Co możesz jeść z biegunką?

click fraud protection

biegunka, stolec i częste ciekłe mogą występować z różnych powodów, z dyskomfortu psychicznego i konwencjonalnej niestrawność do poważnych chorób, takich jak choroba Leśniowskiego-Crohna. Bez względu na to, co spowodowało zaburzenia trawienne, ważne jest, aby wiedzieć, że można jeść, jeśli masz biegunkę, należy przestrzegać specjalnej diety, które mogą przyczynić się do szybkiego odzyskiwania i zapobiegania poważne powikłania - odwodnienie.

w którym należy natychmiast udać się do szczególną moc kilku trybach.wykluczenie niektórych produktów z diety często i dodać drugi pomaga uporać się z płynnego stolca na samym początku. Zatem właściwe zasilanie jest niezbędne dla następujących objawów:

• częste, luźne stolce;
• ból brzucha;
• nudności;
• objawy odwodnienia - suchy język, pragnienie, częste oddychanie.

Ważne! Kiedy te objawy powinny natychmiast rozpocząć leczenie, aby zapobiec rozwojowi powikłań.

podstawowe zasady żywienia w biegunka - dieta

Istnieje kilka podstawowych zasad, których należy przestrzegać, gdy objawy biegunki i inne zaburzenia trawienne.

1. powinny jeść małe posiłki, aby zmniejszyć obciążenie na jelita, ale często. Nie należy przejadać jednocześnie.
2. Wszystkie produkty, które zawierają substancje, które mogą powodować alergie, należy wykluczyć z diety.
3. konieczne w celu uzupełnienia strat płynów, na pytanie, czy możliwe jest, aby pić z biegunką nie powinien wstać.Woda powinna być wystarczająca, kawa, soki, napoje gazowane i alkohol powinny być wyłączone.
4. konieczne w celu usunięcia wszystkich produktów, które przyczyniają się do procesu fermentacji w jelicie, które mają wpływ slabyaschim. Tłuszcze w diecie
5. z biegunką powinny być tak małe jak to możliwe, należy spożywać wystarczającą ilość kalorii i białka.

Istnieją również produkty, których stosowanie jest zakazane podczas biegunki i wyjątkowo sprzyja szybkiego powrotu do zdrowia.

Co może jeść

Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na figurze. Idealny - prosty ryżowa, gotowane w wodzie. Nie stosować różne suplementy. Do mycia w dół może być silną czarną herbatę, przekąski - Suszone biały chleb, bułki tartej - lepsze. Istnieją inne produkty, które są dozwolone na zaburzenia układu pokarmowego.

1. Mleko i produkty mleczne. Mleko można dodawać w małych ilościach podczas gotowania owsianki, ale nie powinien przekraczać jednej trzeciej potraw. Po ostrej fazie biegunki, gdy objawy negatywne minie, można zacząć jeść ser o niskiej zawartości tłuszczu.
2. jaj. Jeśli nie pogorszyć stan, możliwe jest, aby uwzględnić je w diecie. Nie powinno się jeść więcej niż dwóch jednostek dziennie, to lepiej, żeby ich nie gotować i zrobić omlet.
3. mięso i ryby. Dozwolone wyłącznie odmiany o niskiej zawartości tłuszczu, należy je gotować, a nawet gotować tylko kilka.
4. Kashi. Kashi jest niezwykle przydatna podczas biegunki, najbardziej odpowiedniego ryżu, ale można wybrać dowolny inny niż jęczmienia.
5. warzywa. Z warzywa powinny być bardziej ostrożny, musiał zrezygnować powodujące wzdęcia, cebulę i czosnek, ponieważ podrażniają jelita. Biegunka jest najbardziej przydatna marchew. Jabłka
6. .Ten owoc pomaga przywrócić mikroflorę jelitową.Lepiej jest używać w formie tarty lub pieczone.
7. banany. Kiedy ciężkie odwodnienie powinny jeść banana co cztery godziny.

Produkty, których nie można spożywać

Istnieje lista produktów, które powinny być ograniczone podczas biegunki. Większość z nich jest całkowicie przeciwwskazana w zaburzeniu jelita.

1. Tłuste mięso, bulion, smażone potrawy. W przypadku biegunki mięso i warzywa powinny być parzone lub gotowane.
2. Śmietana, pełne mleko o wysokiej zawartości tłuszczu. Tłuszczowe pokarmy przyczyniają się do niestrawności. Konserwy, marynaty i przyprawy. Te pokarmy podrażniają jelita.
3. Jaja można zakazać, jeśli nie są dobrze tolerowane. Produkty kwaśne, żurawina, agrest, owoce cytrusowe.
4. Czarny chleb. W trakcie biegunki dozwolone są tylko zwykłe odmiany białego chleba, można je jeść tylko w formie tostów lub herbatników.
5. Słodkie, czekoladowe, suszone owoce.
6. Również nie może roślin strączkowych, niektóre warzywa - buraki, rzodkiewka, kapusta.

Leczenie biegunki może wiązać się z poważnymi ograniczeniami dietetycznymi, ale lekceważenie zasad diety może niekorzystnie wpłynąć na wynik choroby.

Ważne! Jeśli pomimo podjętych środków stan się pogorszy, należy skonsultować się z lekarzem.

Odżywianie na biegunkę u dzieci

Plan żywienia dla dziecka jest taki sam jak u dorosłego. Główna różnica - wszystkie pokarmy powinny być wprowadzane do diety wolniej, nie zmuszaj dziecka do jedzenia, jeśli nie chce jeść.Powinieneś zacząć od śluzowatych kasz, ryżu, następnie stopniowo dodawać warzywa gotowane dla pary i chude mięso, na przykład kurczak.

Wiele matek jest zainteresowanych tym, czy jest to możliwe z biegunką.Odpowiedź na to pytanie może udzielić tylko lekarz prowadzący. Konieczne jest poinformowanie, która mieszanka konsumuje dziecko, oraz określenie składu. Jeśli może w jakikolwiek sposób wpłynąć na układ trawienny, lekarz może zalecić czasowe porzucenie go i przejście na lżejszy pokarm.

Odżywianie dla kobiet w ciąży

Schemat żywienia u kobiet w ciąży jest taki sam. Kobiety, które rodzą dziecko, powinny szczególnie uważać na picie, ponieważ odwodnienie jest szczególnie niebezpieczne. Dlatego też, gdy w czasie ciąży pojawia się biegunka, należy pić dużo wody.

Ważne! Ponadto, jeśli u pacjenta występuje biegunka podczas ciąży, należy zawsze skonsultować się z lekarzem. Prawdopodobieństwo jest małe, ale w niektórych przypadkach warunek ten jest niebezpieczny dla nienarodzonego dziecka.

Zapobieganie

Jeśli biegunka pojawia się często z powodu zwiększonej wrażliwości układu trawiennego lub choroby, warto pomyśleć o stałym utrzymywaniu diety profilaktycznej.

Aby zminimalizować ryzyko biegunki, w diecie powinno być mniej smażonych i tłustych pokarmów, ważna jest obecność pokarmów roślinnych, zbóż, zbóż.Powinieneś przestać używać nadmiernych napojów gazowanych i słodkich, zwracaj większą uwagę na zwykłą wodę i herbatę.

Jeśli układ trawienny jest bardzo wrażliwy, należy zachować większą ostrożność w przypadku produktów mlecznych. Od tłustego mleka lepiej odmówić śmietanki. Produkty z kwaśnego mleka, kefir i twarożek, wręcz przeciwnie sprzyjają dobrym trawieniu. Również jaja należy odrzucić, jeśli występują objawy nietolerancji.

Należy uważać na cytrusy, warzywa, promując wytwarzanie gazu, fasolę, suszone owoce, mogą wywoływać napady biegunki. Należy również zachować ostrożność przy używaniu solonych i marynowanych warzyw i konserw.

Dlatego właściwe odżywianie z biegunką jest kluczem do skutecznego rozwiązania nieprzyjemnego problemu.