Profilaktyka zapalenia gruczołu krokowego u mężczyzn w domu

click fraud protection

gruczołu krokowego - zapalną chorobą gruczołu krokowego, który znajduje się na statystyki jest jednym z najczęstszych problemów urologicznych, że ludzie chodzą do lekarza. Uważa się, że prawie jeden na dwóch mężczyzn powyżej pięćdziesięciu lat, istnieją oznaki choroby lub wysokim prawdopodobieństwie jego rozwoju. Jednakże, istnieje kilka metod gruczołu krokowego u mężczyzn skutecznego zapobiegania w domu, które pomagają zapobiec rozwojowi tej choroby.

gruczołu krokowego jest niezbędne dla wszystkich ludzi starszych, ale warto zauważyć, że istnieją pewne grupy ryzyka, które są szczególnie polecane do podjęcia działań na froncieprezhdeniyu tej choroby. Należą do nich następujące grupy:

1. osób z siedzącym trybem życia, spędzają dużo czasu siedząc z powodu pracy. Zapobieganie gruczołu krokowego u mężczyzn w biurze jest szczególnie ważne, ponieważ w tym przypadku ryzyko choroby może wzrosnąć do 90%.
2. Drivers. Grupa ta jest również uważane za grupę ryzyka, ciągłe potrząsanie bycia w drodze również wpływa na występowanie zapalenia prostaty.
3. Osoby pracujące w niskich temperaturach, wysokiej wilgotności, z ryzykiem wystąpienia hipotermii.

stagnacji przechłodzenie i zaburzenia krążenia w obszarze miednicy są głównymi przyczynami chorób zapalnych chorób prostaty. Różne metody zapobiegania pomogą temu uniknąć.

W zależności od tego, czy istnieje już spełnione ostre zapalenie gruczołu krokowego lub zapobieganie opcji wymaga absolutnie zdrowe osoby, istnieją dwa główne rodzaje technik zapobiegawczych:

• prewencja pierwotna czy zaburzenia miednicy prostaty i inne nie są spełnione przed;
• zapobiegania wtórnym, jeśli ostre zapalenie gruczołu krokowego zostało przeniesione jest przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego, w których potrzeba zapobiegania zaostrzeń i powikłań.

W zależności od tego, metody zapobiegania mogą być całkowicie różne. Należy rozważyć najbardziej skuteczną metodę, aby wybrać najbardziej odpowiednią opcję.

Ważne! nie powinien natychmiast uciekać się do stosowania różnych leków, które są zaprojektowane w celu ochrony przed rozwojem chorób zapalnych prostaty. Profilaktyka pierwotna

Metodologie zapobiegawcze, które wymagają absolutnie zdrowe głównie mężczyzn, nie jest niczym trudnym. Zacznij je powinni przestrzegać trzydziestu lat, stały się niemal obowiązkowe u mężczyzn 55 lat. Profilaktyka pierwotna jest zazwyczaj składa się z następujących czynności:

1. zdrowego stylu życia. Warto pamiętać, że rozwój tej choroby jest wystarczająco wpływ obecności różnych złych nawyków, paleniem tytoniu oraz częstego spożywania alkoholu.
2. Zdrowa, zrównoważona dieta. Stała spożycie witaminy z żywności lub jako dodatek znacznie zmniejsza się ryzyko wystąpienia choroby.
3. Regularna aktywność fizyczna, sport. Różne rodzaje aktywności fizycznej, zapobiegania występowaniu stagnacji narządów miednicy, więc ludzie zaangażowani w sport, ryzyko gruczołu krokowego jest zwykle znacznie niższa.
4. Normalny poziom aktywności seksualnej. Należy zauważyć, że stosunek płciowy lub masturbacja wystarczająco zapobiec występowaniu stagnacji w obszarze moczowo-płciowego, służyć zapobieganiu wystąpienia zapalenia gruczołu krokowego.

Dla osoby absolutnie zdrowej, dodatkowe metody profilaktyczne zwykle nie są wymagane. Ponadto, w przypadku osiągnięcia 35-40 lat, wskazane jest okresowe sprawdzanie u urologa w celu monitorowania wszelkich zmian i wczesnego rozpoczęcia procesu zapalnego.

Profilaktyka po zapaleniu stercza

Jeśli wystąpiła już ostra choroba, ważne jest, aby zapobiec jej przejściu do postaci przewlekłej. Profilaktyka przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego zwykle obejmuje następujące metody, lepiej je połączyć, aby uzyskać najlepszy wynik:

1. Ćwiczenia. Zwykle stosuje się ćwiczenia Kegla, mimo że został opracowany w celu poprawy napięcia mięśni u kobiet, pomaga także w różnych chorobach u mężczyzn. Przed rozpoczęciem ćwiczeń ważne jest prawidłowe określenie mięśni miednicy, które będą musiały być odpowiednio napięte i zrelaksowane w procesie. Najłatwiej to zrobić podczas procesu oddawania moczu, są to mięśnie, które regulują ten proces. Ponadto różne ćwiczenia wykonywania terapii mających na celu poprawę krążenia krwi w narządach miednicy.
2. Masaż.Ta metoda ma na celu stymulowanie prostaty, istnieje kilka rodzajów masażu, z których każdy jest wystarczająco skuteczny. Możesz masować obszar krocza między moszną a otworem odbytu. Stosowany jest również masaż przezodbytniczy.
3. Leki. Zwykle stosuje się różne leki, które pomagają zapobiegać ponownemu pojawieniu się infekcji, która wywołuje chorobę.Zazwyczaj stosuje się polioksiadon, Prostatilen, Cordyceps i ich analogi. Stosowane są również różne typy czopków doodbytniczych, które praktycznie nie mają przeciwwskazań, na przykład Vitaprost.
4. suplementy diety. Tabletki te nie są oficjalnymi lekami, mogą być stosowane wyłącznie w połączeniu z metodami zachowawczymi. Zwykle stosowane są Prostamol Uno, Lycoprofit, Prostagut i inne.

Ważne! Nie należy rozpoczynać przyjmowania leków bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.

Jeśli nie można uniknąć siedzącego trybu życia, podczas pracy w biurze lub w domu należy okresowo rozpraszać się przez ładowanie, zaleca się wykonywanie różnych much z nogami, trochę jak rozpraszanie krwi. Jeśli pomimo metod prewencyjnych występują objawy choroby, należy jak najszybciej skontaktować się z urologiem.

Zapobieganie środkom ludowym

Techniki ludowe powinny być stosowane razem z konserwatywnymi środkami, w przeciwnym razie nie będą miały wyraźnego efektu. Jednym z najbardziej skutecznych środków ludowej, które mogą być stosowane jako podstawowa profilaktyka, są pestki dyni. Zaleca się jeść małą garść nasion dziennie, wysoka zawartość cynku i innych użytecznych składników dobrze pomaga przeciw zapaleniu gruczołu krokowego.

Również przydatny jest miód z orzechami włoskimi. Konieczne jest kruszenie orzechów włoskich i mieszanie ich z miodem w takich samych proporcjach. Miód należy przyjmować w najlepszej jakości. Dzień powinien zjeść kilka łyżek mieszanki. Nie rób takiego narzędzia w rezerwie, aby było naprawdę skuteczne, lepiej codziennie robić świeże produkty.

Ponadto przydatne są suszone suche nasiona gruźlicy: suszone morele, suszone śliwki. Mogą być mielone w blenderze z orzechami i jeść kilka łyżek dziennie. To narzędzie pomaga chronić przed zapaleniem gruczołu krokowego i ma ogólny wpływ wzmacniający na organizm jako całość.