W przypadku takiej choroby, jak hemoroidy, ponad 60% światowej populacji ma do czynienia. Choroba ma 2 formy. Jeśli widać zewnętrzną postać, to wewnętrzne hemoroidy są wystarczająco przebiegłe. Objawy mogą wystąpić dopiero po przejściu choroby do etapu 2.
Choroba przynosi pacjentowi wiele problemów. Sytuacja jest skomplikowana, gdy występuje krwawienie i stan zapalny. Przy tych objawach zaleca się natychmiast skontaktować się ze specjalistą.
Należy zauważyć, że niezrównoważona żywność może powodować poważne pogorszenie. Chora część pacjentów obserwuje dietę w chorobie tylko w momencie zaostrzenia. To jest złe, ponieważ musisz jeść prawidłowo iw czasie remisji.
Pokarm dietetyczny na hemoroidy wewnętrzne
Środki zapobiegawcze są w stanie wytrzymać wszelkie choroby. Prawidłowe odżywianie z wewnętrznymi hemoroidami jest główną prewencją.Niektórzy ludzie nie rozumieją, jak produkty mogą wpływać na zdrowie. Pomimo tego szkodliwego pokarmu może wywołać poważne pogorszenie.
Pacjenci cierpiący na hemoroidy wewnętrzne muszą przestrzegać diety, a następnie leczenie będzie skuteczne. Od diety do przestrzegania diety należy usunąć:
- Napoje zawierające alkohol i gazy;
- Żywność w puszkach;
- Ostre produkty;
- Marynata;
- Produkty wędzone;
- Tłuste mięso.
W przypadku choroby najlepiej jest stosować dietę:
- Chleb z grubej mąki lub otrębów;
- Takie zboża, jak kasza perłowa, płatki owsiane i gryka;
- Jarmuż morski;
- Dowolne warzywa. Zwróć szczególną uwagę na buraki i kapustę;
- Oleje roślinne;
- Fermentowane przetwory mleczne.
Zalecane jest przybliżone menu dla wewnętrznych hemoroidów. W ten sposób możesz uprościć swoje życie. Pacjent może spożywać dietę przez jeden dzień:
- Omlet z białkiem parzonym;
- bułka tarta;Bulion mięsny. W takim przypadku kawałki mięsa powinny zostać zmiażdżone;Kasza gryczana gotowana na wodzie. Mały olejek roślinny nie zaszkodzi Twojemu zdrowiu, ale doda smaku;
- Pij więcej niż 2 litry płynu dziennie;
- Musisz pić nalewkę senny, lukrecji lub krwawnika pospolitego.
Ćwiczenia z zakresu zapobiegania hemoroidom wewnętrznym
Po diecie pacjenci powinni zwracać uwagę na gimnastykę, która jest ważna w chorobie. Należy zauważyć, że nadmierne obciążanie organizmu jest zdecydowanie odradzane. Dobrym ćwiczeniem dla wewnętrznych hemoroidów jest ćwiczenie Kegla. Czynności powinny być wykonywane sekwencyjnie:
- Konieczne jest uciskanie, a następnie na przemian ściskanie mięśni odbytu. Po kilku skrótach zaleca się relaks;
- Połóż się na plecach, aby stopy stały równolegle do podłogi. Podczas inhalacji podnieś miednicę tak wysoko, jak to możliwe. Ale pośladki powinny być mocno ściśnięte. Po wydechu zająć pozycję wyjściową;
- Leżąc na plecach, podnieście nogi pod kątem 45 stopni. Potem rozsuń nogi;
- Leżąc na podłodze ze stopami "pedałów powietrznych";
- Oprzyj się na kolanach i połóż ręce na podłodze. Podczas wdechu opuść głowę i unieś plecy, po wydechu wróć do pozycji wyjściowej.
Ten rodzaj ładowania nie zajmuje dużo czasu, ale przyda się.Przydaje się również do zapobiegania masażom wewnętrznym hemoroidami. W ten sposób krążenie krwi może zostać znormalizowane. Jeśli wszystko zostanie wykonane prawidłowo, terapia będzie szybsza.
Zaleca się, aby pacjent nie angażował się, nawet w profilaktykę:
- Kulturystyka;
- Trójbój siłowy;
- Podnoszenie ciężarów;Bieganie, na duże odległości.
Podnoszenie ciężkich przedmiotów spowoduje zaostrzenie i może spowodować silne zaostrzenie.