1 główna
objawy wysokiego ciśnienia jest bardzo ważne, aby słuchać swojego ciała i po wykryciu objawów należy natychmiast skontaktować się z lekarzem dla oceny i prawidłowej diagnozy, co decyduje o skuteczności i wyników leczenia. Polecamy odwiedzić
- z nadciśnieniem, chorobami serca 2 stopnie, ryzyko 2, a jeśli można dostać
- niepełnosprawność Jak przywrócić mowę po udarze w domu
- prawidłowego odżywiania pacjenta w domu od razu po udarze
- obecnych leków od ciśnienia!
Ludzie, którzy mają więcej niż 40 lat, najprawdopodobniej są narażeni na wysokie ciśnienie krwi, ale w ostatnich latach choroba stała się znacznie młodsza. Postępuje powoli i niedostrzegalnie, często bez ujawnienia się od kilku lat.
Następnie pojawiają się główne objawy: osłabienie i utrata siły, migreny, zły sen, nagłe zawroty głowy, drętwienie kończyn( palców).W późniejszych fazach choroby obserwuje się niewydolność serca i nerek, dlatego może wystąpić atak serca, a nawet na późniejszym etapie, nawet w przypadku zgonu.
Uszkodzenie wzroku i ślepota są możliwe. Znacznie zwiększone ryzyko udaru mózgu, zawału mięśnia sercowego i całkowitej niewydolności systemów życiowych, powodujących ewentualną niepełnosprawność.
Objawy obejmują również: bardzo słabe krążenie krwi, arytmię serca, ciemnienie w oczach i duszność( nawet w spoczynku).
2 powoduje chorobę
Jednym z głównych powodów jest zbyt wysoki poziom cholesterolu we krwi( tablica tworząc w tętnicach i uniemożliwić przepływ krwi na nim), która może być wyższa niż normalnie. Ciągły stres i niepokój, różne doświadczenia mają negatywny wpływ na zdrowie. Czynniki dziedziczne mogą być również przyczyną choroby. Urazy czaszkowo-mózgowe i choroby nerek, powikłania cukrzycy.
nie mniej niebezpieczne wysokie spożycie soli, tłuszczu( ciastka, śmietana, masło, kiełbasa, różne Przekąski kiszone), który zatyka naczynia krwionośne i przyczyniają się do powstawania nadwagi.
Nadużywanie alkoholu, nadmierne palenie i siedzący tryb życia. Nadmierna waga, która może spowodować znaczny wzrost ciśnienia.
W przypadku powikłań choroby możliwy jest atak serca, udar, miażdżyca i kulawizna.
3 Leczenie i zapobieganie
Zwiększone ciśnienie musi być leczone, w przeciwnym razie może prowadzić do nieodwracalnych skutków we wszystkich narządach naszego ciała.
Po pierwsze, konieczne jest znalezienie sposobu radzenia sobie ze stresem, który negatywnie wpływa na stan ciśnienia, układ odpornościowy i ciało jako całość.Poświęć czas na uprawianie sportu i kultury fizycznej( co najmniej 40 minut dziennie), rano do wykonywania ćwiczeń.Bardzo dobrze jest powiesić się na barze, zwłaszcza wieczorem, po całym dniu pracy. Poświęć czas na chodzenie( co najmniej 3 km dziennie).
Poważnie przyjmuj dietę( tak mało tłuszczu i jak to tylko możliwe).Żywność powinna być zrównoważona, z przewagą owoców i warzyw. Aby spożywać więcej witamin, soków. Używaj do 2 litrów czystej wody dziennie.
Zmierz ciśnienie krwi codziennie lub co drugi dzień.Kontroluj poziom cholesterolu we krwi. Kiedy chorujesz na cukrzycę, nie zapomnij o środkach zapobiegających wzrostowi stężenia cukru we krwi.
Aby utrzymać zdrowie, nie tak bardzo. Staraj się prowadzić zdrowy tryb życia i nie nadużywaj złych nawyków. Okresowo należy skonsultować się z lekarzem i pamiętać: twoje zdrowie jest w twoich rękach.