porozmawiaj o tym z lekarzem-ginekologiem.
Co może prowokować zgaga: zmiany
- w tle hormonalnym - progesteronu we krwi wzrasta. Co prowadzi do rozluźnienia mięśni i pomaga uniknąć hipertoniczności macicy. Ale także inne mięśnie rozluźniają się, zwieracz nie radzi sobie w pełni z obowiązkami. Część treści żołądka przenika do przełyku - rozpoczyna się atak zgagi;
- zwiększone ciśnienie wewnątrz jamy brzusznej;
- wzrost wielkości macicy - zwiększa presję na wiele narządów wewnętrznych, membrana jest zniesione;
- błędy w żywieniu - niezgodność z dietą, nadmierna ilość jedzenia, szkodliwa żywność;
- niewłaściwa pozycja podczas snu - sen powinien znajdować się w pozycji lekko siedzącej;
- warunki stresu i depresji.
Ważne! Dość często problemy z zgagą, jeśli spodziewane są bliźnięta. Lub owoc jest bardzo duży.
Co
Jeśli zgaga ataki są rzadkie należy po prostu rozważyć dietę.I eliminuj produkty, które powodują problemy.
Jeśli uczucie pieczenia torturuje prawie codziennie, powinieneś przestać jeść w nocy. Lepiej jest pić przed snem jakikolwiek napój z kwaśnego mleka. A także zmniejszyć porcje, aby uniknąć przejadania się.Przepełniony żołądek najczęściej wywołuje zgagę.
całkowicie wyeliminować wszelkie smażone, wędzone, słone i pikantne jedzenie - jeść tylko zdrową żywność.warzywa, owoce sezonowe
nie kwasowe, herbatki ziołowe i owocowe napoje naturalne powinny być skoncentrowane w codziennej diecie.
Leczenie w domu
Wiele leków na zgagę jest niebezpiecznych dla kobiet w ciąży. Dlatego kobiety w interesującej sytuacji powinny postępować zgodnie z instrukcjami lekarza. Zawsze pamiętaj, że każdy niewłaściwy lek może mieć szkodliwy wpływ na rozwój i zdrowie dziecka.
Najczęściej lekarze zalecają leki zobojętniające - są sprzedawane bez recepty, nie jest wchłaniany do krwiobiegu, szybko czysty dyskomfort.
Preparat nie powinien zawierać wodorowęglanu sodu. Substancja ta powoduje silny obrzęk.
Ważne! Zabrania stosować w ostatnim trymestrze preparatów zawierających magnez. Może to doprowadzić do przedwczesnego porodu. Jak pozbyć
pozbyć się zgagi pomocy pewnych zasad.
- Po posiłkach powinieneś być trochę jak. Jeśli naprawdę chcesz się położyć, połóż się po lewej stronie w pozycji embrionalnej.
- Dokładne żucie pokarmu pomoże szybciej nasycić i nie jeść zbyt dużo.
- Nie nosić wąskiej odzieży wykonanej z materiałów sztucznych.
- Regularne wykonywanie kompleksów gimnastyki dla kobiet w ciąży pomoże uniknąć problemów z wagą.
- Wiele kobiet w ciąży zaczyna się garbić.Co powoduje dodatkową presję na narządy wewnętrzne - zaczyna się zgaga.
- Ostrożnie wybieraj jedzenie. Nie należy nadużywać tłuszczowych odmian mięsa, jajek na twardo, kwaśnych jagód, słodkich wypieków.
Tradycyjne metody
Oprócz leków istnieje wiele tradycyjnych leków do zwalczania zgagi.
W nagłych przypadkach można użyć gumy do żucia. Zwiększone wydzielanie śliny pomaga zmniejszyć kwasowość.Ale możesz je żuć tylko po jedzeniu. W przeciwnym razie zgaga tylko się nasili.
Papaya
Jest naturalnym lekarstwem na zgagę.Zawiera substancje łagodzące żołądek. Jeśli nie ma alergii, owoce te mogą być spożywane w nieograniczonych ilościach, są doskonałym produktem do przekąsek.
Dobry efekt osiąga się po spożyciu surowych nasion dyni.
Możesz zapalić lampkę aromatu z cytrynowym lub pomarańczowym olejem.
Napoje
Od napojów, które zwalczają zgagę, możesz doradzić mleko z dodatkiem kopru włoskiego. Koktajl należy pić w małych porcjach przez cały dzień.Możesz zaparzyć herbatę z dodatkiem imbiru lub kwiatów rumianku. Ale najlepszym lekarstwem jest naturalna niegazowana woda mineralna.
Ważne! Aby pozbyć się biegunki podczas ciąży, pomocne będą nasze proste zalecenia.
Silny atak pomoże usunąć zepsutą skorupę jaj. Weź to trzy razy dziennie przez 3 lata.
Ważne! Wiele kobiet zauważa, że nagła zgaga jest dokładną oznaką poczęcia.
Soda
Soda nie jest zalecany dla kobiet w ciąży. Jest nieskuteczny, po chwili pojawia się dyskomfort. Dodatkowo dochodzi do naruszenia równowagi kwasu i zasad w żołądku.
To interesujące! Podczas ciąży na ciele często pojawia się obrzęk, pomożemy Ci z nimi walczyć!
Istnieje przekonanie, że zgaga u kobiet w ciąży jest wywoływana przez włosy, które pojawiają się na ciele dziecka. To nic więcej niż mit. Zgaga nie wpływa na dziecko. Jeśli tylko mama się tym nie denerwuje.