w macicy pod wpływem zmian hormonalnych statusu, kobiety poprzez dostosowanie diety może osiągnąć normalizację poziomu hormonów, które mają korzystny wpływ na obraz kliniczny i leczenie procesów mięśniaka.
Development mięśniaki zwykle występuje, gdy estrogen i progestagen brak redundancji i jedzenia niektórych pokarmów może prowadzić treść tych hormonów do normy. Proste zasady
dieta mięśniaka macicy
głównego pokarmowego racji zastosowania w nowotworach w mięśniak macicy, aby zapobiec dalszej progresji powstawania i wzrostu oraz zapobiegania złośliwości myomatous procesu.
Nie ma ścisłych ograniczeń żywienia z mięśniakami. To nie jest nawet bardziej prawdopodobne, dieta oraz stosowanie się do zasad zdrowego żywienia i prawidłowego które promują zdrowie kobiet do dalszej walki z chorobą i zwiększają odporność na stres i depresję.Podstawowe zasady, których należy przestrzegać
w przygotowaniu codziennej diecie są:
- pamiętać o codziennym menu pokarmy, utrudniając rozwój edukacji i mają działanie przeciwnowotworowe;
- Należy zapewnić dzienne spożycie minerałów, witamin i substancji odżywczych;
- Unikaj zbyt wysokiej i niskokalorycznej żywności, która jest zbyt ciężka dla organizmu;
- Jedz więcej pokarmów o działaniu przeciwutleniającym;
- Wzbogać dietę o takie produkty spożywcze i produkty spożywcze, które mają zdolność obniżania poziomu cholesterolu i przywracania procesów metabolicznych;
- Zaleca się popołudnie i wieczór, aby zmniejszyć użycie płynu, aby uniknąć obrzęku macicy;
- Tylko świeże i świeżo ugotowane potrawy, które nie zawierają konserwantów i innych niezdrowych składników;
- Aby wyłączyć z procesu gotowania użycie tłuszczów i olejów;
- Obserwować 4-5 posiłków na raz;
- Reżim picia to około 1,5-2 litrów wody;Codziennie jedz więcej świeżych warzyw, owoców;
- Nie jeść późno w nocy, ponieważ żołądek nie ma czasu na trawienie pokarmu przed snem;
- nie przejadać, otyłość - jeden z czynników powodujących rozwój procesów mięśniaka.
Przydatne jedzenie
Istnieje grupa produktów, które mają maksymalne korzyści dla kobiet z mięśniakami macicy i jest priorytetem w sporządzaniu codziennej diety:
- Nakrętki. Jedz je przynajmniej co drugi dzień, dostarczają organizmowi cennych tłuszczów jednonienasyconych i błonnika;
- Otręby. Ten niezbędne źródło włókien, co przyczynia się do zmniejszenia stężenia estrogenów. Błonnik są również bogate w rośliny strączkowe, ziarna pszenicy, chleb, otręby, brązowy ryż, posiłki i wyrobów piekarniczych z całych ziaren;
- Owoce morza. morza jest szczególnie bogate w kwasy omega-3, szczególnie godnych uwagi gatunków ryb takich jak łosoś, sardynki, makrela, śledź czy tuńczyk;
- pozytywny wpływ kwasu linolenowego w organizmie pacjentów z procesów nowotworowych. Szczególnie bogate w kwasowości podobnej do produktów mlecznych ;
- codziennie trzeba jeść jak najwięcej warzyw i świeżych owoców ;
- niesamowite korzyści ma lniany , które muszą jeść 1-2 łyżki dziennie. Zawierają one wiele anty-estrogenów pochodzenia roślinnego;Jasny
- aktywność przeciwnowotworową wymawiane jest zielonej herbaty .Codzienne spożywanie zielonej herbaty( nie mniej niż 4 szklanki).Przyprawy, czosnek i przyprawy również mają podobny efekt;
- konieczne codziennie nasycić organizmowi witamin , ponieważ są one w stanie regulować miesiączki. W pierwszej fazie cyklu zaleca spożywanie witaminy grupy B materiału. Są one bogate w wątrobie, orzechy i owoce, owoce cytrusowe, szparagi, szpinak, mięso i ryby, pietruszka i grochu. W drugim okresie cyklu do dołu na tokoferol zużycia diety, kwas askorbinowy i retinolu( witaminy C i E, A).Są one bogate w otręby, szpinak, brokuły, morele i śmietana, jogurt i sałata, marchew i jaja, kiełki zbóż i tak dalej.
Co powinno być wyeliminowane? Eksperci
przeznaczyć oddzielną grupę produktów, które nie są zalecane, gdy mięśniaki pacjentów. To : odmian sera tłuszczu
- ;
- Wędzone mięso, kiełbasy i kiełbasy;
- Masło i margaryna;
- tłuszcze ogniotrwałe, które są zawarte w lodach, kremu, przetwarzany ser;
- bogate produkty, ciastka i torty, ciasta i babeczki;wyroby cukiernicze, takie jak
- słodyczy, czekolady, ciastka i ciasta, torty. W niewielkich ilościach, można stosować żele, marshmallow i marshmallow;
- zabronione tłuszczu odmian mięsa i drobiu, ale można jeść piersi z kurczaka.
fast food, różne produkty pośrednie i bary szybkiej obsługi składa się z masy polepszające rakotwórcze składników smakowych, barwników lub innych dodatków chemicznych, które wywołują procesy nowotworowe. Menu
z mięśniaka macicy
Dla orientacji, oferujemy szorstką menu dla kobiet z wykształceniem miomnye.
- Na śniadanie lepiej jeść gryki zbóż, pszenicy, owsa. Aby zmienić, możesz dodać do niego owoce. Gotowanie jest dozwolone zarówno na bazie wody, jak i mleka. Z napojami na śniadanie lub dzikiej róży zaleca zieloną herbatę z miodem.
- na lunchu może jeść jagody, jabłka, marchew, persimmons, brzoskwinie i szklanka kefiru. Lunch zaleca się jeść zupę jarzynową z bulionu z kurczaka, gotowane lub duszone ryby z danie z brązowego ryżu i surówka. Z napojów można też napić się herbaty zielonej lub dzikiej róży. Najlepsza przekąska jeść twaróg z jagód lub owoców, pić kefir. Na obiad pacjentów
- z mięśniaka jest idealny dla ryb lub pieczone piersi z kurczaka, surówka i zielonej herbaty. Jeśli na krótko przed snem zaostrzyć apetyt, można wypić szklankę kefiru, jogurtu lub jabłko zjeść i iść do łóżka, tak że ciało nie miał czasu, aby uświadomić sobie, że został oszukany i nie są karmione. Znaczenie ma również sposób przygotowywania potraw. Jedzenie powinno być gotowane na parze, grillowane lub w multivarka kategorycznie wykluczyć smażenia.
Podobne zasady powinny stosować się do żywności dla pacjentów po zabiegu usunięcia macicy. Ponadto, należy wyeliminować sztywność i utrzymanie reżimu picia, to mięśniaki nie przeszkadza.
Należy unikać łaźni parowych i saun, kąpać się w słońcu i odwiedzać solarium, trzeba zrezygnować z masażu brzucha, talii i bioder, uważać na fizjoterapię i brać leki hormonalne.