Ataki paniki

click fraud protection

Atak paniki - nagły, najczęściej nierozsądny atak strachu, który jest trudny do kontrolowania. Jest najczęstszym zaburzeniem psychicznym.

trochę statystyk

większość,Osoby aktywne społecznie w wieku od 20 do 40 lat podlegają atakom paniki. Jak wiecie, kobiety spotykają się z tym problemem dwa razy częściej niż mężczyźni. Według różnych źródeł, 4-9% światowej populacji cierpi z powodu ataków paniki. Ponad połowa z nich wykazuje zaburzenie depresyjne. Objawy paniki atakuje

Często zdarza się, że podczas ataku paniki, pacjent nie rozumie, co się z nim dzieje i pisze się zawał serca lub coś innego. Zdefiniujmy główne objawy ataku paniki u dorosłych i nastolatków:

• kołatanie serca;
• pocenie się dłoni i podeszew stóp;
• wrażenie trudności w oddychaniu lub braku tlenu;
• w środku dreszcz;
• nudności;
• zawroty głowy lub stan przed zawiązaniem;
• drętwienie i / lub mrowienie kończyn;
• bardzo silny strach.

Czasami zdarza się, że dana osoba najpierw czuje „fizyczny” przejawów paniki i dopiero później dodaje się do nich poczucie strachu. Czyli pacjent rozumie, co się z nim stało że coś się dzieje, ale nie mogę zrozumieć, co dokładnie i zaczyna obawiać się o jego zdrowie, co pogarsza sytuację.Wraz z rozwojem choroby, mogą być dodane na obawy występowania ataków paniki, który może prowadzić do rozwoju fobii:

• obawy przed zatłoczonych miejscach;
• strach przed ruchem w transporcie;
• strach przed wyjściem;
• strach spacery i podróże itd. D.

Kiedy ataki dystonia naczyniowe mogą objawiać się trochę inaczej. Objawy ataku paniki, gdy

• wydaje się "nierealny";
• trudności z oddychaniem;
• uczucie śpiączki w gardle;
• bardzo silny lęk przed śmiercią lub szaleństwem.

Bardzo rzadko, ataki paniki występują u dzieci przed okresem dojrzewania. Ogólnie objawy choroby u dzieci są takie same jak u dorosłych. Jednak dzieci nie "przewidują" wydarzeń i nie boją się ataku. Zamiast tego starają się unikać sytuacji, które ich zdaniem mogą wywołać atak paniki.

U różnych osób napady padaczkowe mogą występować z różną intensywnością: ktoś raz na kilka miesięcy, a ktoś inny na co dzień.Często choroba jest przewlekła.

Objawy ataku paniki w nocy

Ponad 50% pacjentów doświadcza ataków w nocy. Noc, ciemność, cisza mogą wywołać jeszcze większy strach człowieka, niż gdyby atak miał miejsce po południu.

Napady nocne mogą występować w dwóch postaciach. Po pierwsze, wydarzenia z poprzedniego dnia stopniowo zwiększają poziom lęku u osoby, trudno mu zasnąć.Takie uczucia wywołują typowy atak paniki. Czas trwania i intensywność ataku dla każdej osoby jest indywidualna. Ktoś może się uspokoić po kilku minutach, a ktoś tylko z nadejściem poranka lub przybyciem krewnych.

Inna forma nocnego ataku - osoba nagle budzi się w stanie intensywnego niepokoju lub strachu. Niektórzy pacjenci mogą mieć poczucie, że muszą gdzieś uciec lub kogoś uratować.

Przyczyny pojawienia się

Do chwili obecnej przyczyny pojawienia się ataków paniki nie zostały w pełni ustalone. Jednak z dokładnością można powiedzieć, że zjawisko to dotyczy zarówno psychiki, jak i fizjologii człowieka.

Czynniki ryzyka:

• dysfunkcja serca;
• układu hormonalnego;Uzależnienie
• ;
• alkoholizm;
• przyjmowanie pewnych leków i / lub stymulantów;
• to intensywny rytm życia;
• dziedziczność;
• dystonia wegetatywna( vsd);
• zaburzenia psychiczne.

Często ataki paniki rozwijają się na tle. Zwykle dzieje się to po zmianie stylu życia( niekoniecznie najgorszego) lub doświadczaniu stresującej sytuacji.

Leczenie

Jak leczyć ataki paniki? Jak wspomniano wcześniej, konfiskaty pojawiają się z powodu naruszenia procesów fizjologicznych i umysłowych. Dlatego leczenie powinno być kompleksowe: medyczne i psychoterapeutyczne( tj. Praca z psychologiem lub psychoterapeutą).

Ponieważ preparaty mogą być przepisywane:

1. Tranquilisers. Są stosowane w celu złagodzenia objawów( lęk, niepokój) w celu zmniejszenia ogólnego prawdopodobieństwa ataku. Przypisać alprozalam lub klonazepam.
2. Antydepresanty. W oparciu o wyniki wielu badań, leki przeciwdepresyjne są bardzo skuteczne w leczeniu napadów paniki. Najczęściej przepisywany anafranil.
3. Preparaty poprawiające krążenie krwi.
4. Grupa witamin B.

Pierwsza pomoc w przypadku ataku paniki

Co zrobić, jeśli atak rozpoczął się nagle:

1. Spróbuj przywrócić oddychanie. Hiperwentylacja płuc powoduje jeszcze większy niepokój, staraj się oddychać równomiernie. Przełącznik
2. .Postaraj się skupić na tym, co robiłeś przed paniką.Zawsze pamiętaj, że w rzeczywistości nie dzieje się nic strasznego, panika jest tylko wrażeniem organizmu i zawsze możesz sobie z nimi poradzić.
3. Autoreaktywacja. Pomyśl o tym jeszcze przez kilka minut, a atak się skończy.

Jeśli atak paniki rozpoczął się u kogoś z twoich bliskich, nie panikuj. Weź mężczyznę za rękę i spokojnym, pewnym siebie głosem powiedz mu, że wszystko jest dobrze, że atak minie.

Osoby napotykające napady padaczkowe powinny zawsze mieć środki uspokajające( korvalol, gidaseam, glicyna itp.).