najpiękniejszy okres życia kobiety jest często w cieniu jego niedogodności towarzyszących, z których niektóre są obrzęk, objawiający się głównie w nogach. Jakie metody uniknąć obrzęk i pozbyć się go na długo przed narodzinami?
-
poznać płeć dziecka bez ultradźwięków -
domu Jak zajść w ciążę przy nieregularnym cyklu: rady -
Ludowej jako człowiek, aby przygotować dla dziecka koncepcji -
dowiedzieć się o wczesnej ciąży bez testów prostych sposobów -
ton macicy w czasie ciąży w pierwszym trymestrze: objawy i usuwanie przyczyn w domu
Po pierwsze, trzeba zrozumieć - dlatego tam obrzęk? W większości przypadków, ze względu na silną retencją wody, obrzęk może również wystąpić z powodu zaostrzenia każdej patologii, początkowych etapach żylaków lub jako konsekwencja stanu przedrzucawkowego. Co do zasady, bezpieczny obrzęk manifestuje się po 20 tygodniach ciąży.
Ważne! Gdy obrzęk części ciała na wcześniejszym etapie, należy natychmiast udać się do konsultacji z lekarzem patrzy. Nie zwlekaj, każda patologia łatwiejsze do zidentyfikowania i wyeliminowania go we wczesnym stadium.
określić obrzęk jest dość prosta - ręce lub stopy w celu zwiększenia objętości, jak to rosło, a po naciśnięciu na skórze palcami, nie jest od razu zajmuje stanowisko przeciwne.
Usuwanie obrzęk z rąk ciąży
Aby pozbyć się obrzęk trzeba znaleźć przyczynę.Większość kobiet w ciąży cierpi z powodu obrzęku, ale jeżeli jest to spowodowane przez choroby nerek, należy skonsultować się z lekarzem i zrobić test. Następnie mogą przepisać leczenie szpitalne. Jeśli powodem - ściągniętym nerwem, a następnie zmienić pozycję, podnieś ręce do góry, zmienić jego położenie. Jeśli nie ma takich problemów - do przestrzegania diety, jeść produkty wysokiej jakości, założyć wygodne ubranie. Pij kompoty z suszonych owoców i przygotuj kąpiele z solą morską.Zgodnie z zaleceniem lekarza można wziąć fytotea.
Jakie produkty złagodzić obrzęk
Na początek - jeść mniej soli. Produktów dać pierwszeństwo szparagi, pietruszka, cytrusów, melona, arbuza, dyni, marchwi, ogórków, chrzanu, selera, imbiru, żurawiny i borówki.produkty te są nazywane diuretyków są diuretyki i potas przemywa się ciała.
Jak pozbyć się opuchlizny nóg
Jeśli już odwiedził lekarza i usłyszał groźby do ciebie i twoje dziecko nie ma potrzeby, aby myśleć o tym, jak wyeliminować obrzęki. Nie zaleca się stosowania jakichkolwiek leków narkotyków, ponieważ reakcja organizmu kobiety w ciąży i rozwój reakcja w jej dziecka może być najbardziej nieprzewidywalne. Z kolei środki do domu są minimalny procent ryzyka, a jeśli nie pomoże ci w 100%, a nie byłoby dodać kolejne trudności.
Ważne! dowiedzieć się więcej o tym, jak pozbyć się obrzęków w czasie ciąży, można znaleźć w naszym artykule.
Douches dla
stóp najbardziej proste, bezpieczne, nie drogie sposób, jest na przemian oblewanie z zimnych stóp i ciepłą wodą.Możesz wykonać go prawie o każdej porze dnia i o różnych porach ciąży. Sól morska
obrzęk
skutecznie eliminować obrzęk kąpiel stóp z dodatkiem soli morskiej. Oprócz wyeliminowania problemu, to daje doskonałą okazję do wypoczynku, to jest po prostu niezbędne dla kobiet w kraju.
Masaż
Jeśli twój małżonek ma przynajmniej podstawową technikę masażu, pomoże to w rozproszeniu zastanego płynu i wyeliminowaniu istniejącego obrzęku oraz zapobieganiu reedukacji. Masaż należy wykonywać regularnie, najlepiej codziennie, aby płyn był stale przyspieszany. Podczas odpoczynku w domu próbuj położyć coś pod nogami, umieszczając nieco powyżej poziomu ciała, na przykład kilka poduszek. Pomoże to również nie wlewać płynów do nóg i nie stagnować.
Recepty ludowe z obrzęków stóp
Do usuwania nadmiaru płynu z organizmu skutecznie pomagają owoce żurawiny lub żurawiny. Jeśli w czystej postaci jest zbyt kwaśny, rozcieńczyć wodą.Można również być spożywane jako zakup soków i uczynić go swoim własnym, jeśli sezon pozwala, choć jest równie użyteczny zarówno świeże jak i mrożone jagody z:
- kupić szklankę żurawiny lub borówki i wypełnić go na litr wody;
- gotować na małym ogniu przez dwie godziny;
- pić w lodówce.
Cook kompot może być i za pomocą miksera, następujące receptury, będzie on bardziej stężony chop świeżych lub mrożonych owoców w mieszalniku, wrzącej wody do nalewania i pozostawić w termosach noc. Pietruszka
zapobiega powiększeniu nawet wcześniej, za pomocą wspólnego pietruszki: Chop
- roślin w mieszalniku i wlać wrzącej wody w proporcji 2: 1;
- Pozostaw w ciepłym miejscu na siedem godzin, odcedź i dodaj sok z jednej cytryny;
- Pić trzy razy dziennie przed posiłkami, pół szklanki przez trzy do pięciu dni.
Następnie wywar jest również przygotowany na podstawie pietruszki i nadaje się dla tych, którzy nie chcą korzystać z cytryny:
- 800 gramów roślinnego spłukać dokładnie i zalać wrzącą wodą;
- drobno posiekać, umieścić w rondlu i zalać mlekiem, tak aby całkowicie pokrył wszystkie liście;
- włożyć do piekarnika, aby mleko zagotowało się, ale nie odparowało;
- przecedzić powstały bulion i wziąć jedną lub dwie łyżki stołowe co godzinę.
Dill
następny produkt ma działanie moczopędne, co jest szczególnie przydatne w leczeniu i profilaktyce obrzęków, to koper:
- Jadalnia łyżka nasion zalać ½ litra wrzącej wody.
- Napełnianie przez co najmniej godzinę, trzy razy dziennie przez pół godziny przed posiłkami. W termosu obecność
następujący przepis skutecznie:
- nasiona łyżka wlać 300 ml wrzącej wody i pozostawić na kilka godzin;
- rano i wieczorem weź szklankę przez trzy tygodnie;
Ważne! nie brać napar bez przerwy przez ponad trzy tygodnie, konieczne jest, aby pozostawić bieg przez co najmniej trzy dni, a następnie powtórzyć.
ostateczności płyny do usuwania koper obrzęk są: nasiona
- koperek, wymieszać w równych proporcjach z łyżeczką drobno posiekanych liści mięty pieprzowej.
- Gotować w szklance wody przez dziesięć minut. Bulion
- Ready, szczep i zastosować moczone w nim bintovye gadżetów spuchnięte miejsca.
Morele
mało znany, ale skuteczne środki w celu wyeliminowania obrzęk kobiety ciężarnej, jest to wywar z suszonych moreli:
- garść suszonych moreli zalać wrzącą wodą i pozostawić na noc;
- pić kompot rano, pół godziny przed pierwszym posiłkiem.
Ważne! Przed przygotowaniem jakiegokolwiek wywaru należy skonsultować się z lekarzem prowadzącym, że nieoczekiwane efekty nie mają wpływu na zdrowie lub zdrowie dziecka.
Wskazówki dotyczące
- Oczywiście, staraj się jeść mniej soli w jedzeniu, to jest to, że głównie zatrzymuje wodę w ciele i zapobiega jej wydostaniu się.Ograniczyć 8 gramów soli dziennie.
- Wyłączyć z codziennej diety wszystkie rodzaje wędzonego mięsa i pikantnych potraw. Spróbuj, jeśli to możliwe, gotuj na parze lub gotowane i gulasz.
- Absolutnie eliminuj wszelkie tłuste pokarmy, z dużą ilością oleju.
- Idealną opcją jest uzyskanie parowca, możesz ugotować ogromną liczbę najsmaczniejszych dań, a nie będziesz czuł się ograniczony w różnorodności potraw.
Nie ograniczaj konsumpcji cieczy, da to efekt odwrotny, ponieważ ciało zacznie gromadzić ją w sytuacji awaryjnej. Skonsultuj się z lekarzem na temat możliwości wyboru leków zwężających naczynia krwionośne i witamin, aby poprawić przepływ krwi przez naczynia, co zapobiegnie późniejszemu powstawaniu obrzęków.